רפואה אלטרנטיבית למיגרנה וכאבי ראש מצרר

מהן כמה גישות אלטרנטיביות לכאבי ראש?

• בארצות הברית תחום הרפואה האלטרנטיבית והמשלימה צומח במהירות וכולל טיפול במצבים בריאותיים רבים, כולל כאבים.
• רפואה אלטרנטיבית ומשלימה כוללת פרקטיקות כמו דיקור סיני, יוגה, טאי צ'י, מדיטציה, צמחי מרפא, הומאופתיה ומניפולציה, אם לא מעטים.
• מונח נוסף, המשקף את השימוש בטיפולים אלה במסגרת מושגי העיסוק הרפואי המערבי, הוא רפואה אינטגרטיבית .
• רופאים רבים בעלי הסמכת לוח בהתמחות שלהם, ואשר חיפשו הכשרה נוספת בטיפול אלטרנטיבי ומשלים, מעדיפים להשתמש במונח זה מכיוון שהוא מקיף את הטוב שבשני העולמות בניהול הכולל של מטופל.
• בעשור האחרון נעשה שימוש גובר בפרקטיקות רפואיות אינטגרטיביות לטיפול בכאבים כרוניים.
• מאמר זה מספק סקירה כללית של הגישות הרפואיות האינטגרטיביות הנפוצות יותר לטיפול בכאב, ובמיוחד כאבי מיגרנה וכאבי ראש מצרר.

מהם כאבי ראש מיגרנה?

כאבי מיגרנה עשויים להיות מקומיים לצד אחד של הראש, מאחורי העין, עורף הצוואר או סביב הפנים. הכאב קשור לבחילות ולעיתים להקאות. חולים נעשים רגישים לאור (פוטופוביה) וריחות מסוימים (אוסמופוביה). סחרחורת לסירוגין עשויה להופיע. חלק מהמטופלים, המכונים מיגרנות, עשויים לפתח הילה, כלומר תחושה שעולה לפני שמתחילים כאבי הראש. הילות אלה עשויות להיות קשורות לשינויים חזותיים, כמו כתמים, ראיית מנהרה או קווים גלים. כאבי הראש עשויים להימשך עד שלושה ימים ועלולים להופיע מספר פעמים בשבוע או לעתים רחוקות כמו פעם או פעמיים בשנה. נשים נוטות יותר למיגרנות מגברים.

מהם כאבי ראש מקבצים?

כאבי ראש לאשכול מקבלים את שמם בהתבסס על העובדה כי התקפי הכאב מתרחשים באשכולות שעשויים להימשך מספר שבועות עד חודשים. הכאב מתייסר ופוגע בדרך כלל בצד אחד של הפנים, הכרוך בכאבים עזים מאחורי אחת העיניים עם גודש באף נזלת. גברים נוטים לקבל כאבי ראש מסוג זה בתדירות גבוהה יותר מאשר נשים.

כיצד אוכל להתחיל טיפול במיגרנה או בכאבי ראש מצרר?

לפני שאתה מחפש גישה אלטרנטיבית לכאבי כאבי הראש שלך, וודא כי הוא מאובחן כראוי. הערכות לכאבי הראש עשויות לכלול בדיקות של הרופא המטפל העיקרי שלך, נוירולוג מייעץ ומומחה לאוזן, אף וגרון. חשוב שתאובחנים כראוי במצבים שלך; אם לא, כל טיפול שתקבלו, בין אם מדובר בגישה רפואית מערבית או מגישה אינטגרטיבית, ככל הנראה לא יועיל. זה חיוני כי כל הגורמים הרציניים, המתהווים והדחופים לכאבים שלך לא יימחקו על ידי רופא רפואי מסורתי לפני שתנסה כמה מהגישות הלא-מסורתיות.

טיפולים אלטרנטיביים: מניפולציה בעמוד השדרה

מניפולציה של עמוד השדרה תועדה היטב בכתבי היפוקרטס ובספרות הרפואה הסינית המסורתית (TCM). בחברה המערבית החלה מניפולציה של עמוד השדרה בשלהי המאה ה -19 עם התפתחות הרפואה האוסטאופתית על ידי רופא גבולות בשם אנדרו טיילור סטיל, רופא. בית ספר לרפואה זה, כפי שפיתח אותו, החל בשנת 1874. כיום הוא הכשיר רופאים אוסטאופתים שיכולים להיות בעלי הסמכת לוח בכל תחומי המומחיות הרפואיות והניתוחים המוכרים בארצות הברית. רופאים אוסטיאופתיים הם רופאים שבנוסף לגישות רפואיות וכירורגיות מסורתיות, משתמשים בעקרונות אוסטאופתיים ובפרקטיקה בניהול מטופלים שלהם. חלק מגישתם הפילוסופית הוא להכיר בכך שמבנה ותפקוד קשורים זה בזה, והתרגול שלהם כולל שימוש נבון ברפואה מניפולטיבית אוסטאופתית. טכניקות מגוונות אלו מנסות לנרמל בעיות במערכת השלד והשרירים, ובכך לשפר את איזון הגוף.

