האם אני מדבק? מתי להישאר בבית חולה

סקירה

הראש שלך ממולא, הגרון שלך כואב, ואת הגוף שלך כאבי כמוך היו על ידי משאית, אתה מרגיש אומלל מספיק כדי להישאר בבית, אבל אתה מודאג כי דרישות העבודה לא נותנים לך את מותרות.לפני שאתה לארוז את הרקמות ואת הראש לתוך המשרד, לשקול את עמיתים לעבודה מעדיף לא לחלוק את החיידקים שלך.

התעטשות, חום ושיעול פריצה הם סימנים לכך שאתה יכול להיות מדבק.גם אם אתה מרגיש בסדר, הסימפטומים שלך - או היעדר מהם - יכול להיות מטעה.אנשים עם מחלות מתונות יכול להפיץ חיידקים . <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<>

בזמן שאתה מתעטש או משתעל עקב זיהום בדרכי הנשימה, אתה משחרר קליע מלא נבט לתוך האוויר, חיידקים אלה או חלקיקים מלאים וירוסים יכול לטוס עד 6 מטרים - מה שהופך מישהו קרוב אליך מטרה.גם אתה להפיץ חיידקים ווירוסים כאשר אתה נוגע העיניים, האף או הפה ולאחר מכן לגעת משטחים עם אלה אצבעות גרמי. חיידקי הצטננות ושפעת מסוימים יכולים לשרוד על משטחים כגון משטחי עבודה, ידיות יד וטלפונים למשך עד 24 שעות.

באופן כללי, הנה כמה זמן אתה מדבק עם מחלות נפוצות אלה:

מחלה

כאשר אתה מדבק הראשון

כאשר אתה כבר לא מדבק

שפעת	יום לפני תחילת הסימפטומים	5-7 ימים לאחר החולה בסימפטומים
קר	1-2 ימים לפני תחילת התסמינים	2 שבועות לאחר שנחשפת לוירוס < וירוס הבטן
לפני תחילת הסימפטומים	עד שבועיים לאחר התאוששות
אתה עדיין יכול להיות מדבק כאשר אתה חוזר לעבודה או לבית הספר. כדי להגן על אנשים סביבך, בצע את הצעדים הבאים:	לשטוף את הידיים לעתים קרובות עם מים חמים וסבון	להזהיר אחרים שאתה חולה אז הם יכולים לזכור לשטוף את הידיים שלהם, גם

להתעטש או להשתעל לתוך המרפק שלך, לא הידיים שלך

לשקול ללבוש מסיכת נשימה

• מתי להישאר בבית כאשר להישאר בבית, כאשר אתה מחליט אם להישאר בבית, לשקול את הסימפטומים שלך. אם יש לך דגדוג קלה בגרון או באף מחניק, אתה אמור להיות מסוגל להיכנס לעבודה. תסמיני אלרגיה גם לא צריך למנוע ממך לעבוד - הם לא מדבק.
• אם אתה באמת משתעל או מתעטש או שאתה מרגיש אומלל בדרך כלל, להישאר בבית. גם להימנע מהמשרד אם אתה מקיאה או שלשולים.
• קבל הרבה מנוחה, לשתות הרבה נוזלים, ולחכות הסימפטומים שלך לשכב. המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן ממליצים גם להישאר בבית במשך 24 שעות לאחר החום ועוד סימפטומים דמויי שפעת (צמרמורת, הזעה, סומק עור) התבהרו.
• טיפול בשפעת או בקור

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מספר טיפולים למחלה שלך.חשוב לשקול כאשר טיפולים אלה עשויים להיות מועילים ואת תופעות הלוואי האפשריות שלהם.

שפעת

שפעת היא זיהום ויראלי שנגרם על ידי וירוס שפעת המכוון את הראש והחזה. יהיו לך תסמינים כגון שיעול, כאב גרון, נזלת. הגוף שלך יכאב, אתה תהיה עייף, ואתה עלול להריץ חום מעל 100 מעלות צלזיוס (37. 8 ° C). אנשים חשים לעתים קרובות את הכאב והעייפות, לפני שהתסמינים הנשימה שלהם מתפתחים.

קרא עוד: זיהוי תסמיני שפעת "

מכיוון שהם הורגים חיידקים ולא וירוסים, אנטיביוטיקה לא תטפל בשפעת, תנוחות, נוזלים ומשככי כאבים ללא מרשם (OTC) כגון acetaminophen (Tylenol) או איבופרופן (Advil, Motrin) עשוי לעזור לך לנהל את התסמינים שלך.

