מצגת שקופיות: דרג את תסמיני האסטמה שלך

כיצד להימנע מחירום אסטמה

התקפי אסטמה מתרחשים לעיתים רחוקות ללא אזהרה. הכרת הסימנים להתקף בהמתנה עשויה לעזור לך למנוע מצב חירום של אסטמה. למעשה, משחק מהיר יכול להציל את חייך.

לחץ על השקופית הבאה כדי לראות את שלטי האזהרה להיזהר מהם.

סימני אזהרה מוקדמים לאסטמה

• חוסר תיאבון, עייפות, כאבי ראש או שיעול מגיעים לרוב לפני התקף אסטמה.
• תקלות בשינה והרגשת עייפות הם סימנים אופייניים נוספים.
• כך גם עיגולים כהים מתחת לעיניים ופחות סובלנות לאימון.

שיעול מתמשך

הסימנים להתקף אסטמה יכולים להשתנות מהתקף אחד לאחר. פעם אחת יתכן שיעול מועט או לא לפני התקף. בפעם הבאה יתכן שיעול מתמשך, במיוחד בלילה.

שיעול אסטמה הוא בדרך כלל יבש ופורץ. שיעול כרוני או מתמשך שאינו נעלם לאחר שנעלמת מתסמיני קור אחרים עלול להצביע על אסטמה.

הימנע מנטילת תרופות נגד שיעול. רפואת שיעול לא תעזור לאסטמה.

שינויים במדידה בנשימה

מד זרימת שיא יכול להתריע בפני מתקפה בהמתנה. וודא שאתה יודע תמיד את מדידת הבסיס שלך המשקפת את הנשימה הטובה ביותר שלך.

• אם מד זרימת השיא שלך מציג מספרים של בין 50% ל 80% מהטובים האישיים שלך, ככל הנראה התקף אסטמה החל.
• מספר מתחת ל 50% פירושו חירום שזקוק להתייחסות מיידית, חייג 911.
• התקשר ל 911 אם אתה מתקשה בהליכה או בדיבורים בגלל קוצר נשימה, או אם שפתייך כחולות או אפורות.

עקוב אחר תוכנית הפעולה שלך לאסטמה

תוכנית פעולה מגלה כיצד להתמודד עם תסמינים של התקף אסטמה.

• בהתבסס על מדדי זרימת שיא, תוכנית פעולה מראה לך אילו תרופות יש לקחת ומתי. חשוב לעקוב אחר התוכנית ולהשתמש בתרופות בדיוק כפי שנקבעו.
• אם הסימפטומים עדיין מחמירים לאחר ביצוע התוכנית, התקשר לרופא האסטמה שלך. כמו כן, עקוב אחר הוראות החירום של התוכנית.

קשיי נשימה

במהלך התקף אסטמה, השרירים סביב דרכי הנשימה מתהדקים, וטווחי דרכי הנשימה מתנפחים.

• הפרשת ריר מדי מופקת בדרכי הנשימה ויכולה לחסום את צינורות האוויר שבריאות.
• אוויר נלכד בריאות והנשימה נעשית קשה.

יתכן שתבחין בתסמינים של צפצופים בהתחלה. אך ככל שההתקפות מחמירות יש יותר לחץ בחזה וקוצר נשימה. בסופו של דבר, ייתכן שתרגיש שאינך יכול להשיג מספיק אוויר.

שינויים ביציבה

המאמץ לנשום עשוי לגרום למישהו עם קשיי נשימה קשים להישען קדימה, לדבר במילים במקום משפטים ולהתעצבן בולט.

ככל שהחומרה עולה, סובל אסתמה יותר ויותר לעבור לתנוחת ישיבה כפופה כשידיהם תומכות בפלג גופן העליון. זה נקרא תנוחת החצובה.

נסיגות חזה וצוואר

כאשר קשה לנשום, הרקמה בחזה ובצוואר עשויה לשקוע בכל נשימה. זה נקרא נסיגה.

פירושים נובעים מכך שלא מספיק אוויר נכנס לריאות, והם סימנים למצב חירום רפואי. חייג 911 או פנה מיד לרופא.

אצל ילדים סימנים אחרים להתדרדרות בנשימה הם:

• תיאבון לקוי
• עייפות
• ירידה בפעילות

שפתיים כחולות או ציפורניים

שפתיים בציפורניים כחולות או אפורות או ציפורניים מהוות סימן לא מספיק חמצן בדם. המצב נקרא ציאנוזה.

ציאנוזה היא מצב חירום. התקשרו 911 בהקדם האפשרי.

סימנים אחרים לחירום אסטמה

אם אתה מבחין באחד מהדברים הבאים, קבל עזרה חירום בבת אחת:

• קושי לדבר
• חוסר יכולת לנשוף או לשאוף
• קוצר נשימה
• רגשות חרדה או פאניקה
• שיעול שלא ייפסק
• פנים חיוורות ומיוזעות