אלרגיות: מיתוסים ועובדות לגבי אלרגיות עונתיות

האם מזג האוויר במדבר מפסיק אלרגיות עונתיות?

זה בעיקר מיתוס, עם אלמנט של אמת אליו. פעם זו הייתה עצה נפוצה למדי עבור הסובלים מאלרגיה לעבור למדבר. עם האקלים החם והיבש שלהם, המדבריות נקיות מהרבה מהחשודים הרגילים הגורמים לאלרגיות עונתיות כמו סמרטוטים ועשב. עם זאת, ככל הנראה כולם הקשיבו. קהילות מדבריות כמו לאס וגאס ופניקס כוללות כיום רבים מאותם צמחים אלרגניים שנמצאים במקומות אחרים.

עם זאת, ייתכן שתקבל קצת הקלה באקלים יבש יותר. באזורים מדבריים נידחים יותר יכולים להיות ספירת אבקה נמוכה יותר, אם כי אנשים מסוימים אלרגים לצמחי מדבר כמו סנדברוש וגדילן רוסי. ייתכן שתקבל גם הקלה מאבק. מדענים מצפון קרוליינה חקרו אזורים שונים ברחבי ארה"ב עבור קרדית אבק, המזיקים המיקרוסקופיים שאחראים לאלרגיות רבות פנימיות. הם גילו כי המישורים הגדולים ואזורי מערב ההר - יבשים יותר מהחופים - ייצרו פחות קרדית אבק.

האם זרי פרחים מביאים אלרגיות?

זה מכשיר קומיקס נפוץ - רומיאו הנחוץ ומושיט לאישה פרחים, רק כדי לראות את פניה סומקות ומתעטשות. אבל האם אשם בפרחים כשהאלרגיות העונתיות שלך פוגעות? כנראה שלא. רוב האנשים אינם אלרגיים לאבקנים בפרחים. במקום זאת העשבים, העשבים והעצים הנוטים להוות בעיות אלרגיה.

מדוע לא אבקות פרחים? כפי שמתברר, אבקות הפרחים כבדות יחסית. זה לא נוסע רחוק או בקלות כמו חלקיקי אבקה קטנים וקלים יותר. הסיבה לכך היא שפרחים נועדו למשוך דבורים וחרקים אחרים, הנושאים את האבקות עצמן. צמחים אחרים זקוקים לאבקה קטנה יותר כך שהרוח יכולה לשאת אותה למקומות חדשים.

האם החוף הוא אזור ללא אבקה?

אם אתם מתכננים לעבור לחוף כדי להימלט מהאלרגיות, חשבו היטב. נכון שלאזורי החוף יש לעתים קרובות ספירת אבקה נמוכה יותר מאשר במקומות היבשתיים, אך הם אינם נטולי אבקה. אם סמרטוטים הוא האלרגן שמקנה התקפי עיטוש, אתה עלול להתאכזב מטיול חופי - אבקה סמויה יכולה לנוע עד 400 מיילים על פני האוקיאנוס.

יתכן שתשיג יותר יתרון מטיול חופי אם תדעי למים. שקיעה במי ים עוזרת לאף לייצר ריר, וזה קריטי אם ברצונך להקל על תסמיני האלרגיה שלך. כמובן שתוכלו לעצור בחנות תרופות לריסוס אף, אשר מסייע באותה מידה.

האם אתה יכול לחזות ימי אלרגיה רעים?

האם לא יהיה נחמד לדעת מתי האלרגיות שלך עומדות לשבות? אם אתה רוצה להקדים את האלרגיות שלך, ספירת האבקה היומית היא כלי יעיל לעזור לך. קבוצות כמו המתנדבים של לשכת האלרגיה לאומית עובדות עשרות תחנות לספירת אבקה ברחבי ארה"ב וקנדה. באמצעות מיקרוסקופים, המתנדבים סופרים ומדווחים על כמות האבקה באוויר באותו יום. ככל שאבקה רבה יותר, כך גדל הסיכון לאלרגיה.