כדי להקל על הסימפטומים שלך מהר יותר, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אנטי-ויראלית כגון oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapibab), או zanamivir (Relenza). כדי שתרופות יפעלו, יהיה עליך להתחיל לקחת את זה תוך 48 שעות מתחילת הסימפטומים שלך, כמו כן, תרופות אנטי-ויראליות יכולות לגרום לתופעות לוואי כגון בחילה, הקאות ושלשולים, רלנזה היא תרופה בשאיפה, לא להשתמש בו אם יש לך אסטמה או מחלת ריאות חסימתית כרונית.

אם אתה בסיכון גבוה לסיבוכי שפעת כי אתה מעל 65, יש לך מצב בריאותי כרוני, או שאתה בהריון, תן לרופא שלך לדעת אם אתה מקבל את שפעת.התקשר גם לרופא מיד אם יש לך את הסימפטומים חמורה יותר של שפעת , כגון בעיות נשימה או סחרחורת.

הצטננות

הצטננות נפוצה נגרמות על ידי וירוסים שונים. וירוסים אלה התפשטו דרך האוויר, בדיוק כמו שפעת. כאשר הם עושים את דרכם לתוך האף, העיניים, או הפה, וירוסים קרים לגרום תסמינים כגון נזלת או מחניק האף, עיניים מימיות, כאב גרון, ולפעמים שיעול. אתה עלול לקבל חום נמוך בכיתה, יותר מדי.

למידע נוסף: תסמינים קרים נפוצים "

התייחסו אל הקור שלכם על ידי לקיחתו בקלות, שתו מים ונוזלים אחרים שאינם המכילים קפאין, וקבלו מנוחה ככל שתוכלו. חלק מתרופות אלו מופיעות בזנים שונים (קור, שיעול, חום), היזהר שלא לטפל בסימפטומים שאין לך, כי אתה יכול בסופו של דבר עם תופעות לוואי שאתה לא מצפה - או רוצה. אבל אם אתה משתמש בסוג מסוים במשך יותר משלושה ימים, זה יכול לתת לך ריבאונד ממולא אף.כמה מהתרופות האלה יכולים גם לגרום ספייק בלחץ דם או פעימת לב מהירה.

אם יש לך לחץ דם גבוה , קצב לב לא סדיר, או מחלת לב, תן לרופא שלך לדעת לפני השימוש דקונגסטאנט.האנטיסטמינים יכולים גם לעזור לנקות את האף מחניק, אבל אלה ישנים יותר כגון דיפנהידרמין (Benadryl) יכול לגרום לך ישנוני. אבל הם יכולים לפעמים להוביל לסיבוכים כגון ברונכיטיס או דלקת ריאות אלרגיות? אלרגיות הנשימה

העיטוש שלך, האף של האף ועיניים מימיות, לא יכול להיות מדבק בכלל. אם הם קורים בזמנים מסוימים של השנה (כמו באביב) והם נדבקים במשך כמה שבועות או חודשים, אתה יכול לקבל אלרגיות.אלרגיות יכול להיות מופעלות על ידי אלה irritants בסביבת שלך:

אבקה

קשקשים חיית המחמד

קרדית האבק

עובש

אחת הדרכים לומר את ההבדל בין אלרגיות זיהום מדבק היא כי אלרגיות בדרך כלל לא ' לא לגרום לתסמינים כגון חום או כאבי גוף.

הימנעות שלך מפעילה היא הדרך הטובה ביותר כדי להדוף תופעות אלרגיה.

כדי להקל על תסמיני האלרגיה כאשר הם קורים, נסו לקחת אחד או יותר מהתרופות האלה:

Antihistamines

, אשר חוסמים את ההשפעות של היסטמין. המערכת החיסונית משחררת את הכימיקל הזה כאשר יש לך תגובה אלרגית. כמה antihistamines יכול לגרום לך עייף. הם יכולים גם לגרום לתופעות לוואי אחרות כגון עצירות ויובש בפה.

• Decongestants
• , אשר צר כלי הדם באף שלך כדי להפיל נפיחות ולהפחית פועל. תרופות אלה יכולות לגרום לך להתעצבן, לשמור אותך ער בלילה, ולהגדיל את לחץ הדם או קצב הלב.
• סטרואידים באף
• , אשר משפיעים על דלקת ונפיחות קשורה באף. כמה פתרונות סטרואידים יכול לייבש את האף או לגרום דימום באף.

OutlookOutlook

רוב זיהומים בדרכי הנשימה מתפרקים תוך מספר ימים. הישאר בבית עד שתרגיש טוב יותר, כך שאינך מאפשר לזיהום להחמיר - או לגרום למישהו אחר להיות חולה. גם להחזיק על החזרה לעבודה אם הטיפולים שלך גורמים תופעות לוואי כגון נמנום מוגזם. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים או שהם מתחילים להחמיר, תן לרופא שלך לדעת. ייתכן שיש לך זיהום בקטריאלי כי צריך טיפול עם אנטיביוטיקה.