בית הספר טיפים לבריאות: בחזרה לבית הספר טיפים זה עניין

סקירה כללית על בריאות חזרה לבית הספר

איך הילדים שלך מוכנים להתחיל את שנת הלימודים כרוך יותר מאשר למצוא את תרמיל מושלם, לקנות ציוד לבית הספר, ולקנות בגדים חדשים. זה אומר שמירה על בריאותם, כך שהם יהיו מוכנים פיזית לאתגרים של חזרה לבית הספר. שקול את הטיפים הללו להתחלה בריאה עבור שנת הלימודים החדשה של ילדך.

ידיים לשטוף ידיים, לשיר שיר

חיסונים אל תשכח את היריות

ודא החיסונים של הילד שלך מעודכנים. לדברי ה- CDC, כל מדינה דורשת חיסונים מסוימים ברמות שונות עבור ילדים הלומדים בבית הספר הציבורי. בתי ספר מסוימים לא יאפשרו לתלמידים להשתתף בלי לבדוק את החיסונים. חיסונים נגד שפעת מומלץ גם לכל הילדים בגיל בית הספר, אלא אם הילד יש אלרגיה החיסון או בעיה בריאותית אשר יגרום סיבוכים של החיסון.

->

בדיקות רגילותזמן בדיקה

בדיקה גופנית שנתית תבטיח את הילד שלך בריא וירוסי חינם לפני לחזור בכיתה. באזורים רבים בבית הספר, פיזית נדרש עבור אותם תלמידים שרוצים להשתתף בספורט הספר כגון כדורגל. מדינות מסוימות דורשות בחינת ראייה לתלמידים הנכנסים לגן.

RoutinesReinate Routations

לפחות שבוע לפני תחילת הלימודים, העבר את ילדיך משעות שינה ללא דאגות לילדי השינה, בהתאם לשנת הלימודים. הגיע הזמן שהם לקצץ במשחקי מחשב וצפייה בטלוויזיה. עזור לילדך במעבר זה על ידי עידוד קריאה או משחק במשחקים שקטים שעה לפני השינה.

NutritionPower עם תזונה טובה

השמנה בילדות ממשיכה לעלות עם זה סיכון בריאותי גדול יותר לאלו שנפגעו. על פי משרד החקלאות של ארה"ב (USDA), אתה יכול לגייס את המגמה הזו, מתן אפשרויות ארוחה בריאה עבור הילדים שלך. זה כולל ארוחת בוקר. תלמידים שאוכלים ארוחת בוקר לעומת אלה שאינם ערניים יותר במהלך הכיתה. בנוסף, מזונות ימין בשילוב עם מנוחה מספקת יעזור לגוף שלהם להדוף זיהומים.

LiceCheck עבור כינים ראשי

להבחין כל גירוד ראש מוגזם? להדגיש את החשיבות של הילד שלך לא שיתוף מסרקים, כובעים, בגדים, ולשלוח את הכרית של הילד על sleepover.האם בדיקה חזותית לבדוק לפחות פעם בשבוע, במיוחד עבור ילדים צעירים יותר. הפעם של השנה, זה רעיון טוב גם לעשות בדיקת הגוף מחפש קרציות.

AllergensBe מודע לאלרגנים

שנת לימודים חדשה עולה בקנה אחד עם עונת אלרגיה חדשה. ילדים הסובלים מאלרגיות מקבלים וומי משולש בבית הספר שבו קרדית האבק, עובש, ואלרגנים אחרים עשויים לפרוח בכיתה. עבור ילדים מסוימים, זה אומר נזלת, התעטשות, שיעול ועיניים מימיות. עבור אחרים, אלרגנים אלה יכולים לגרום לאסטמה או להוביל בעקיפין לזיהומים בסינוסים. כמו כן, אכילה בקפיטריה יכולה להציג מספר בעיות עבור אלה הסובלים מאלרגיות למזון. לדון כל חששות אלרגיה עם הילד של הילד שלך אחות בהקדם האפשרי בתחילת שנת הלימודים.