הפרעות אכילה: אנורקסיה, בולימיה, אכילה זלילה

מהי הפרעת אכילה?

הפרעות אכילה הינן מחלות המאופיינות בהתנהגויות לא בריאות הקשורות במזון או באכילה, כגון רעב, אכילת יתר או נקישות.

סוגי הפרעות אכילה

• אכילה מופרזת
• אנורקסיה נרבוזה
• בולימיה נרבוזה
• תסמונת אכילת לילה
• פיקה
• הפרעת השמועות

ללא טיפול, רבים ממצבים אלה יכולים להוביל לסיכונים בריאותיים חמורים.

מהי הפרעת אכילה זלילה?

הפרעת אכילה זלילה היא הפרעת האכילה הנפוצה ביותר, הכוללת פרקים של אכילת יתר קיצונית. גם גברים וגם נקבות נפגעים, ורוב הנפגעים סובלים מעודף משקל או שמנים. שלא כמו בולימיה, אין קשר לטיהור עודפי הקלוריות על ידי הקאות, צום או פעילות גופנית אינטנסיבית. הפרעת אכילה זלילה יכולה להופיע בכל גיל, אך לעיתים קרובות היא מאובחנת אצל אנשים בגיל העמידה. מצב זה יכול לגרום לבעיות חמורות.

סיבוכים עם הפרעות אכילה בולמוס

• סכרת סוג 2
• מחלת לב
• יתר לחץ דם

סימנים להפרעת אכילה זלילה

הפרעת אכילה זלילה היא יותר מאשר אכילת יתר מדי פעם. הסובלים מהפרעת אכילה בולמוסית מתארים אובדן שליטה הקשורה לאכילה. הם עשויים לאכול במהירות, להשתלשל כאשר הם לא רעבים, או לאכול עד שהם מלאים עד כאב.

מה מפעיל אכילה זלילה?

• חרדה
• לחץ
• שעמום
• דיכאון

הפרעת אכילה זלילה ואשמה

לאחר פרק של אכילה זלילה, הסובלים עשויים לחוש אשמה, בושה או מדוכאים. זה יכול לגרום למעגל קסמים שמוביל לפרקים נוספים של עקיצות. רגשות האשמה גורמים לאנשים לעתים קרובות להסתיר את ההתנהגות, ומקשים על גילוי או אבחון נכון.

הפרעת אכילה זלילה ושינוי במשקל

תנודות במשקל הן סימפטום אופייני להפרעת אכילה זלילה, מכיוון שאוכלי זלילה עשויים לעשות דיאטה בכדי לפצות על פרקי הבולמוס. ניסיונות הרזיה לא צפויים להצליח עד שנשלטת ההתנהגות.

אבחון הפרעת אכילה זלילה

סימן אבחנתי אחד להפרעת אכילה בולמוס הוא נקישות לפחות פעמיים בשבוע למשך שישה חודשים ומעלה. כאמור, אנשים עשויים להסתיר התנהגות זו ולכן קשה עוד יותר לאבחן אותם. תהליך האבחון כולל בדרך כלל בדיקה גופנית ובחינה מעמיקה של ההיסטוריה המשפחתית, ההיסטוריה הרפואית והרגלי האכילה.

כיצד להפסיק הפרעת אכילה זלילה

ניתן להשתמש בשילוב של אופנים לניהול הפרעת אכילה בולמוס. טיפול התנהגותי קוגניטיבי יכול לסייע בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה לא בריאים המובילים לפרקים משתממים. טיפולים מועילים אחרים כוללים ייעוץ תזונתי, טיפול משפחתי וקבוצות תמיכה. תוכניות לירידה במשקל יכולות לעזור לסובל להשיג ולשמור על משקל בריא. ניתן להקנות תרופות שיעזרו בניהול דיכאון אם הוא קיים.

מהי אנורקסיה נרבוזה?