אם בכל זאת תיחשף לאבקנים, מדוע לטרוח לבדוק את הספירה? הסיבה היא: רפואת האלרגיה עובדת בצורה הטובה ביותר אם לוקחים אותה לפני שנחשפים לאלרגנים. כך שספירת אבקה או תחזית יכולים להזהיר אותך להתחיל ליטול את התרופה שלך, מה שיכול לעכב את תגובת ההיסטמין הגורמת לרחרחת, התעטשות וגירוד שלך.

האם אתה יכול לטפל באלרגיות על ידי אכילת דבש מקומי?

להלן טיפול מתוק: אכלו דבש מיוצר מקומי כדי להקל על האלרגיות העונתיות שלכם. זה יהיה מתוק, כלומר אם זה יעבוד. הרעיון הוא בעצם זה: דבורים משתמשות באבקה כדי לייצר דבש, וכי אבקה עשויה להגיע מאותם צמחים שאתה אלרגי אליהם. אם כן, יתכן שתוכל לסבול את האבקה מעט אחר מעט על ידי אכילתו בדבש שלך.

למרות שקונספט זה פיתח באזז רב, סביר להניח שהוא מיתוס. המחקרים המעטים שבחנו את הקשר בין דבש לאלרגיות היו מאכזבים. על פי המכון הלאומי לבריאות, "אין שום עדות מדעית משכנעת לכך שהדבש מספק הקלה בתסמינים."

האם בדרך כלל ילדים מגדילים את קדחת החציר שלהם?

ילדים גורמים לפעמים לאלרגיות. ניתן לגדול הרבה אלרגיות הקשורות למזון, קלות במיוחד, אם כי זה משתנה מאדם לאדם. אבל אלרגיות עונתיות בדרך כלל נצמדות לך כל החיים.

יש אנשים שמוצאים עזרה מאימונותרפיה בצורה של צילומי אלרגיה או טבליות לשוני. זה יכול לעזור לך לפתח סובלנות לאלרגן מסוים. עם זאת, לאחר שיש לך תגובה אלרגית לדבר אחד בסביבתך (למשל, אבקת דשא), אתה נוטה להתפתח יותר. זה מכונה "אפקט ההתחלה". אפקט ההתחלה פירושו שברגע שתתחיל להגיב לאלרגן אחד, סביר יותר שתגיב לאחד אחר. אז לאחר שניצחתם אלרגיה לאבקות עשב, אלרגיה לעובש עשויה להתעורר בהמשך, או אלרגיה לאבקות עצים.

האם גשם טוב לאלרגיות?

חלק הסובלים מאלרגיות עונתיות חוגגים את הגשם מכיוון שזה מקל על הסימפטומים שלהם, בעוד שאחרים חוששים מכך. מדוע ההבדל בגישה? הסיבה לכך היא תלוי באלרגיה שלך, גשם יכול להיות סימן טוב או סימן רע.

נתחיל עם הדברים הטובים בנושא גשם לאלרגיות. יש המאביקים מתפזרים ואוספים על משטחי חוץ, המצטברים עם הזמן. כשמגיעים גשמים קבועים או כבדים, הם שוטפים את ההצטברות הזו של אבקה, ואלה חדשות טובות אם אותם סוגים של אבקה מעניקים לך התאמת עיטוש. יתרה מזאת, הלחות באוויר עלולה להכביד על האבקות ולשלוח אותם לאדמה. עם מספיק מי גשם, האבקנים שוטפים בניקוז והרחק מהסינוסים שלך.

כמובן שיש גם חדשות רעות. לפעמים כשיורד גשם - במיוחד במהלך שפלות פתאומיות - המאבקים המוטסים באוויר מתכווצים זה לזה בדרכם למטה, ואז מתרסקים כשהם פוגעים בקרקע, מתפזרים לכל מקום, ואולי בסופו של דבר דרך נחירייך. יש גם בעיות אחרות. אחרי ששפכה מספיק גשם, עובש מתחיל לצמוח, מה שמחמיר את כל האנשים הסובלים מאלרגיות של נבגי עובש. יתכן שתוכלו לברוח מעט אם תפחיתו את הלחות בתוך ביתכם, מה שמרתיע עובש. עשב משגשג גם אחרי הגשם, כך שאלרגיות לאבקות עשב יכולות להתעצם זמן קצר לאחר גשמים.

