השיער והקרקפת שלך יכולים לומר הרבה על בריאותך

האם שיער רע קשור לבריאות לקויה?

שיערך הוא תוצר מגופך ומיוצר על ידי זקיקי שיער הנמצאים בשכבה העמוקה ביותר של העור. זה מורכב ברובו מחלבון מת ופיגמנט. שינויים במטבוליזם של גופך יכולים לבוא לידי ביטוי בשינויים בכמות, בעובי ובמרקם של השיער. המיקום האנטומי של זקיק השיער ממלא תפקיד מרכזי במגוון השיער המיוצר.

פתיתים לבנים אינם מהווים סיכון בריאותי

קשקשים הוא השם שניתן לסולם העור שהקרקפת מייצרת. מכיוון שחלק מתפקידו של העור, כולל זה שעל הקרקפת, הוא לייצר מחסום חרמן בלתי חדיר כדי להגן עלינו מהסביבה החיצונית, כמה קשקשים תקינים לחלוטין.

טיפים לטיפול בקשקשים

לעיתים, אם יש קנה מידה מוגזם בקרקפת, יתכן שיהיה צורך לשנות הרגלים מסוימים כדי להפחית את כמות הקשקשים. מספיק שמפו לעתים רחוקות בלבד כדי לייצר את מה שנראה כקשקשים עודפים. פתיתי העור המצטברים מייצרים מראה לא נעים על השיער והביגוד. כל מה שצריך לעשות זה לחפוף לעיתים קרובות יותר. אם מקור הקשקשים הוא מחלת קרקפת, שימוש בשמפו תרופתי נגד קשקשים מועיל לעיתים קרובות. אם זה נכשל, יתכן שיהיה צורך לפנות לחוות דעת של איש מקצוע.

קשקשים צהובים?

ככל הנראה הפריחה השכיחה ביותר שקיימת אצל מבוגרים היא דלקת עור סבורי. מחלה זו משפיעה בדרך כלל על עור הקרקפת, האוזניים, המצח, הפנים, ומדי פעם באמצע החזה ו / או הגב. כאשר מעורב הקרקפת, לוחית הגודל האדומה מייצרת קשקשים עודפים. למרות שמצב זה שכיח ביותר, קיימת הבנה לקויה של הגורם לו. למרות שזה בלתי ניתן לריפוי, ניתן לטפל בו בקלות עם מגוון תרופות אקטואליות בטוחות ויעילות, כולל סטרואידים אקטואליים, שמפו אבני פיריתיון, שמפו סלניום גופרתי, תרופות נגד פטריות אקטואליות ותרופות זפת הנמצאות בשמפו מרפא.

אתה יכול לשפוך יותר שיער ממה שאתה חושב

כל זקיקי השיער, כולל 100, 000+ על הקרקפת, מראים מחזור צמיחה. מחזור זה מורכב מתקופות גידול, תקופות שקט ותקופות רגרסיה. ישנם גורמים רבים המשפיעים על אורכי התקופות הללו, כולל הורמונים, מיקום אנטומי, גנטיקה, בריאות כללית, תרופות, ואולי הנפש. כ- 90% משערות הקרקפת נמצאות בשלב הגידול (אנאגן), וכ- 10% בדרך כלל נמצאות בשלב המנוחה המכונה טלוגן. כל זקיק צומח ומחליף את שערו באופן עצמאי.

נגרמת השפעת טלוגן

לעיתים, חלק גדול מזקיקי הקרקפת מתחיל לצמוח באופן סינכרוני וכך הם נמצאים באותו שלב של מחזור השיער. כאשר זה קורה ושערות אלו נשפכות בסיום שלב הטלוגן, קיימת שפיכת שיער נרחבת. נראה כי מגוון דברים נוטים ל"שפפית טלוגן "זו, הכוללת הריון, מחלות קשות, תרופות מסוימות ומצבים טראומטיים רגשית. ברגע שהפרובוקציה נפתרת, השיער כמעט תמיד מתחיל לצמוח כרגיל שוב.

התקפה של אלופציה

Alopecia areata היא מחלה אוטואימונית בה הגוף תוקף קבוצה של זקיקי שיער בדרך כלל שאינם גדולים יותר מאינץ 'או 2 בקוטר. העור ללא שיער נראה אחרת לגמרי. אף על פי שהמצב בדרך כלל נפתר באופן ספונטני, לפעמים הוא יכול לערב את כל הקרקפת או אפילו את כל השיער בגוף כולו ולהיות קבוע. אין טיפול מרפא אמין, אך לעיתים קרובות ניתן להזריק סטרואידים לאזור הקירחים כדי לדכא את המרכיב הדלקתי לזמן מה.