צורה אחרת של מניפולציה פותחה בשנת 1895 על ידי דייוויד דניאל פאלמר, מרפא מגנטי מקומי, ותלמידו של ד"ר סטיל. פאלמר כינה את אמנות הריפוי שלו "כירופרקטיקה", מהמילים היווניות chiro ו- praktikos, כלומר "נעשה ביד". כירופרקטורים אינם רופאים במובן המסורתי של המונח. הם לא עוסקים ברפואה או בניתוחים. הם לא רושמים תרופות. כירופרקטורים מטפלים במצבים של חוסר הכוונה, או תת-רעידות, בעמוד השדרה שלדעתם גורמים לבעיות במערכת העצבים, ובכך מובילים למחלות. כירופרקטורים מטפלים בתת subxxations אלה באמצעות מניפולציה של עמוד השדרה ועשויים להשתמש בטיפולים משלימים כמו חום, גירוי חשמלי ואולטראסאונד.

שתי הגישות הללו צמחו ופיתחו מערכות הסמכה משלהן. מרבית החולים המקבלים כיום מניפולציה מטופלים על ידי אחת משתי קבוצות המטפלים הללו.

הציבור נוטה לקבל מושג צר של מניפולציה. טכניקות אמפליטודה נמוכות במהירות גבוהה, המכונות בדרך כלל אנשים משכימים המקבלים מניפולציה כ"סדקתי את הצוואר ", היא התפיסה הנפוצה ביותר של טכניקות מניפולציה צוואר הרחם. למעשה, בשני בתי הספר למניפולציה זה רחוק מהאמת. טכניקת הדחיפה (מניפולציות במהירות גבוהה, משרעת נמוכה) היא רק סוג אחד של טיפול שניתן להשתמש בו. ניתן להשתמש בטכניקות מניפולטיביות אחרות, כגון שחרור myofascial, מאמץ / מאמץ מתח וטכניקות אנרגיית שרירים במקום בהליכי הדחיפה הנפוצים. טכניקות אלה נוטות להתמקד במבני רקמות רכות.

חולים המחפשים מניפולציה כלשהי צריכים להכין שיעורי בית על המציעים והטכניקות המוצעות לשימוש כדי למצוא מתרגלים מוכשרים המסוגלים לבצע נהלים כאלה בצורה בטוחה ככל האפשר. יש לדון בבירור על הסיכונים והיתרונות. על מטופל להעריך כל מתרגל שינסה לבצע מניפולציות בזהירות, ממש כפי שאדם בוחר את המנתח שלו בקפידה.

שים לב כי שום ממצאי מחקר ברורים בספרות המבוססת על עמיתים, מבוססות עדויות, לא מדגימים כי השימוש במניפולציה צוואר הרחם משפיע לאורך זמן על ניהול מיגרנה או כאבי ראש של אשכול. בנוסף, ההליך אינו נטול סיכון. דיווחים בספרות הרפואית מאשרים כי על אף נדיר, שבץ מוחי עשוי להיות סיבוך של פעולות דחיפה.

טיפולים שאינם תרופתיים נגד מיגרנה

טיפולים אלטרנטיביים: דיקור סיני, רפואה סינית ועבודת גוף

דיקור סיני ורפואה סינית מסורתית (TCM) הם סוג נוסף של גישות רפואיות אלטרנטיביות שאפשר לחפש לטיפול בכאבי ראש. ספק טיפולים כאלה עשוי להיות דיקור רפואי או רופא (MD, DO) שעבר הכשרה נוספת לדיקור רפואי. שוב, חשוב שהאדם המבקש טיפול כזה יבחר את המתרגל איתו יהיה להם הכי נוח.

הבסיס של הדיקור נובע מהתיאוריה שלפיה הבריאות נשלטת על ידי איזון של "צ'י" של האדם. צ'י, כידוע בהקשר זה, הוא כוח החיים. הוא האמין כי חוסר איזון בתוך כוח זה עלול להוביל למחלות. איזון צ'י מנוסה ונשמר על ידי הצבת מחטים סטריליות, חד פעמיות, באזורים בגוף הנקראים מרידיאנים. המרידיאנים הם רשת מורכבת של מסלולים המפזרים את הצ'י בכל הגוף. תורת המרידיאן היא מושג יסודי בתוך TCM, ובתוך הדיקור בפרט.