האם אלרגנים עובש הם רק בתוך הבית?

הפחתת את הבית שלך. שמרת על רטיבות למטה, קבעת צינורות דולפים והתקנת מסנן אוויר HEPA ביחידת המיזוג המרכזית שלך. הבית שלך רשמי ללא עובש. אז האם אלרגיות העובש שלך נעלמות לתמיד? לא בהכרח.

נבגי עובש לא משפיעים רק עלייך בביתך או בעבודה שלך. הם יכולים גם להתבגר בחוץ. אם חורפים קרים מספיק במקום שאתה גר, נבגי עובש לא ימותו כמו צמחים מסוימים. במקום זאת הם הופכים לא פעילים, ממתינים למזג אוויר חם יותר שיחזור לפעולה. בדרך כלל בקיץ או בסתיו נבגים אלו בעיצומם, מה שהופך את העיניים למים ולגרד באף.

אם נבגי עובש מחמירים אתכם, נסו להישאר בפנים כאשר ספירת הנבגים גבוהה. פעילויות חצר וגינון כמו חפירת עשבים שוטפים, מגרפת עלים וכיסוח הדשא יכולים לעורר את עובש החומר הצמחי ומשגשג אתכם חשופים. אם אתה צריך להיות בחוץ כדי לעשות עבודות חצר, חבוש מסיכה המונעת אבק - היא אמורה לעבוד גם נגד הנבגים.

האם 'קדחת השחת' פירושה שאתה אלרגי לחי?

לא. בראשית המאה ה -19, מדען חובבים בריטי בשם ג'ון בוסטוק כתב בפירוט לראשונה על התסמינים האלרגיים שלו. הוא החל למצוא אנשים עם בעיות דומות ובחן את המקרים שלהם. הוא כתב בשנת 1825 על רעיון פופולרי באותה תקופה: ריח החציר גרם לאלרגיות עונתיות. (אבקה זוהתה האשם כ 35 שנה לאחר מכן).

אפילו בוסטוק לא האמין שריח החציר גרם לבעיות אלה. הוא הבחין בתסמינים שנצברו בקיץ, וכינה את הנגע "קטאר קיץ" (קטרה היא הצטברות של ריר). ברור שאף אחד לא תפס.

מדוע "קדחת השחת" נתקעה לא ברור. המונח שרד למעלה מ- 200 שנה. זה מונח מעבר למונחים אחרים, כולל "הצטננות" ו"קדחת הוורדים ". בדיוק כמו שחשבנו שפעם" קדחת השחת "נגרמה מריח החציר, אנשים האמינו פעם שגם ריח הוורדים גרם למצב.

האם אלרגיות מתפתחות אי פעם כמבוגר?

אלרגיות מתפתחות לעתים נדירות כמקרים חדשים לגמרי כמו מבוגרים. זה לא אומר שזה אף פעם לא קורה. עם זאת, מבוגרים רבים חווים תסמינים מחדש ותוהים כיצד ומדוע.

למרות שפיתחת מקרה חדש ורענן של אלרגיות, יש לעיתים קרובות הסבר אחר. נראה כי האלרגיות עוברות שלבים. אנשים רבים חווים תסמיני אלרגיה עזים כילדים ומתבגרים, רק כדי לגלות שהתסמינים שלהם נסוגים בבגרותם הצעירה. ואז בהמשך החיים אלרגיות אלה נוטות לשאוג בחיים. בשנות ה -30 לחייהם, תקופה בה רבים הופכים להורים, אנשים הסובלים מאלרגיה סובלים לעתים קרובות כמו שעשו בילדותם. יש המשערים שיש לזה קשר להצטננות שילדים מביאים הביתה לאמא ולאבא, מכיוון שגם הצטננות וגם אלרגיות משפיעות על מערכת החיסון.

האם אתה יכול לקבל זריקה למניעת אלרגיות?

