היתרונות של דחיסה גרביים עבור דליות דליות

> תסמינים של דליות ורידים

בעיות הקשורות לורידים הופכות להיות אחת מהמצבים הכרוניים הנפוצים יותר בארצות הברית.

כ -40% מאוכלוסיית ארה"ב עשויים להיות מושפעים מאי-ספיקת ורידים כרונית, מצב שיכול להוביל ליותר בעיות חמורות, כולל דליות ורידים.אם יש לך אי ספיקת ורידים כרונית, אתה בדרך כלל חווים רגליים כבדות וקרסוליים נפוחות בסוף היום, אתה עלול גם לחוות כאבים או התכווצויות לילה ברגליים.

תסמינים אלה מתרחשים כאשר השסתומים בעורקים שלך להיפגע, וזה הופך להיות קשה עבור הדם כדי להזיז את הרגליים לכיוון שלך לשמוע נגד כוח הכבידה. לאחר מכן הדם מתחיל להתאגד סביב הקרסוליים שלך ואת השוקיים. עם הזמן, שסתומים לא תקינים יכולים לגרום דליות ורידים - מעוות, כמו ורידים של צבע כחול או סגול, גלוי מתחת לעור שלך.

אם מצב ורידי ותסמינים קשורים משפיעים עליך, גרבי הדחיסה עשויים לעזור.

אי ספיקת ורידים כרונית

ורידים עכביש

דליות ורידים> לחץ שהגרביים האלה מניחים על הקרסוליים והרגליים דוחס את העורקים והוורידים של פני השטח, ומסייע לשסתומי הווריד לתפקד כראוי ודם יזרום בחזרה הלב שלך ללא חסימות.

• ->
• שימושיםכדי להשתמש בגרביים
• חשוב מאוד לשים גרביים דחיסה בבוקר, לפני שאתה מוריד את הרגליים ולצאת מהמיטה.

שינה במצב אופקי עושה את הוורידים שסתומים לפעול ביעילות רבה יותר מאשר כאשר יושב או עומד. במצב אנכי, כוח הכבידה בעיטות פנימה זרימת הדם נפגעת בשל שסתומים פגומים. לכן הקרסוליים והרגליים בדרך כלל מרגישים טוב בבוקר, ומתנפחים וכבדים עם התקדמות היום.

לשים על גרביים דחיסה בבוקר ישמור את השסתומים במצב הנכון לתמוך במחזור הדם בריא הרגליים במהלך היום.

אם כבר פיתחת מצב הקשור לוריד, גרבי הדחיסה יכולים לעזור להקל על הסימפטומים כגון:

קרסוליים נפוחים

רגליים כבדות או כואבות

עייפות וכאב

רגליים חסרות מנוחה

• עוויתות לילה
• מחקר
• גרביים דחיסה יכול לספק יתרונות רבים, במיוחד במצבים להחמיר תנאים ורידיים כגון:
• עומד ממושך או יושב
• נסיעה על טיסה ארוכה או על אמצעי תחבורה אחרים עם רגל מוגבלת

הריון

מחקר שנערך בשנת 2004 הראה כי גרבי דחיסה באורך השוק יכולים להפחית או למנוע את הנפיחות בערבים.החוקרים המליצו לאנשים לשבת או לעמוד במשך תקופות זמן ארוכות במקצוע שלהם צריך ללבוש גרביים דחיסה.

• רמת דחיסה כיצד לבחור את רמת הדחיסה הנכונה
• אתה צריך תמיד לדבר עם הרופא שלך כדי לקבל עצות לגבי רמת דחיסה הנכון. ישנן ארבע רמות עיקריות של דחיסה:
• דחיסה קלה

, אשר יש להשתמש בה אם יש לך אי ספיקה ורידית קלה כדי לתמוך בזרימת דם בריאה כך הרגליים שלך יכול להרגיש קל יותר

דחיסה מתונה

, אשר יעיל יותר ומומלץ בדרך כלל ברגע שאתה חווה סימפטומים של עכביש או דליות

• דחיסה מוצקה וחזקה יותר של החברה , המומלצת בדרך כלל על ידי רופא במקרים חמורים יותר של מחלות ורידיות שונות, כולל פקקת ורידים עמוקים, כיבים ברגל, ובצקת הלימפה
• מדריך גודל כיצד לבחור את גודל הזכות בחירת גודל נכון עבור גרבי דחיסה הוא חיוני כדי להרגיש בנוח ככל האפשר, כדי לנצל את כל היתרונות של hosiery אלסטי. כדי להבטיח את ההתאמה הנכונה, תצטרך לקחת מדידות. הנה כמה טיפים:
• קח מדידות של הרגליים שלך לפני שאתה יוצא מהמיטה בבוקר או אפילו להוריד את הרגליים. עבור גרביים בגובה הברך, למדוד את החלק הצר ביותר של הקרסוליים ואת החלק הרחב ביותר של השוקיים. ואז לשבת על המיטה שלך, הנחת הרגליים על הרצפה וכופף את הברכיים כך הרגליים שלך בזווית של 90 מעלות. קח את המדידה בין הברך כפוף של כל רגל ורצפה.

עבור גרביים גבוה ירך, להתחיל אותו כמו לקחת מדידות עבור גרביים בגובה הברך. המשך בעמידה ומדידת הירכיים מתחת לעכוז. לבסוף, למדוד את המרחק בין הישבן לבין הרצפה.

לקחת את המדידות האלה לפעמים יכול להיות מסובך, אז אל תפחד לבקש עזרה או לדבר עם הרופא שלך כאשר יש ספק.

• טיפול גרב איך לטפל גרביים דחיסה
• לוקח את הטיפול הנכון של גרביים דחיסה שלך לא קשה. אבל יש כמה דברים שכדאי לזכור כדי לגרום להם להימשך זמן רב ככל האפשר מבלי לאבד את כוחם ואת היתרונות:
• השתמש במים קרים או קלים טמפרטורה.

לשטוף את הגרבונים שלך במקום להשתמש במכונת כביסה.

אל תשתמש במרכך בד - רק סבון או חומר ניקוי עדין.

לעולם אל תשתמשו במייבש. לתלות את גרביים יבש במקום.

• גרביים דחיסה וגרביים לא תמיד למנוע דליות של התפתחות. עם זאת, הם יכולים לתפקד כמנגנון תומך גדול עבור זרימת דם בריאה ולשמור סימפטומים מטרידים במפרץ, במיוחד כאשר שחוקים על בסיס ארוך טווח.
• אתה תמיד צריך לדון באמצעות גרביים דחיסה עם הרופא שלך.