סוכרת וקטיעה: מדוע זה נעשה וכיצד ניתן למנוע זאת

סוכרת וקטיעה

קטיעה היא סיבוך גדול של סוכרת אם יש לך סוכרת, הרופא ממליץ שתבדוק את הרגליים בכל יום, אך ייתכן שלא ידעת מדוע, המשך לקרוא כיצד סוכרת יכולה להוביל לקטוע וכיצד לסייע במניעת המחלה.

במקרים מסוימים, סוכרת יכולה להוביל למחלת עורקים היקפית (PAD). PAD גורם לכלי הדם שלך לצמצם ולצמצם את זרימת הדם לרגליים ולרגליים, ויכול גם לגרום לנזק עצבי, המכונה נוירופתיה פריפריאלית. אם אתה לא מרגיש כאב, אתה לא יכול להבין שיש לך פצע או כיב על הרגליים שלך.אתה יכול להמשיך להפעיל לחץ.

על האזור הפגוע, אשר יכול לגרום לו לגדול ולהיות נגועים.

זרימת הדם מופחתת יכול להאט ריפוי הפצע. זה גם יכול להפוך את הגוף שלך פחות יעיל להילחם בזיהום. כתוצאה מכך, הפצע שלך עלול לא לרפא. נזק רקמות או מוות (גנגרנה) עלול להתרחש, וכל זיהום קיים עשוי להתפשט העצם.

אם לא ניתן לעצור את הזיהום או את הנזק הוא בלתי הפיך, קטיעה ייתכן שיהיה צורך. הקטיעות הנפוצות ביותר אצל אנשים עם סוכרת הן הבהונות, הרגליים והרגליים התחתונות.

האם זה נפוץ? האם כל אחד עם סוכרת להתמודד עם קטיעה?

בשנת 2010, 73, 000 מבוגרים אמריקאים שיש להם סוכרת והם מעל גיל 20 היו קטיעות. זה אולי נשמע הרבה, אבל קטיעות חשבון רק אחוז קטן של מעל 29 מיליון אנשים בארצות הברית עם סוכרת. טיפול טוב יותר בסוכרת ובטיפול ברגל גרם לקיצוץ בגפיים התחתונות להיות מופחת בחצי השני ב -20 השנים האחרונות.

עם ניהול סוכרת מתמשך, טיפול ברגל, טיפול בפצע, אנשים רבים עם סוכרת יכולים להגביל את הסיכון לקטיעה או למנוע את זה לחלוטין.

טיפים למניעת דרכים למנוע קטיעה אם יש לך סוכרת

הדרך הטובה ביותר למנוע קטיעה וסיבוכים מסוכנים אחרים היא לנהל את רמת הסוכר בדם. ישנן מספר דרכים בהן ניתן לעשות זאת, כולל:

אכילת תזונה בריאה של בשר רזה, פירות וירקות, סיבים ודגנים מלאים

• הימנעות ממיץ וסוכר ממותקים
• הפחתת מתח
• פעילות גופנית במשך לפחות 30 דקות ביום
• שמירה על משקל בריא ועל לחץ דם
• בדיקת רמות הסוכר בדם באופן קבוע
• נטילת האינסולין ותרופות אחרות לסוכרת על פי הוראות הרופא
• טיפול רגליים טוב יכול לעזור לך למנוע פצעים או כיבים מלהיות בעייתיים. כמה טיפים לטיפול ברגל הם:

האם בדיקת כף הרגל היומי של הרגל כולה. חפש אדמומיות, פצעים, חבורות, שלפוחיות ושינויי צבע.

• השתמש במראה מגדלת כדי לעזור לך להתבונן מקרוב על הרגליים.
• אם אתה לא מסוגל לבדוק את הרגליים, יש מישהו אחר לבדוק אותם בשבילך.
• בדוק באופן קבוע את הרגליים עבור תחושה באמצעות נוצה או אובייקט אור אחר.
• בדוק בקביעות אם הרגליים שלך יכולות להרגיש טמפרטורות חמות וקרות.
• ללבוש רזה, נקי, יבש גרביים שאין להם להקות אלסטיות.
• לנענע הבהונות שלך לאורך כל היום להעביר את הקרסוליים שלך לעתים קרובות כדי לשמור על זרימת הדם לרגליך.
• דווח על בעיות ברגל ותסמיני נוירופתיה כגון חוסר תחושה, צריבה ועקצוץ לרופא מיד.

בדוק: מציאת גרביים סוכרת ימינה "

בעיות רגליים אחרות בעיות רגליים אחרות להיות מודעים ל

בעיות רגליים נפוצות המטרדים לרוב האנשים עלולים להפוך לבעיות חמורות אם יש לך סוכרת. אתה יודע שהם שם, פציעות פשוטות עלול להפוך במהירות נגוע או לגרום לכיבים.

אם אתה נתקל בכל אלה תנאי הרגל, לפנות לרופא שלך כדי להעריך:

זיהומים פטרייתיים, כגון רגל של אתלט

• שבבים < ציפורניים חודרניות
• יבלות> יבלות>
• callouses
• יבלות plantar
• chilblains
• hammertoes
• עור יבש
• גאוט
• כאב עקב או עקבות דורס
• TakeawayWhat אתה יכול לעשות עכשיו
• סוכרת היא מחלה מתגנבת, ובמקרים רבים זה לא גורם לתסמינים חריגים, אם אין לך תסמינים, אתה עשוי לחשוב שהמחלה נמצאת תחת שליטה ולא לוקחת את זה ברצינות. סוכרת וסוכר בדם שלך לא מנוהלים היטב, לנקוט בצעדים מיד כדי לקבל את זה תחת שליטה, גם אם אין לך סימפטומים.קח את סוכרת מדיקה tions ולדבר עם הרופא שלך על דיאטה הטובה ביותר ואת תוכנית התרגיל עבור המצב שלך.
• אם אתה לא בודק את הרגליים באופן קבוע, התחל עכשיו. זה לוקח רק כמה דקות בכל יום. הפוך את בדיקת הרגליים חלק משגרת הבוקר או הערב שלך.

כדי לשמור על הרגליים בריא ככל האפשר:

לשטוף אותם כל יום לייבש אותם ביסודיות. החל ציפוי אור של ג'לי נפט כדי לסייע במניעת סדקים העור.

אל תסיר את המתנות, הנבלות, היבלות, או היבלות בעצמך. קבל סיוע מפודיאטריסט או מהרופא שלך.

לחתוך את ציפורני הרגליים ישר על פני, ולנסות לא לחתוך אותם קצר מדי.

• אל תלך יחף בתוך הבית או בחוץ.
• אם יש לך בעיה למצוא נעליים נוחות שמתאימות כראוי, לדבר עם הרופא שלך על נעלי מרשם סוכרתית.
• ללבוש נעליים בעלות רגל סגורה.
• הימנע מנעליים עם בהונות מחודדות.
• לא להשרות את הרגליים.
• לחות בין הבהונות עלולה לגרום לזיהום, אז נסה ליישם את התירס בין הבהונות כדי לשמור על עור יבש.
• קטיעה לא צריכה להיות חלק ממסע הסוכרת שלך. אם אתה עושה כל מה שאתה יכול כדי לנהל את הסוכר בדם ואת הטיפול הרגליים, תוכל להפחית את הסיכון של סיבוכים גדולים.
• המשך קריאה: כאב ברגל סוכרת וכיבים: גורמים וטיפולים "