6 טיפולים טבעיים עבור תפקוד זיקפה

מהו תפקוד לקוי של זיקפה?

תפקוד לקוי של זיקפה (ED) נקרא בדרך כלל אימפוטנציה, זהו מצב שבו אדם אינו מסוגל להשיג או לשמור על זקפה בזמן ביצוע מיני. הסימפטומים עשויים לכלול גם תשוקה מינית מופחתת או ליבידו.הרופא שלך עשוי לאבחן אותך עם ED אם התנאי נמשך יותר מכמה שבועות או חודשים.הדלקת משפיעה על 30 מיליון גברים בארצות הברית. טיפולי ED סטנדרטיים כוללים תרופות מרשם, משאבות ואקום, שתלים וניתוח, אך גברים רבים מעדיפים אופציות טבעיות. מחקר מצא כי קיימת אפשרות טבעית זה יכול לשפר את הסימפטומים ED. המשך לקרוא כדי ללמוד על אפשרויות טבעיות שיש להם מחקר כדי לגבות אותם.

קרא עוד: ED גורם "

ג 'ינסנג Panax 1. ג'ינסנג Panax

קרא את ויאגרה צמחים,

ג'ינסנג Panax

(ג'ינסנג אדום) יש מחקר מוצק מאחורי זה חוקרים בחנו שבעה מחקרים של ג'ינסנג אדום ו- ED בשנת 2008. המינונים נעו בין 600 ל -1,000 מיליגרם (mg) שלוש פעמים ביום, והסיקו כי יש "ראיות מרמזות לאפקטיביות של ג'ינסנג אדום בטיפול בבעיות זיקפה".

מחקר עכשווי יותר בוחן כיצד ג'ינסנג אדום משפיע על ED. Ginsenosides הם אלמנט אחד המופיע ב ג 'ינסנג פנאקס

לחלץ שיש להם פעולה ברמה התאית כדי לשפר את הזקפה.

הפעולה של < ג'ינסנג של פאנאקס נראה כיעיל ביותר עבור אלו עם רמות גבוהות של שומנים בדם ובתסמונת המטבולית שלהם, עשב זה ידוע כבעל פעילות אנטי-דלקתית, שיפור תפקוד הריאות ושיפור זרימת הדם במחלות אחרות - כל המאפיינים עשוי להפחית את ED.

רודיולה רוזה 2. רודיולה עלה tudy עולה כי Rhodiola rosea

עשוי להיות מועיל. עשרים ושש מתוך 35 גברים קיבלו 150-200 מ"ג ליום במשך שלושה חודשים. הם חוו שיפור משמעותי בתפקוד המיני. צמח זה הוכח כדי לשפר את האנרגיה ולצמצם עייפות. נדרשים מחקרים נוספים כדי להבין את הפעולה ולהבטיח בטיחות.

DHEA3. DHEA (DEA) הוא הורמון טבעי המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה. זה יכול להיות המרה הן אסטרוגן ו טסטוסטרון בגוף. מדענים עושים את התוסף התזונתי מ בטטה וסויה.

מחקר ההזדקנות הזכר של Massachusetts הראה כי גברים עם ED היו בעלי רמות נמוכות יותר של DHEA. ב -2009 השתתפו 40 גברים עם ED במחקר נוסף, כאשר מחצית מהם קיבלו 50 מ"ג DHEA וחצי קיבלו פלצבו פעם ביום במשך שישה חודשים. אלו שקיבלו את DHEA היו בסיכון גבוה יותר להשיג ולשמור על זקפה. לאחרונה, DHEA זוהתה כאפשרות לטיפול ב- ED עבור גברים עם סוכרת בו זמנית.ED בדרך כלל משפיע על גברים אלה בגלל בעיות הורמונליות כמו גם סיבוכים סוכרת להפריע זרימת הדם לאיברים. L-arginine4. L-arginine

L-arginine היא חומצת אמינו הנמצאת באופן טבעי בגוף. זה עוזר להפוך את תחמוצת החנקן. תחמוצת החנקן מרגיעה כלי דם כדי להקל על זקפה מוצלחת חיונית לתפקוד מיני בריא.

חוקרים בחנו את ההשפעות של L-arginine על ED. שלושים ואחד אחוזים של גברים עם ED עם 5 גרם של L-arginine ליום חוו שיפור משמעותי בתפקוד המיני.