יש זריקה שתוכלו לנקוט כדי לסיים או להפחית את האלרגיות שלכם. התרגול נקרא אימונותרפיה, והוא מבוסס היטב. למעשה, רופאים מוציאים זריקות אלרגיה במשך יותר ממאה שנה. הרעיון הוא להכניס אט אט אלרגן או קבוצת אלרגנים לגופו של אדם אלרגי לאורך תקופה ארוכה. אם נעשה נכון, זה בדרך כלל מפחית משמעותית את תסמיני האלרגיה ומסייע בהפחתת הצורך גם בתרופות לאלרגיה.

צילומי אלרגיה מתחייבים ממש של המטופל. זהו למעשה 3-5 שנים. בתחילה המטופל צריך לקבל זריקה אחת או שתיים בשבוע למשך כשלושה וחצי חודשים. זה נקרא שלב ההצטברות, ולעיתים חולים בוחרים לקבל יותר יריות מוקדם יותר, מה שיכול לקצר שלב זה לכחודש. לאחר שלב ההצטברות ניתנות צילומי אלרגיה פעם או פעמיים בחודש במשך מספר שנים. זה המון ביקורים במשרד הרופא!

לאחרונה עלתה צורה חדשה של אימונותרפיה. אימונותרפיה תת לשונית מגיעה בצורת נוזל או טבליה שתוכלו לקחת בבית. התרופה נכנסת מתחת ללשון שלך (זה המשמעות של לשוני) פעם ביום. אנשים נוטים לאהוב את הנוחות של טיפול זה בבית, אבל יש לו גם כמה חסרונות. ראשית, מחקרים מראים כי יתכן שהוא לא יעיל כמו הצילומים. זה פחות סביר שיעזור אם יש לך אלרגיות מרובות. אימונולוג יכול לעזור לכם להחליט על הטיפול היעיל ביותר.

האם אלרגיות עונתיות היו אופנתיות אי פעם?

תאמינו או לא, אלרגיות עונתיות היו פעם אופנתיות. איך עיטוש, גירוד, נזלת יכולים להיות טרנדיים? הכל מסתכם בתפיסת העמים.

סביב סוף שנות ה- 1800 אנשים חשבו על אלרגיות כמחלה של המעמדות הגבוהים. נראה שזה השפיע על אנשים בעיר יותר מאשר על הכפר. אגודה זו הובילה את המשקיפים להאמין כי חינוך, עושר ועידון קשורים כולם ל קדחת השחת. מקצועות מסוימים, במיוחד אלה בתחומי הרפואה והתיאולוגיה, נחשבו כמובילים לאלרגיות.

התגלעו אסוציאציות של הסובלים מקדחת השחת, חבריהן גאים להיות קשורים ל"מחלה אריסטוקרטית "זו. הם אפילו רכשו כינוי:" הייפיבריים ". הקשר בין אלרגיה לאריסטוקרטיה נמשך עד המאה העשרים. מחזה פופולרי שהופק בשנת 1924, "קדחת היי", התהדר בכיתות הגבוהות. רק בשנות השלושים החלו האלרגנים לחשוד שמישהו יכול לרכוש אלרגיות.

קל היום לראות כמה רעיונות אלה מוזרים ומטופשים. אולם התצפית הבסיסית לפיה עירונים מאוימים יותר באלרגיות מאלה החיים באזור הכפרי יכולה להיות אמיתית. כיום אנשים מפתחים לעתים קרובות אלרגיות לאחר שהם עוברים מאזורים כפריים לערים. עם זאת, הסיבה עשויה להיות פשוטה יותר: לעיתים קרובות באזורים עירוניים יש זיהום, וזיהום עלול לגרום לאלרגיות. יתרה מזאת, ההתבגרות סביב תנאי החווה עלולה למנוע אלרגיות אצל חלקן.

האם יכול להיות מלוכלך להגן עליך?

האם ההתבגרות בסביבה מלוכלכת מגן עליך מפני אלרגיות? יתכן. כדי להבין זאת עלינו להסתכל על השלבים המוקדמים של ההתפתחות האנושית. מערכת החיסון של תינוק שזה עתה נולד דומה למחשב חדש ללא קבצים רבים עליו. הוא זקוק לחיידקים מהסביבה כדי לסייע במילוי "הכונן הקשיח" שלו במידע המלמד אותו מאילו פתוגנים מזיקים הוא צריך להגן על עצמו.

