Borage שמן זרעי עזרה גיל המעבר שלך?

מבוא

אם אתה אישה מעל גיל 50, אתה בטח מכיר את אי הנוחות של גיל המעבר. אתה עלול להיות נוטה התקפי זיעה פתאומיים, שינה מופרע, רגישות השד, ואת קשת של נדנדה מצבי הורמונלי כמו שלא ראית מאז כיתה י '. כמו כן, ייתכן שתראה ירידה לא רצויה בכונן המיני שלך ויובש הנרתיק הלא נוח.

תסמינים וחומרה של גיל המעבר הם שונים עבור כל אישה. אין שום גלולה קסומה עבור סימפטום אחד או שילוב של תסמינים. נשים רבות הראש אל מעבר לבריאות המעבר לפתרונות. Borage שמן זרע הוא touted בתור טיפול עבור גיל המעבר סימפטומים ואפילו אלה הקשורים תסמונת קדם וסתית (PMS). אבל האם זה בטוח? וכיצד יש להשתמש בו?

->

סקירה מהו שמן זרעי borage?

Borage הוא עשב ירוק עלים הנפוץ באקלים ים תיכוני וקריר. את העלים ניתן לאכול בעצמם, בסלט, או כטעם מלפפון למזון. תמצית הזרע נמכר בכמוסות או בצורת נוזלים.

שמן מן הזרעים שלו כבר בשימוש ברפואה המסורתית במשך אלפי שנים. בשימוש טופיקלי, הוא אמר לטפל אקנה התפרצויות חיידקים קטין דומים, כמו גם עוד תנאים לטווח ארוך העור כמו דרמטיטיס ו פסוריאזיס.

->

נטילת שמן זרעי בורג במזון או כתוספת עשויה לסייע בטיפול במצבים הבאים:

• דלקת פרקים
• דלקת מפרקים שגרונית
• דלקת חניכיים
• תנאי לב
• בלוטת יותרת הכליה על פי קליבלנד קליניק, שמן borage יש תכונות אנטי דלקתיות ויכולים להפחית את אי הנוחות הקשורים לגיל המעבר ותסמונת קדם וסתית (PMS), כגון:

>

רגישות לחזה

• מצבי רוח>
• גלי חום
• המרפאה מדגישה כי תוצאות המחקר מעורבות על שימושים אלה בשמן borage, וממליצות על מחקר נוסף.

מרכיבים מהו המרכיב הסודי?

נראה כי שיקוי הקסם בשמן זרע borage הוא חומצת שומן הנקראת חומצה גמא לינולנית (GLA). GLA קיים שמן נר הלילה בערב, תוספת טבעית אחרת שאולי שמעתם על זה אמר כי לעזור לטפל בתסמינים הורמונליים של נשים.

על פי קליבלנד קליניק, תוצאות מחקר ראשוניות מראות כי ל- GLA יש פוטנציאל לטיפול בתנאים הבאים, אך נדרשים מחקרים נוספים:

אקזמה

• דלקת מפרקים שגרונית
• אי נוחות בחזה
• מחקר של Mayo Clinic הראה כי GLA סייע להפחית את הצמיחה של כמה תאי סרטן הלבלב בעכברים. למרות שהמחקר הראה פוטנציאל לטיפול בשמן בריאג 'בסרטן, המחקר עדיין אינו משוכפל לבני אדם.

גורמי סיכון קבלת החלטות בטיחותיות

אם תבחר לנסות שמן זרעי borage כדי לטפל בסימפטומים הורמונליים שלך, עליך להיות מודע לכך כמה ההכנות של borage עשוי להכיל אלמנטים הנקראים PAAS heoxotoxic.אלה יכולים לגרום לנזק לכבד ועלולים גם לגרום לכמה סוגי סרטן ומוטציה גנטית. חנות שמן זרעי borage כי הוא שכותרתו hepatotoxic PA- חינם או ללא רווי pirrolizidine רוויות (UPAs).

אל תקחו תוספי Borage או שמן זרעי borage מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלכם, במיוחד אם אתם בהיריון או הנקה. הקפד לשאול את הרופא איך תרופות שאתה כבר לוקח יכול אינטראקציה עם שמן זרע borage. כמו כן, שמן זרעי borage לא נחקרו אצל ילדים.

TakeawayTakeaway

שמן Borage מראה הבטחה גדולה בטיפול בסימפטומים של גיל המעבר, דלקות, ואפילו סרטן. עם זאת, מחקר נוסף נחוץ לפני התוצאות הן סופיות. אם תחליט לנסות שמן borage, הקפד לבדוק עם הרופא הראשון והסתכל היטב על התווית כדי לוודא שהוא אינו מכיל PAAS hepatotoxic, אשר עלול להזיק הכבד שלך.