ИГРОВЫЕ НОВОСТИ TES 6, Проблемы и обзоры PS5, Анонс Mass Effect 4, Cyberpunk 2077, Dying Light 2,NFS
תוכן עניינים:
- מחלת חניכיים> מה זה מחלת חניכיים?
- >
- קבל ניקוי קבוע 2. קבל רופא שיניים רגיל
- ->
- שקול מברשת שיניים המופעלת באמצעות סוללות או חשמל. אלה יכולים לעזור להפחית דלקת חניכיים ו רובד יותר מאשר צחצוח ידני. להחליף מברשות שיניים או מברשות שיניים כל שלושה עד ארבעה חודשים, או מוקדם יותר אם הזיפים מתחילים להתפורר.
- השתמש בשטיפת פה 6. השתמש בשטיפת פה טיפולית
- זה לא משנה אם המברשת שלך, חוט, או לשטוף תחילה. פשוט לעשות עבודה טובה להשתמש במוצרים הנכונים.
מחלת חניכיים> מה זה מחלת חניכיים?
מחלת חניכיים מתחילה כאשר פלאק צומח מתחת לקו החניכיים וממשיך אותו.הפלאק הוא חומר דמויי סרט דביק ומלא בקטריות. זיהומים הפוגעים במסטיק ובמוח, ומובילים למחלת חניכיים ולשן ריקבון. השלט גם יכול לגרום דלקת חניכיים, השלב המוקדם של מחלת חניכיים. דלקת חניכיים גורמת לחניכיים להיות:
>>
>
>- >
- >>
- נוטה לדימום
- למרבה המזל, מאחר והעצם והרקמה המחזיקה את השיניים במקום אינן מושפעות הוא הפיך.
- אתה יכול גם לפתח periodontitis, צורה מתקדמת של מחלת חניכיים. Periodontitis משפיע על העצמות כי מחזיקים את השיניים במקום. ללא טיפול, הוא יכול להרוס את החניכיים, העצמות והרקמות המחוברות לשיניים.
השלב האחרון של מחלת חניכיים הוא מתקדמת periodontitis. זה כאשר הסיבים ואת העצם התומכת השיניים נהרסים. זה יכול להשפיע על הנשיכה שלך, ואת השיניים ייתכן שיהיה צורך להסיר.
על פי האגודה האמריקאית לרפואת שיניים (ADA), סימנים לכך שיש לך מחלת חניכיים כוללים:טעם או ריח רע באופן עקבי
שיניים קבועות מפרידות או משוחררות
- חניכיים אשר מדממות בקלות
- חניכיים הם נפוחים, אדומים או רכים
- חניכיים שנלקחו משיניך
- מחלת חניכיים ניתנת למניעה. הנה כמה דרכים אתה יכול לעזור לשמור על החניכיים שלך בריא.
- Floss1. חוט דנטלי
בחוט דנטלי לפחות פעם ביום. זה עוזר להסיר את רובד ואוכל זה מעבר להישג ידם של מברשת השיניים, על פי ADA. זה לא משנה מתי אתה חוט דנטלי. לעשות את זה בלילה, לעשות את זה בבוקר, או לעשות את זה אחרי ארוחת הצהריים … פשוט לעשות את זה!
קבל ניקוי קבוע 2. קבל רופא שיניים רגיל
רופא השיניים שלך יכול לזהות סימפטומים מוקדמים של מחלת חניכיים אם אתה רואה אותם על בסיס קבוע. בדרך זו הסימפטומים ניתן לטפל לפני שהם הופכים רציניים יותר. ניקוי מקצועי הוא הדרך היחידה להסיר אבנית. זה גם יכול להיפטר כל רובד החמצת בעת צחצוח או שימוש בחוט דנטלי. אם יש לך דלקת חניכיים, צחצוח שיניים, שימוש בחוט דנטלי, ניקוי שיניים רגיל יכול לעזור להפוך אותו.
->
צא עישון 3. צא עישון
עוד סיבה למעשנים להפסיק: עישון קשורה קשר הדוק עם הופעת מחלת חניכיים. מאז עישון מחליש את המערכת החיסונית שלך, זה גם עושה את זה קשה יותר להדוף זיהום מסטיק, אומרים המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC).בנוסף, עישון עושה את זה קשה יותר עבור החניכיים שלך לרפא פעם הם נפגעו.מברשת פעמיים ביום. מברשת פעמיים ביום
צחצחו שיניים אחרי כל ארוחה. זה עוזר להסיר את האוכל ואת השלט לכוד בין השיניים והחניכיים. גם לשפשף את הלשון שלך, שכן זה יכול לנבור חיידקים. מברשת השיניים שלך צריכה להיות בעלת זיפים רכים ומתאימה בפיך בנוחות, אומרת הקליניקה של Mayo.שקול מברשת שיניים המופעלת באמצעות סוללות או חשמל. אלה יכולים לעזור להפחית דלקת חניכיים ו רובד יותר מאשר צחצוח ידני. להחליף מברשות שיניים או מברשות שיניים כל שלושה עד ארבעה חודשים, או מוקדם יותר אם הזיפים מתחילים להתפורר.
השתמש במשחת שיניים פלואוריד 5. השתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד
לגבי משחת השיניים, מדפי החנויות מרופדים במותגים הטוענים להפחית את דלקת החניכיים, להריח את הנשימה וללבן את השיניים. איך אתה יודע איזה מהם הוא הטוב ביותר עבור חניכיים בריאים? הקפד לבחור משחת שיניים המכילה פלואוריד יש את החותם ADA של קבלה. לאחר מכן, את הטעם ואת הצבע תלוי בך!השתמש בשטיפת פה 6. השתמש בשטיפת פה טיפולית
בדרך כלל, מעבר לדלפק, שטיפות פה טיפוליות יכולות לסייע בהפחתת הפלאק, מניעת או הקטנת דלקת חניכיים, הפחתת המהירות המתפתחת או שילוב של הטבות אלו, על פי ה- ADA. בנוסף: שטיפה מסייעת להסיר חלקיקי מזון ופסולת מהפה שלך, אם כי זה לא תחליף לחוט דנטלי או צחצוח. חפש את החותם ADA, כלומר זה נחשב יעיל ובטוח.
זה לא משנה אם המברשת שלך, חוט, או לשטוף תחילה. פשוט לעשות עבודה טובה להשתמש במוצרים הנכונים.
איך לשמור על עצמך רמה בעולם בלתי צפוי
כיצד אורגזמות לשמור על העור שלך בריא, ברור, זוהר
מחלות לב מכירת "בריא" לילדים שלך | בריאות
Noindex, בצע "name =" ROBOTS "class =" Next-head