לבתים נקיים מאוד כמו אלה שנמצאים בדרך כלל בארצות הברית יש פחות חיידקים ולכן התיאוריה לא מצליחה לחנך תגובה חיסונית של ילד מתפתח. כאשר מערכת החיסון של התינוק לא מקבלת מספיק "נתונים" מחיידקים, היא מתחילה "ללמוד" ממה שקיים - אבקה, קרדית אבק ואלרגנים נפוצים אחרים.

אבל רגע - אם אתה חושף את ילדך לחיידקים, האם זה לא חושף את הילד שלך גם למחלות? התשובה היא שזה תלוי בחיידקים. חיידקים מסוכנים וגורמים למחלות כמו אלה המפיצים חצבת אינם מהסוג היחיד שיכול "ללמד" מערכת חיסונית אילו אורגניזמים היא יכולה לסבול בבטחה. יש שם המון חיידקים אחרים ופחות מזיקים. מחקרים מראים שילדים ממשפחות גדולות יותר בטוחים מאלרגיות, וכך גם ילדים עם חיות מחמד במשפחה. קשר עם אנשים ובעלי חיים אחרים בחודשים הראשונים לחייו עשוי להיות הדרך הבטוחה ביותר להגן על ילדכם מפני התפתחות אלרגיות.

האם עונת האלרגיה מתארכת?

האם נראה שהאלרגיות שלך מחמירות? אם שמתם לב לריחוף ועיטוש יותר בעונה החוצה, אתם לא לבד. עונת האלרגיה הולכת ומתארכת.

במשך 16 שנים עונת האלרגיה נמשכה 11 יום עד חודש. למה? נראה שהתשובה היא בטמפרטורות חמות יותר. עם טמפרטורות חמות מהרגיל, ניתן למצוא אבקה עוד באוויר. רמות גבוהות יותר של CO ₂ באטמוספירה שלנו מסייעות גם לצמחים לצמוח במהירות ובקלות יותר, וגורמים להם לייצר אבקה בעוצמה רבה יותר. מזג אוויר חם יותר מחמיר גם את הזיהום, שעלול להחמיר אלרגיות ואסטמה.

האם סופות רעמים יכולות להחמיר את האלרגיות?

זרם טוב ויציב יכול להועיל לסובלים מאלרגיות באף. טיפות גדולות של גשם מנקות אבקה מהאוויר, ועם מספיק מים אותם אבקות מתרוקנות במהרה. אז סופת רעמים צריכה להיות מועילה גם כן, נכון? לא כל כך מהר! סופות רעמים יכולות למעשה להחמיר את האלרגיות.

מרשומי בית החולים עולה כי התפרצויות אסטמה שכיחות יותר בעקבות סופות רעמים. מחקר אחד מצא כי ביקורי האסתמה בחדרי המיון עלו ב -3 אחוזים במהלך 24 השעות שלאחר סופת רעמים. למה? אף על פי שעדיין מדובר בוויכוח, התיאוריה העיקרית היא כי סופות רעמים קורעות גרגרי אבקה בקרקע, וגורמים להם להתפשט ולהשתחרר באטמוספירה.

העדויות מצביעות על 20-30 הדקות הראשונות של סופת רעמים הם הגרועות ביותר עבור אלה הסובלים מנקות אלרגיות. אפילו הסובלים מאלרגיה שאינם מועדים בדרך כלל לאסתמה נמצאים בסיכון גבוה יותר להתפתחות אסתמה במהלך סערות אלה. קבוצת מחקר אחת ממליצה לכל הסובלים מאלרגיות להימנע מלצאת בסופת רעמים. אם אתה תקוע בחוץ כשמישהו מכה, הם מציעים לכסות את פנייך בבד כדי להשאיר אבקה מדרכי הנשימה שלך.

האם אלרגיות עונתיות יכולות לתת לך אלרגיות לאוכל מדי?

זה נכון - לפעמים אלרגיות עונתיות הופכות לאלרגיות למזון. יתרה מזאת, תוכלו לחזות את המאכלים אליהם אתם עשויים להיות אלרגיים, על סמך מה שמקפיץ את קדחת השחת שלכם. קוראים לזה תסמונת אלרגיה לפה, לפעמים מקוצרת ל- "OAS."