מניפולציות בגוף מזרחי במסגרת TCM נוקטות גישה שונה מהמניפולציות המערביות של רפואה אוסטיאופתית וכירופרקטיקה. טכניקות אלה עשויות להיות חלק מגישה מקיפה של TCM או עשויות להתבצע לחלוטין בעצמם. הם מבוססים על תיאוריית מרידיאן, עם הניסיון לאזן את צ'י הגוף באמצעות המניפולציות שמוצעות. עבודות גוף מזרחיות עשויות לכלול את הפרקטיקות הבאות:

• Tui na
• ג'ין שין לעשות
• עיסוי תאילנדי
• שיאצו
• טיפול באמא
• אקופרסורה

טכניקות רבות אחרות הן גרסאות או פיתוחים מתמשכים של מערכות קודמות. כמו תמיד, יש לחקור את הטיפול המוצע ולבקש לדעת את אישורי הספקים המעורבים.

טיפולים אלטרנטיביים: הומאופתיה

תרגול ההומאופתיה פותח ונוסד על ידי הרופא הגרמני סמואל הנמן בשנת 1790. המונח הומאופתיה נגזר מההומואים היווניים, שמשמעותם דומה ופאתוס, כלומר סבל. העיקרון הבסיסי של הנמן, חוק סימילרים, ציין כי אם תרופה יכולה לחקות את הסימפטומים של מחלה מסוימת, היא תחזק את תגובת הריפוי. במילים פשוטות, מושג זה נקרא "כמו מרפא כמו." הנמן פיתח תרופות הומיאופתיות המבוססות על צמחי מרפא, ויטמינים, מינרלים ואפילו ארס דבורים. המתרגלים הנוכחיים אף הכינו ניסוחים מתרופות כמו אנטיביוטיקה.

בנוסף ל"תרופות כמו ", פיתח הנמן שני עקרונות נוספים שעל פיהם הונחה מערכת הריפוי שלו. הראשונה נקראה חוק המינון האינפיניטסימלי, שקבע כי ככל שתרופה מדוללת יותר, כך השפעתה חזקה יותר על טיפול במחלה. העיקרון האחר ציין כי בכדי לבצע הערכה מדויקת, יש להקפיד על המטופל ועל המחלה באופן אינדיבידואלי מכיוון ששני אנשים אינם מגיבים לאותה תרופה באותה דרך.

תרופות מנוסחות על סמך עוצמות שונות. עוצמתה של תרופה מבוססת על התפיסה כי חומר מסוים, עשב למשל, מדולל מספר פעמים כדי להשיג אפקט רצוי. הכוח של תרופה מסוימת בא לידי ביטוי בסולמות סנטימסטליים (c) ועשרוניים (x). בהתבסס על תיאוריה הומיאופתית, משתמשים בכוחות נמוכים יותר למחלות גופניות, בעוד שהעוצמה הגבוהה ביותר משמשת לבעיות נפשיות או רגשיות.

ממה עלי להקפיד כשאני מחפש טיפולי מיגרנה אלטרנטיביים?

כפי שצוין קודם לכן, על חולה כאב הראש להבין כי יש לבצע אבחנה נכונה ומדויקת לפני שהוא מבקר מחשבות על טיפולים אינטגרטיביים. יש לדחות על ידי רופא רפואי מסורתי את כל הגורמים הרציניים, המתהווים והדחופים לדחיפות לפני שניסו גישות בלתי מסורתיות. אקסיומת הריפוי הבסיסית של "ראשית אל תזיק" חייבת להיות עיקרון מנחה בכל פעם שספק רפואי אינטגרטיבי נתקל בחולה. התייעצות עם ספקים כאלה צריכה להיות פתוחה וכנה משני הצדדים. אם הספק או המטופל ימנע מידע קליני, כל ניסיונות להתקדם הם חסרי פירות. על הספק לא להבטיח הבטחות שווא, ולא צריך לחתום על חוזים או להציע גימיקים. אם בפני מטופל מוצג תרחיש כזה, עליו לא להמשיך ולראות את אותו ספק.

יתכן כי המטופל צריך לנסות גישות שונות לבעייתם. אם גישה אינטגרטיבית מסוימת נכשלת, אין זה אומר שלאחרים תהיה אותה תוצאה. יש צורך בסבלנות, בזהירות ובדיקת נאותות כאשר בוחנים את הגישות המתפתחות הללו.