Liga Sport Zone, 11.ª jornada: SL Benfica 6-2 Modicus Glassdrive
תוכן עניינים:
- סיעוד כריות
- לא לארוז את הלבשה תחתונים שלך עדיין! המותניים המותנים על הלבשה תחתונה יסייעו להגן על החתך שלך מ chafing בשבועות הראשונים לאחר הלידה הקיסרית.
- החתך מן הלידה הקיסרית צריך קצת תוספת TLC. העור salves יכול לעזור, אבל בצע את ההוראות של הרופא. אתה לא צריך להחיל שום דבר עד שאתה מקבל את קדימה מ הרופא שלך, בדרך כלל שבוע או כך לאחר הלידה.
- שום דבר לא יכה לשינה. אתה צריך לנסות לקבל כמה שאתה יכול בשבועות הראשונים לאחר הלידה שלך. ההמלצה הישנה "לישון כאשר התינוק ישן" חשוב במיוחד עבור אמהות להתאושש מניתוח קיסרי.
- 10. מדריך C-Section חיוני גם אם את הניתוח הקיסרי מתוכנן, בידיעה כי הניתוח הוא על האופק עדיין יכול להיות werveing העצבים. מחברי מדריך זה מכסים מידע שימושי לפני, במהלך ואחרי ניתוח קיסרי.
- זהו זמן טוב לנסות שירותים כמו משלוח מכולת. בעת להתאושש, לשקול גם שכירת שירות ניקוי עבור הבית שלך. אם התקציב שלך מאפשר את זה, אתה יכול אפילו לשכור "עוזרי אמא" אשר לארח ילדים גדולים יותר או לזרוק עומס של כביסה.
אנו בוחרים פריטים אלה על בסיס איכות המוצרים, ואת רשימת היתרונות והחסרונות של כל אחד לעזור לך לקבוע איזה יעבוד הכי טוב בשבילך.היינו שותפים עם כמה חברות שמוכרות מוצרים אלה, כלומר Healthline עשוי לקבל חלק מההכנסות כאשר אתה קונה משהו באמצעות הקישורים שלהלן.
לאחר אספקת חבילה חדשה של שמחה, כל האמהות זקוקות לזמן כדי להתאושש ולרפא, ולמי שילדו על ידי לידה קיסרית, ההתאוששות יכולה להיות תהליך ארוך.
להלן מספר מוצרים שיכולים לעזור אלה נועדו לעזור לך לתקן, להעביר את הזמן, לחזור על הרגליים.
סיעוד כריות
חשוב לשמור על הלחץ מחוץ לאתר החתך בשבועות הראשונים לאחר הלידה הקיסרית שלך. 9> כריות הנקה מסייעות לתמוך בזרועותיך בזווית גבוהה יותר בזמן שאתה מחזיק את התינוק. הם יכולים גם להקל על ניהול החזה המומלץ של הנקה בכדורגל לאמהות שצריכות להגן על התפרים.
אמהות רבות נשבע על ידי כרית Boppy קלאסי סיעוד. אתה יכול לבחור מתוך מגוון רחב של כיסויים שמגיעים דפוסים וצבעים שונים. כולם ניתנים לכביסה.
2. ERGObaby טבעי עקומה סיעוד הכרית
כרית ERGObaby הוא להיט עם נשים גבוהות יותר ולמצוא כי אחרים כריות סיעוד לשבת נמוך מדי.
אמזון דירוג: 3. 5 כוכבים, $ 70
הלבשה תחתונה
לא לארוז את הלבשה תחתונים שלך עדיין! המותניים המותנים על הלבשה תחתונה יסייעו להגן על החתך שלך מ chafing בשבועות הראשונים לאחר הלידה הקיסרית.
3. אימהות אמהות ביקיני תחתונים
אם אתה כבר לא לבד תחתונים לידה, אמהות אמהות היא מקום מצוין להתחיל. אם ביקיני יושבים קרוב מדי לחתך שלך, המותג מציע כמה סגנונות שונים.
אמזון דירוג: 4. 5 כוכבים, $ 15
4. UpSpring בייבי C-Panty
C-Panty יש פאנל כדי להגן על החתך שלך. הוא גם משתמש דחיסה לתת נוחות ותמיכה כמו שאתה מתחיל לנוע שוב.