OAS יכול להיות מתסכל ביותר, מכיוון שאדם יכול לעתים קרובות לעבור הרבה זמן - למעשה, שנים - מבלי להגיב לאחד מהמזונות האלה. מדוע אלרגיות עונתיות גורמות לעיתים לאלרגיות למזון? מסתבר שחלבוני מזון מסוימים דומים למאבקים אלרגניים. זה קורה רק בפירות, ירקות, וכמה אגוזי עץ - בישול המזון משנה את חלבוניו והופך אותו למזיק.

אם אתה יודע איזה גורם הבעיות האטמוספרי גורם לקדחת השחת שלך, אתה יכול גם ללמוד אילו מאכלים יש להיזהר מסביב. להלן רשימה של אלרגנים נפוצים ואלרגיות למזון שהם יכולים לעורר:

• Ragweed: מלונים, בננות, מלפפונים, קישואים, גרעיני חמנייה
• אבקת ליבנה: תפוחים, דובדבנים, גזר, קיווי, שקדים, סלרי, שזיפים, אפרסקים, קיווי
• דשא: עגבניות, סלרי, אפרסקים, תפוזים, מלונים

האם תמצית פרפרבור יכולה לשפר את תסמיני האלרגיה?

פרפרבור הוא צמח הקשור לחמנית המייצרת פרח סגול ורדרד. חלקם חושדים כי החומר הפעיל של הצמח, פטסין, עשוי לפעול כאנטי-היסטמין, כימיקל המקל על השפעתם של חומרים אלרגניים.

השאלה היא: האם פרפרבור עובד? קשה לומר. ישנן עדויות שמרמזות על כך. מחקרים אחרים לא מראים שום הבדל מהפלסבו. אם החלטתם שתרצו לנסות זאת, עליכם להיזהר משתי סיבות. ראשית, תמצית עשבי תיבול גולמיים גולמיים מכילים אלקלואידים רעילים העלולים לגרום לסרטן ולנזק בכבד, לכן היזהר בעת הרכישה. שנית, יש אנשים שהם אלרגיים למעשה לחמאת פרברי עצמה, במיוחד אנשים עם אלרגיות לסמרטוטים.

האם PMS מחמיר את תסמיני האלרגיה?

PMS מחמיר כל כך הרבה היבטים אחרים בבריאותך, עד כדי כך שמעל למאה תסמינים יוחסו לאי הנוחות החודשית הזו. כעת תוכלו להוסיף אלרגיות גם לרשימה.

כילדים, ליותר בנים יש אלרגיות מאשר לבנות. אולם לאחר גיל ההתבגרות, הדבר מתהפך. נשים לא רק נוטות יותר לסבול מאלרגיות, אך הסימפטומים שלהן חמורים יותר מגברים. זה הוביל את המדענים להתבונן מקרוב באסטרוגן ופרוגסטרון, שני הורמונים שנראים כממלאים תפקיד בתגובות אלרגיות. לאסטרוגן יש קשר מורכב לאלרגיות, ותפקידה המדויק עדיין נחקר. אולם נראה כי דבר אחד ברור: PMS מחמיר את האלרגיות.

האם האלרגיות משתפרות בזמן שתפרוש?

ככל שתגיע לגיל 65, מערכת החיסון שלך מתחילה לרדת. יש לכך השלכות שליליות, אך בטנת הכסף עבור הסובלים מאלרגיה היא שהרחרחת שלך עלולה להיעלם. לאנשים בגילאי 18 עד 60 יש תדירות גבוהה יותר של אלרגיות באף בהשוואה למבוגרים מבוגרים.

עם זאת, אלרגיות "פחותות" לא אומרת אלרגיות "לא". ההערכה היא כי 13% עד 15% מהמבוגרים המבוגרים עדיין סובלים מאלרגיות עונתיות. עבור קשישים שעדיין משיגים אותם, התסמינים יכולים להיות חמורים יותר. עלויות רפואיות, בעיות איכות חיים ואשפוזים מאלרגיות נפוצות יותר בהמשך החיים.