מחקר שני הראה כי L-arginine בשילוב עם pycnogenol, מוצר צמח מקליפת עצים, החזיר את היכולת המינית ל -80% מהמשתתפים לאחר חודשיים. תשעים ושניים אחוזים החזירו את היכולת המינית לאחר שלושה חודשים. מחקר אחר מצא כי L-arginine בשילוב עם תרופות אחרות היה נסבל היטב, בטוח ויעיל עבור ED קלה עד בינונית.

אקופונקטורה 5. אקופונקטורה

למרות מחקרים מעורבים, רבים מראים תוצאות חיוביות כאשר אקופונקטורה משמש לטיפול ED. מחקר שנערך בשנת 1999, למשל, מצא כי דיקור משפר את איכות הזיקפה ומשחזר פעילות מינית ב -39% מהמשתתפים.

מחקר מאוחר יותר שפורסם בשנת 2003 דיווח כי 21% מחולי ED שקיבלו אקופונקטורה שיפרו את הזיקפה. מחקרים אחרים הראו תוצאות סותרות, אבל טיפול זה יש פוטנציאל ועשוי לעבוד בשבילך.

הסיכונים של דיקור נמוכים אם מסופק על ידי אקופונקטורה מורשה. אקופונקטורה מראה הבטחה לטיפול ED, אבל יש צורך במחקרים נוספים.

Yohimbe6. יוהימבה

תוסף זה מופק מקליפת עץ היוהמבה האפריקאי. כמה מחקרים הראו השפעות חיוביות על הביצועים המיניים עם שימוש בתרופה זו.

עם זאת, האגודה האמריקאית לאורולוגיה אינה ממליצה על יוהימב כטיפול ב- ED. הסיבה לכך היא כי אין הרבה הוכחות להוכיח שזה עובד. תופעות הלוואי שלו עשויות להזיק לבריאות. אלה כוללים עלייה בלחץ הדם וקצב הלב, עצבנות, ורעד.

אם תחליט שאתה רוצה לנסות יוהימבה, הקפד לדבר עם הרופא שלך מראש.

קרא עוד: תרופות לטיפול ב- ED

טיפולים טבעיים אחרים טיפולים טבעיים פוטנציאליים אחרים

טיפולים אלטרנטיביים אחרים שחושבים כי הם מסייעים ל- ED כוללים תוספי אבץ (במיוחד לגברים בעלי רמת אבץ נמוכה), עשב אשווגנדה (הנקרא גם " ג 'ינסנג הודי), ואת גינקו בילובה, אבל יש צורך במחקרים נוספים כדי לדעת בוודאות.

לדבר עם הרופא שלך לרופא

אם יש לך תסמינים של ED, חשוב לבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה טיפולים ב משלך, כי מחלת לב או כולסטרול גבוה עלולים לגרום לתסמינים של א.ד. עם אבחנה, הרופא שלך יכול להמליץ ​​על מספר צעדים אשר עשויים לשפר את בריאות הלב ואת בעיות אלה כוללות הורדת כולסטרול, הפחתת משקל, או נטילת תרופות כדי unclog את כלי הדם.

אם בעיות בריאותיות אחרות אינן נמצאות כגורם למחלה, הרופא שלך עשוי לרשום טיפולים נפוצים. עם זאת, אתה יכול גם לבחור אפשרויות טבעיות - רק כדי להיות בטוח לדון איתם עם הרופא הראשון.

בכל דרך שתנקוט, זכור כי ED הוא מצב שכיח שניתן לטפל בו. עם קצת ניסוי וטעייה, אתה צפוי למצוא טיפול שעובד בשבילך ואת השותף שלך.

חשוב לזכור כי U. S. מזון ותרופות המינהל אינו מסדיר איכות, כוח, טוהר, או אריזה של עשבי תיבול. אם תבחר לקחת עשבי תיבול, כדי להיות בטוח לקבל אותם ממקור מהימן.

שינויים בסגנון החיים שינויים באורח החיים

במקרים רבים, שינויים בסגנון החיים שלך ואת הדיאטה יכול לעזור להקל על תסמיני ED. שינויים באורח החיים שיכולים לעזור לשפר את תפקוד המיני כוללים התעמלות ואובדן משקל. הם כוללים גם הפסקת עישון ו curbing את צריכת אלכוהול.

הדיאטה שלך יכולה גם להשפיע על הביצועים המיניים שלך. לקבלת מידע על מזון אשר עשוי להועיל לך, כגון קקאו ו פיסטוקים, לבדוק את המאמר על דיאטה ו ED.