האם תה ג 'ינג' ר יש תופעות לוואי רע?

האם תה ג 'ינג' ר יש תופעות לוואי רע?
האם תה ג 'ינג' ר יש תופעות לוואי רע?

La 3.ª Feria Internacional de Bambú de China destaca las industrias verdes de Sichuan

La 3.ª Feria Internacional de Bambú de China destaca las industrias verdes de Sichuan

תוכן עניינים:

Anonim

ילידי דרום סין, זנגביל גדל אקלים חם בעולם, השורש העסיסי, התוסס, של צמחי זנגביל, שימש בתרבויות רבות בבישול וברפואה, רוב האנשים משתמשים בו בתור תבלין או אוכלים אותו עם סושי, אבל אפשר גם להכין ג'ינג'ר לתה. לעשות את זה תלול כף של זנגביל טרי מגורר בתוך ליטר מים רותחים, ויש לך שתי מנות טעימות!

תופעות לוואי, אמיתי ושמועה

תה ג'ינג'ר לא נראה שיש לו תופעות לוואי חמורות: ראשית, זה יהיה קשה לשתות מספיק תה כדי לחשוף את עצמך לכל דבר מרגיז או מזיק.בדרך כלל, אתה לא רוצה לצרוך יותר מ 4 גרם של ג 'ינג' ר ביום - זה לא מעט כוסות!

אנשים רבים חושבים ג'ינג'ר יכול להגדיל את הייצור מרה, אבל אין ראיות מדעיות לכך.עם זאת, מומלץ לבדוק עם הרופא שלך לפני yo u להשתמש תה זנגביל אם יש לך היסטוריה של בעיות בכיס המרה.

ג'ינג'ר עשוי לסייע בהורדת לחץ הדם, כך שאתה עלול להיתקל סחרחורת כתוצר לוואי. ג'ינג'ר מכיל גם סליצילטים, הכימיקל באספירין שפועל כמדלל דם. זה יכול לגרום לבעיות עבור אנשים עם הפרעות דימום. אבל שוב, היית צריך לצרוך הרבה יותר מאשר 4 גרם המומלץ של זנגביל ליום לחוות את האפקט.

טענות בריאות

יש אומרים תה ג'ינג'ר יכול לרפא שיעולים ובעיות נשימה אחרות. מחקרים מראים כי ג'ינג'ר יכול להפחית את לחץ הדם ויכול להיות יעיל כמו כמה תרופות המשמשות בדרך כלל. ג'ינג'רול, מרכיב של ג'ינג'ר, הוכח כמדכא את גידול הגידול במעבדה. משתמשים רבים טוענים כי תה ג'ינג'ר מקל על כאבי מפרקים וכאבי שרירים.

תה ג'ינג'ר משמש גם באופן מסורתי לבעיות קיבה, המפורסמת ביותר למניעת או הפסקת בחילות. זה יכול לעזור עם בחילה עקב כימותרפיה או ניתוח. שימוש ג 'ינג' ר כדי להקל על מחלת בוקר במהלך ההריון הוא שנוי במחלוקת.

הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני נטילת משהו כדי להקל על הבחילה אם אתה בהריון, עוברים טיפול בסרטן, או מול ניתוח.

השורה התחתונה

יותר מדי דבר - אפילו משהו טבעי - עלול לגרום לבעיות. אבל אם אתה בדרך כלל במצב בריאותי טוב ואתה אוהב את zing כי זנגביל מספק, לשתות למעלה ואל תדאג.