אמזון דירוג: 3. 5 כוכבים, $ 65
Skin Salve
החתך מן הלידה הקיסרית צריך קצת תוספת TLC. העור salves יכול לעזור, אבל בצע את ההוראות של הרופא. אתה לא צריך להחיל שום דבר עד שאתה מקבל את קדימה מ הרופא שלך, בדרך כלל שבוע או כך לאחר הלידה.
לאחר קבלת אישור, פעל בזהירות. תגובות אלרגיות נפוצים עם צמצום מוצרים צמצום, אפילו אלה טבעיים. התחל על ידי החלת כמות קטנה כדי לראות איך העור שלך מגיב.
5. כדור הארץ מאמא מלאך ריפוי שמנת התינוק
כמה אמהות טוענים כי המרקחת ריפוי עוזר להפחית את המראה של צלקת החתך שלהם. אתה יכול גם לחפש מותגים חלופיים ואפילו מתכונים salve תוצרת בית באינטרנט.
אמזון דירוג: 4 כוכבים, $ 16
מכונות סאונד
שום דבר לא יכה לשינה. אתה צריך לנסות לקבל כמה שאתה יכול בשבועות הראשונים לאחר הלידה שלך. ההמלצה הישנה "לישון כאשר התינוק ישן" חשוב במיוחד עבור אמהות להתאושש מניתוח קיסרי.
6. Conair Sound Therapy Machine
זקוק לעזרה napping? נסה מכונת שינה. זה אחד מדורגת ביותר על ידי הורים חדשים.
אמזון דירוג: 3 כוכבים, $ 29
7. Ecotones סאונד + מכונת שינה
ייתכן גם אפשרות זו של Ecotones. זה אחד המכונות יקר יותר, אבל זה בראש רשימות ביקורת.
אמזון דירוג: 4 כוכבים, $ 150
8. Blackout Blacky תריסים Blackout
Blackout גוונים ווילונות יכול גם להפוך את שעות היום לישון יותר קל. חלקם מתוכננים במיוחד לשימוש קל בכל מקום. אלה יכולים להיות מותקנים תחת טיפולים חלון קיים.
אמזון דירוג: 4. 5 כוכבים, $ 45
9. Best דף הבית אופנה Blackout וילון
אתה יכול גם לבחור לשנות את הטיפולים החלון לחלוטין עם וילונות האפלה. אלה לשמור דברים עמומים אבל אופנתי.
אמזון דירוג: 4 כוכבים, $ 85
ספרים
10. מדריך C-Section חיוני גם אם את הניתוח הקיסרי מתוכנן, בידיעה כי הניתוח הוא על האופק עדיין יכול להיות werveing העצבים. מחברי מדריך זה מכסים מידע שימושי לפני, במהלך ואחרי ניתוח קיסרי.
אמזון דירוג: 4. 5 כוכבים, $ 15
11. זה לא מה שציפיתי: התגברות על דיכאון לאחר לידה
עבור חלק מהנשים שתכננו להעביר את הנרתיק, ניתוחים קיסריים יכולים לבוא כהלם. שוחח עם הרופא על החששות שלך ושאל אותם היכן למצוא מטפל או קבוצת תמיכה.
ייתכן שתרצה לנסות את חוברת העבודה. זה נועד לעזור לנשים להבין אם הם סובלים מדיכאון לאחר הלידה. הוא גם מציע כמה אמצעים להתמודדות והוא יכול להיעשות לבד או עם המטפל.
אמזון דירוג: 4 כוכבים, $ 18
The Takeaway
נשים מחלימה מניתוח קיסרי צריך הרבה תמיכה ברגע שהם מגיעים הביתה. אל תפחד לבקש את מה שאתה צריך.
זהו זמן טוב לנסות שירותים כמו משלוח מכולת. בעת להתאושש, לשקול גם שכירת שירות ניקוי עבור הבית שלך. אם התקציב שלך מאפשר את זה, אתה יכול אפילו לשכור "עוזרי אמא" אשר לארח ילדים גדולים יותר או לזרוק עומס של כביסה.
כל מה שאתה צריך לדעת על Acropustulosis
Vyvanse קראש: מה שאתה צריך לדעת
מצגת שקופיות: לקנות או לא לקנות אוכל אורגני
למד מ- WebMD על אילו פירות, ירקות ומוצרים מן החי שווה לבזבז את כספך - ואשר לא יכול להיות שווה את העלות הנוספת. בנוסף, למד מה פירוש המונחים האורגניים.
