האם אתה מאבד את רוב החום שלך דרך הראש שלך?

לאבד את רוב החום שלך דרך הראש שלך הוא מיתוס פופולרי. אובדן חום ראש הוא לא רוב החום הגוף איבד. אפילו לא קרוב.

שנים של הקריירה שלי במחקר היו ללמוד איך הגוף האנושי מבצע בקיצוניות - פעילות גופנית, מצבי פציעה וכיצד ניתן למנוע מהם, לעבוד ולהתעמל בחום ובקור, שינויים באוויר ולחץ על פסגות ההרים, אבל בעיות שונות בחלל ובמים. חייתי במעבדות מתחת למים ועשיתי ניסויים במטוס. למדתי שחיינים קרביים והלכתי לשחיה קיצונית איתם בשביל הכיף. לצורך מחקר צבאי, שמתי גברים במיכלים של מים קפואים כדי לראות כיצד אנו יכולים לשמור על טייסים בחיים לאחר חילופי חילוץ וכיצד להשיג שחיינים סמויים למטרה שלהם, גיליתי, נושא נפרד לגמרי כדי להחזיר אותם שוב. גברים אמיצים חזקים קיבלו תשלום מסוכן רק כדי שיהיה לי יום. החיים שלי הם מדעיים ולמצוא מדוע הדברים הם הדרך שלהם וכיצד לעשות אותנו טוב יותר לשרוד אותם. לאחר שמצאתי את כל הדברים המעניינים האלה, גיליתי דבר נוסף - אנשים שעדיין אוהבים מיתוסים יותר מאשר עובדה. הנה כמה עובדות מעניינות (עובדות מגניבות על הקור):

->

• אובדן חום ראש הוא בדרך כלל פחות משליש עד חמישית של אובדן החום הכולל. זה אומר שזה לא הרוב, אשר יהיה יותר מ 50%. אובדן חום ראש הוא בדרך כלל פחות מ 20-30 אחוזים או כך של אובדן החום הכולל.
• אובדן חום ראש משתנה עם כמה קר זה. ככל שהטמפרטורה נמוכה יותר, אחוז גבוה יותר אובדן חום ראש. אובדן חום ראש הוא ליניארי עם טמפרטורה. ב 0 מעלות צלזיוס, עד כ 30 עד 35% של חום יכול ללכת לאיבוד דרך הראש שלך לנוח.
• אובדן חום ראש משתנה עם כמה אתה תרגיל. כאשר פעילות גופנית על שיעור עבודה של 50% קיבולת אירובית, אובדן חום ראש נופל פחות ממחצית אובדן החום במנוחה.
• אובדן חום ראש משתנה אם אתה במים לעומת האוויר.
• החום שאתה מאבד מהראש שלך קטן בהשוואה לשאר הגוף. יש אנשים שיש להם ראש גדול יותר מאחרים ביחס למעמד שלהם, אז אולי הם יכולים לאבד אחוז יותר חום. כדי להפחית את אובדן החום, ללבוש כובע.

-