טיפול במרכז לטיפול בדיכאון

מהו טיפול ממוקד לקוח?

טיפול ממוקד לקוח ידוע גם כטיפול שממוקד על ידי אדם או בסגנון רוגיארי של טיפול. קארל רוג'רס פיתח אותו לפני יותר מ -70 שנה. הוא נחשב לאחד הפסיכותרפיסטים המשפיעים ביותר בהיסטוריה.

במהלך הטיפול הממוקד לקוח, המטפל שלך לא יתמקד במתן פרשנויות או הנחיות ספציפיות. במקום זאת, הם יציעו אמפתיה, קבלה, כבוד ותמיכה ללא תנאים. זה עשוי לעזור לך להרגיש מוסמך ומסוגל למצוא פתרונות לבעיות שלך. יחסים מקובלים ואמפתים עם המטפל שלכם עשויים לעזור לכם להיות מודעים יותר לעצמכם ולהסתמך על עצמם.

->

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול ממוקד לקוח אם יש לך דיכאון.

נוהל כיצד פועלת תרפיה ממוקדת-לקוח?

במהלך הטיפול המתמקד בלקוח, המטפל שלך לא יחשוף את הרגשות וההתנהגויות שלך לפרשנות אנליטית. במקום זאת, הם יפעלו כבן לוויה במסע שלך כפי שאתה להתמודד עם הבעיות של החיים.

"אתם מתמקדים בלהיות אמפתים בהתאמה לחוויה האובייקטיבית של המטופלים ולסייע להם באופן לא ישיר כדי ליצור קשר עם החוויה הסובייקטיבית הרגשית שלהם", ג'פרי ל. בינדר, Ph.D, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת ארגוסי באטלנטה, סיפר ל- Healthline.

שיטה זו של טיפול נועד להיות מותאם לכל מטופל. המטפל שלך לא ייקח גישה בגודל אחד. במקום זאת הם יכבדו ויכבדו את האוטונומיה, הבחירות והערכים שלכם. הם יתמקדו ביצירת אווירה של קבלה ובטיחות. זה מאפשר לך לשחק תפקיד פעיל בתהליך הטיפולי שלך.

המטפל שלך מצפה ממך לקחת יוזמה במספר דרכים. לדוגמה, סביר שתתבקש:

• בחר את הנושאים שיש לדון בהם במהלך פגישות
• לנווט ולמצוא פתרונות לבעיות שבהן אתה מתמודד
• להחליט באיזו תכיפות נפגשים עם המטפל שלך ומתי להפסיק את הטיפול

הטיפול הממוקד מתבצע בדרך כלל בהפעלות של אחד על אחד. במקרים מסוימים, תוכל להשתתף בטיפולים קבוצתיים ממוקדי לקוח.

שימושיםאיזה תנאים הוא נהג לטפל?

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול ממוקד לקוח אם יש לך דיכאון. זה יכול גם לעזור לך להתמודד עם מצבים או מצבים אחרים, כגון:

• מתח
• חרדה
• הערכה עצמית נמוכה
• בעיות ביחסים בין-אישיים
• אומללות בעבודה או בבית
• פיזית או התעללות מינית

אם אתה חושד שיש לך דיכאון, או שאתה נאבק להתמודד עם האתגרים בחיים, לדבר עם הרופא שלך. הם עשויים להמליץ ​​על טיפול ממוקד לקוח.

עדות מומחה מה המומחה אומר?

בטיפול ממוקד לקוח, "אתה משקף חזרה עם מה שהחולים אומרים," ג 'יאני ל דארווין, Psy. ד ', פסיכולוג ופסיכואנליטיקאי בקיימברידג', מסצ'וסטס, אמר ל- Healthline.

"אני חושב שחלק מהסיבה שהיא עובדת טוב הוא כי על ידי שיקוף בחזרה מה המטופל אומר, המטפל מעבירה הבנה של מה החולה עובר. זה מבוסס על ההנחה כי ככל שמישהו מרגיש יותר מובן, הם אומרים לך יותר. אם מישהו מדוכא ואתה שם לב אליהם, הם ירגישו טוב יותר. אתה נוטה לבודד את עצמך עם דיכאון. זה נותן לך הודעה שיש קצת ערך עצמי. "

Takeaway The Takeaway

אם אתה מתמודד עם דיכאון או אתגר בריאותי אחר, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול במרכז הלקוח. בשיטת טיפול זו המטפל יציע אמפתיה, קבלה וכבוד. במקום לרשום פתרונות לבעיות שלך, הם מעצימים אותך לפתח משלך. שוחח עם הרופא שלך כדי ללמוד עוד על אפשרות טיפול זו.