אנורקסיה נרבוזה היא מצב המאופיין בפחד לא תקין לעלות במשקל, מה שמניע אנשים לרעב את עצמם ולהיות רזים בצורה מסוכנת. זה שכיח יותר בקרב נקבות אך הוא מופיע גם אצל גברים. לפעמים שינוי בחיים או אירוע טראומטי עשויים להיות קשורים להתפתחות המחלה, או אפילו לרצון להצטיין בספורט. אנורקסיה מהווה סיכונים בריאותיים חמורים אך ניתן לטפל בה בהצלחה.

אנורקסיה והרזיה מהירה

הסובלים מאנורקסיה מאמצים אסטרטגיות רבות לרדת במשקל. בנוסף להרעבת עצמם הם עלולים להתעלל במשתנים משתנים או במשלשלים או ליטול גלולות דיאטה. למרות שהם נראים דקים בסכנה, הם עשויים להמשיך לדחוף את עצמם לרדת במשקל.

אנורקסיה ואובססיה לאוכל

אנשים רבים עם אנורקסיה אובססיביים באוכל - חושבים על זה ללא הרף למרות שהם אוכלים מעט. התנהגויות אחרות עשויות לכלול שקילת אוכל, ספירת קלוריות, חלוקת מזון זהירה או צריכת כמויות קטנות מאוד של מזון מוגבל. אחרים עשויים להזיז אוכל בצלחת מבלי לאכול אף אחד מהם.

אנורקסיה ותמונת גוף שקרית

למרות המראה הדליל שלהם, אנשים הסובלים מאנורקסיה נרבוזה רואים עצמם בדרך כלל כשמנים או בעלי עודף משקל. הם עשויים להיות ביקורתיים ופרפקציוניסטיים ביחס לעצמם. הדחף להשיג גוף מושלם יכול להפוך לאובססיה מסכנת חיים.

סימנים אחרים של אנורקסיה

אנורקסיה יכולה לגרום לבעיות בריאות ארוכות טווח, כולל דילול עצם, אנמיה, נזק ללב וכשל באיברים. זה גם יכול להיות קטלני.

סימנים ותסמינים אופייניים של אנורקסיה נרבוזה

• עור צהבהב
• ציפורניים ושיער שבירים
• רגישות לקור
• עייפות
• עצירות
• היעדר תקופת הוסת (אמנוראה)

אבחון אנורקסיה נרבוזה

כדי לאבחן אנורקסיה נרבוזה, ניתן לבצע בדיקות בכדי לשלול גורמים אחרים לירידה במשקל ובזבוז. סימנים אופייניים כוללים הימצאות פחות מ- 85% מהמשקל הרגיל, חשש עז לעלות במשקל, ובעלי דימוי גוף מעוות בצורה ניכרת. קבלת אבחנה מהירה חשובה מאחר ולמצב זה יכולות להיות השלכות בריאותיות חמורות.

סימני אזהרת אנורקסיה והתאבדות

הסובלים מאנורקסיה עשויים לסבול מבעיות נפשיות אחרות כמו חרדה, שימוש בסמים או דיכאון. חלקם עשויים לחשוב על התאבדות. אם אתה או מישהו שיודע עורך מחשבות אובדניות, התקשר למספר 911 או למוקד ההתאבדות הלאומי: 800-273-TALK (800-273-8255). התנהגויות מסוכנות, דיבורים על מוות או התאבדות ונסיגה מאהוביהם הם כולם סימני אזהרה.

טיפול באנורקסיה: אשפוז

אם לאדם הסובל מאנורקסיה נרבוזה יש מחשבות אובדניות או סובל מסיבוכים בריאותיים קשים מהמצב, יתכן שתידרש שהייה בבית חולים קצר כדי להתחיל בטיפול. תוכניות טיפול אחרות כוללות השתתפות בפגישות חוץ במהלך שעות היום במהלך החיים בבית.

טיפול באנורקסיה: טיפול

טיפול משפחתי, כולל הורים, מועיל לצעירים הסובלים מאנורקסיה. ייעוץ מזון ותזונה הם חלק מטיפול יעיל.