הגנים גורמים ל -90% מאובדן השיער הגברי

דילול שיער רגיל (כתוצאה ממזעור בזקיקים) הכולל את הרקות, קו השיער הקדמי וכתר הקרקפת, המכונה "אלופציה דפוסית", מתרחש כמעט אצל כולם כשהם מתבגרים. היקפו תלוי בגורמים גנטיים והורמונליים. אצל נשים זה נראה בדרך כלל לאחר גיל המעבר. אצל גברים זה מתרחש מדי פעם באמצע שנות העשרים. אין תרופה למצב זה, אך מינוקסידיל המיושם באופן אקטואלי (רוגאין) ופינסטרייד אוראלי (פרופסיה) יכולים לקדם צמיחת שיער אצל חלק מהמטופלים. השתלת שיער משמשת להסוואה של נשירת שיער מסוג זה.

קרחת בדפוס נקבה

נשירת שיער נשית לעומת זו אצל הזכר יכולה להיות בעיה קוסמטית הרסנית. לרוב, מקריח דפוס נקבה קלאסי נובע מנטייה גנטית המשופרת על ידי גורמים הורמונליים. לעיתים נדירות זה יכול להיות סימן לבעיות רפואיות חמורות אחרות. יתכן שיהיה צורך לבקר אצל רופא כדי לקבוע אם ניתן למצוא סיבה ספציפית כלשהי.

הימנע מנזקי שמש בשיערך

מכיוון שהשיער מורכב מחלבון מת, חשוב לשמור עליו נכון כדי לייעל את מראהו. השיער בשפע בשפע הוא רמז לבריאות כללית טובה. מכיוון שהשיער אינו מתקן את עצמו, הוא חשוף להידרדרות סביבתית כתוצאה מאור שמש, יובש, כימיקלים וטראומה פיזית. תספורת מצויינת, הימנעות מטיפול כימי, כובעים ומרככי מזגנים שלאחר השמפו יכולה לשפר ולקדם שיער בעל מראה בריא. מצד שני, אתה תמיד יכול לגלח את הקרקפת, שלגברים מסוימים נראה שהיא עובדת טוב.

תזונה חשובה לשיער בריא

יחד עם פעילות גופנית ושינה מתאימה, תזונה מעוגלת תייצר גוף בריא המתבטא בשיער יפה. תזונה לקויה של הגהה והגבלת חלבונים עלולים להפחית ולפגוע בצמיחת השיער.

תזונה בריאה לשיער ולב

אין מזון שיספק את כל חומרי התזונה הדרושים לצמיחת שיער. יש הסבורים כי תזונה עשירה בדגים, אגוזים, פירות וירקות עשויה להועיל. עם זאת, ככל הנראה אין חומרים מזינים כאשר הם ניתנים אפילו בכמויות עודפות שישנו באופן משמעותי את בריאות שיערך. הפנה שאלות ספציפיות לדיאטנים מקצועיים.

שיער אפור מוקדם הוא גנטי

אובדן פיגמנטציה לשיער כמעט אוניברסאלי ככל שאנו מתבגרים. אובדן מוקדם של צבע השיער יכול להיות גם בגלל מספר מצבים שצריכים להיות מאובחנים על ידי מרבית העור.

מתיחת אלופציה נזק לעקיקים

ישנן מספר דרכים בהן אנו יכולים לפגוע בשיער הקרקפת שלנו במאמץ לשפר את המראה הקוסמטי שלו. אחד התנאים השכיחים ביותר נקרא alopecia מתיחה, שאם הוא מתמשך עלול לגרום לנשירת שיער לצמיתות. זה מתרחש כאשר מתח מתמשך כרוני על פיר השיער. זה פוגע בזקיק ומעכב את צמיחת השיער. תסרוקות מסוימות, כמו קוקו הדוק, צמות, וקרעים, עשויות לייצר מצב זה.

הגברת יתר מחלישה את שיערך

ייבוש, צביעה, יישור, גיהוץ, סירוק, סלסול, פיתול ומשיכה עלולים להזיק לשיער.

תופעות לוואי מפתיעות של תרופות

תרופות רבות יכולות לעכב צמיחת שיער. מכיוון שלשיער צומח שיער מהשורש למעבר הזקיקי כשבועיים, יתכן וקשה לקבוע איזו תרופה עשויה להיות אחראית לדיכוי צמיחת השיער. להלן רשימה של קטגוריות של תרופות שעלולות להעכב בתפקוד הזקיק: תרופות נגד סרטן, נוגדי קרישה, נוגדי פרכוסים, תרופות נגד צנית, תכשירים נגד בלוטת התריס, חוסמי בטא אדרנרגיים, נוגדי דיכאון טריכיקליים, ומניעת הריון דרך הפה.

האם עיסוי בקרקפת עוזר?

יש אנשים שנהנים מעיסוי קרקפת טוב, אשר עשוי להעניק יתרונות חושניים מסוימים. עם זאת, אין כל תועלת רפואית הנגזרת מהם.

ניתוח שיער לא אמין

אין ספק שבדיקה כימית של השיער אכן מציעה מידע על חשיפות רעילות בעבר. נוכחותן של מתכות כבדות ארסיות במיוחד כמו ארסן ותליום שנמצאו במהלך ניתוח השיער הייתה מועילה מבחינה משפטית. אך יש להקפיד על איסוף ראיות, ופירוש העובדות יכול להיות מסובך.