קפאין מיגרנות: מה הקשר?

סקירה כללית

קפאין יכול להיות גם טיפול וגם לחץ על מנת ללמוד עוד על הקשר בין קפאין למיגרנות.

קרא אם אתה צריך להימנע מכך או להגביל אותו. גורמת למיגרנות?

מיגרנות יכולות להיגרם על ידי מגוון של גורמים מעורבים, הכוללים:

צום או דילוג על ארוחה

• אלכוהול
• מתח > ריחות חזקים
• אורות בהירים
• לחות
• שינויים ברמת ההורמון
• תרופות יכולות גם לגרום למיגרנות, ומאכלים יכולים לשלב עם גורמים אחרים כדי לגרום למיגרנה.
• האם ידעת?

מגוון רחב של תרופות המשמשות לטיפול במיגרנות מכילות קפאין, ולכן אתה עלול לאכול את זה גם אם אתה לא שותה קפה או שותה תה.

קפאין prosHow יכול קפאין להקל על מיגרנות ? > הגדלת כלי הדם לפני חווה מיגרנה. קפאין כולל תכונות vasoconstrictive שיכולים להגביל את זרימת הדם. משמעות הדבר היא כי בליעת קפאין יכול להפחית את הכאב הנגרם על ידי מיגרנה.

קפאין consHow האם קפאין לעשות מיגרנות גרוע?

אתה לא צריך להסתמך על קפאין לטיפול מיגרנות עבור מגוון רחב של סיבות, אחד להיות שזה יכול לעשות מיגרנות גרוע.

אתה יכול גם להיות תלוי בו, מה שאומר שאתה צריך יותר כדי לקבל את אותן תוצאות. הגדלת רמות קפאין מוגזם יכול להזיק לגוף בדרכים אחרות, גרימת רעידות, עצבנות, הפרעות בשינה. קפאין הפרעת שימוש זוהה לאחרונה כבעיה משמעותית עבור אנשים מסוימים.

מחקר של 108 אנשים מצא כי אנשים שחווים מיגרנות הפחיתו את עוצמת כאבי הראש שלהם לאחר הפסקת השימוש בקפאין.

זה לא אומר שאתה לא צריך לשתות כוס קפה או תה כאשר אתה מרגיש מיגרנה מגיע. קפאין אינו גורם לכאבי ראש, אבל הוא יכול להפעיל מה שמכונה ריבאונד של קפאין.

זה קורה כאשר אתם צורכים יותר מדי קפאין ולאחר מכן ניסיון נסיגה ממנו. תופעות הלוואי יכולות להיות חמורות, לפעמים גרוע יותר מאשר כאב ראש טיפוסי או מיגרנה עצמה. ההערכה היא כי 2 אחוזים של אנשים חווים את זה.

אין כמות קבועה של קפאין שיכול לגרום לכאבי ראש חוזרים. כל אדם מגיב אחרת לקפאין. אז אתה יכול להיות מסוגל לשתות כוס קפה יומית ולהיות בסדר, בעוד שמישהו אחר יכול לקבל כאבי ראש ריבאונד מן כוס אחת של קפה בשבוע.

קפאין הוא לא הגורם היחיד, או. תרופות טריפטניות, כגון סומטריפטן (Imitrex) ותרופות אחרות, יכולות לגרום לכאבי ראש חוזרים אם אתה משתמש בהן באופן קבוע. שימוש בסמים על בסיס לטווח ארוך יכול גם לקרוא כאבי ראש ריבאונד.

קרא עוד: האם השימוש בתרופות עלול לגרום למיגרנות כרוניות?

קפאין ורפואה האם אתה משלב תרופות לקפאין ומיגרנה?

אם אתה בוחר להשתמש בקפאין לטיפול במיגרנות, כדאי שתשלב אותו עם אחרים או באמצעות אספירין בלבד, הוספת קפאין לאצטמין (טילנול) או אספירין (Bufferin) יכולה להגביר את כאבי המיגרנה בכ -40%, כאשר בשילוב עם אצטמינופין ואספירין, קפאין הוכח כיעיל יותר ומהיר יותר מאשר לוקח איבופרופן מחקר נוסף הראה כי קפאין פועל טוב יותר בשילוב עם תרופות להקלת מיגרנה, אבל זה צריך להיות בערך 100 מיליגרם (mg) או יותר כדי לספק עלייה קטנה אך יעילה.

האם זה אם אתה צריך להימנע מקפאין, שים לב שקפאין נמצא לא רק בקפה ותה, אלא גם ב:

שוקולד < משקאות אנרגיה

משקאות קלים

חלק מהתרופות

כחלק ממחקר שנערך בשנת 2016, אמר וינסנט מרטין, מנהל משותף של המרכז לכאבי ראש ופנים במכון UC Gardner Neuroscience, כי אנשים עם היסטוריה של מיגרנות צריכות להגביל את צריכת הקפאין לא יותר מ 400 מ"ג ביום.

אנשים מסוימים לא צריכים לצרוך קפאין, ולכן זה לא יכול להיות חלק מתוכנית הטיפול שלהם. זה כולל נשים בהריון, עלול להרות, או להניק.

• OutlookOutlook
• האגודה האמריקאית למיגרנה מזהירה מפני טיפול בכאבי ראש ומיגרנות אך ורק עם קפאין. טיפול בהם עם קפאין לא צריך להיעשות יותר משני ימים בשבוע. למרות קפאין עשוי לסייע בקליטת תרופות מיגרנה, זה עדיין לא טיפול ניסו-נכון.