שלושת היעדים העיקריים של הטיפול באנורקסיה

• שחזור משקל בריא
• צמצום מחשבות או התנהגויות שעלולות להוביל לחזרת המחלה
• ניהול בעיות פסיכולוגיות נלוות

תרופות לאנורקסיה

ניתן להקנות תרופות, כולל תרופות נוגדות דיכאון, כדי לסייע בניהול בעיות במצב הרוח אצל אנשים הסובלים מאנורקסיה. תרופות יעילות עבור חלק מהאנשים בעוד שאחרים עשויים להישוב. גישה משולבת של תרופות יחד עם פסיכותרפיה נוטה להיות היעילה ביותר.

מה זה בולימיה?

בולימיה מאופיינת בפרקי דימום וטיהור. הטיהור הוא בדרך כלל הקאה הנגרמת על ידי עצמה, אך היא יכולה לכלול גם שימוש לרעה בכדורי דיאטה, משלשלים, תרופות משתנות או פעילות גופנית מוגזמת. עד 90% מהנפגעים הם נשים, והמצב מתפתח לעתים קרובות בקרב בני נוער ומבוגרים צעירים. גורמים שנחשבים מעורבים בבולימיה כוללים לחץ חיים, גורמים ביולוגיים ולחץ חברתי להיות דק. הטיפול יכול לעזור.

בולימיה: זלילה זולה וטיהור

לאדם הסובל מבולימיה, נקישות וטיהור יכולים להתרחש פעמים רבות ביום אחד או מספר פעמים בשבוע. הטיהור עשוי לכלול הקאות הנגרמות על ידי עצמי, משלשלים או פעילות גופנית מוגזמת. הפיגוע קשור לתחושה של אובדן שליטה, וסובלים עשויים לנסות להסתיר את ההתנהגויות.

בולימיה ואובססיית משקל

בניגוד לאנורקסיה, אנשים הסובלים מבולימיה הם בדרך כלל במשקל תקין או מעט משקל עודף. יש להם פחד עז לעלות במשקל וייתכן שהם בעלי דימוי גוף מעוות, מתוך אמונה שהם סובלים מעודף משקל.

בולימיה ודיכאון

מעגל העקיצות והטיהור נקשר לניסיון לשלוט במחשבות שליליות אצל אנשים רבים. הם עלולים לחוות דיכאון או חרדה. אחרים עשויים להיאבק עם שימוש בסמים. תסמינים אחרים יכולים לכלול שינויים במצב הרוח ונסיגה מאהובים.

תסמינים אחרים של בולימיה

בולימיה נרבוזה תסמינים וסימנים:

• אמייל שיניים שחוק
• נפיחות של בלוטות הרוק
• כאב גרון
• צרבת
• עצירות
• מחזור לא סדיר
• התייבשות
• חוסר איזון אלקטרוליטי בדם (זה יכול להוביל לבעיות לב)

אבחון בולימיה

העובדה שאנשים רבים מנסים להסתיר התנהגות מכווצת וטיהור יכולה לגרום לאבחון בולימיה למאתגר. כדי לבצע את האבחנה, הרופא ישאל על דפוסי האכילה וההיסטוריה של האדם. אבחון וטיפול מוקדם מציעים את הסיכויים הטובים ביותר לתוצאה מוצלחת.

הפרעות אכילה: שיחה ותמיכה

אם אתה חושד שאדם אהוב סובל מהפרעת אכילה, דבר איתם בכבוד על הדאגות שלך. אל תגרום להם לחוש אשמה או להאשים אותם. עודד את האדם לפנות לעזרה ויידע אותו שאתה תומך.

טיפול בבולימיה

כמו בהפרעות אכילה אחרות, הטיפול המוצלח ביותר לבולימיה כרוך בשילוב של גישות הכוללות פסיכותרפיה, ייעוץ תזונתי ותרופות נגד דיכאון במידת הצורך. הוכח כי תרופות נגד דיכאון מצליחות לסייע בשבירת מחזור הטיהור הזרועי ובמניעת הישנות.