לאחר תאומים? הנה מה שאתה צריך לדעת

מזל טוב, יש לך תינוק!

מזל טוב, יש לך תינוק! <>> לא, אתה לא רואה כפול, אתה פשוט נושא תאומים. התכונן להכפיל את עצמו כמעט על כל דבר.

תאומים הם נפוצים למדי, ומספרם הולך וגדל. בשנת 1980, אחד מכל 53 לידות הביא תאומים. עכשיו זה אחד מכל 30 לידות, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן.

->

הריון

איך prepped עבור תאומים לא רק מתכוון להכפיל את אספקת התינוק שלך. המסע התאום מתחיל בתוך, עם שמירה על עצמך ועל התינוקות שלך בריאים. זה מתחיל במהלך ההריון המוקדמות, על ידי וודא שאתה אוכל נכון ואוכל מספיק.

מחלת בוקר

"עלייה במשקל בשליש הראשון של הריון תאומים קשה", אומרת ד"ר שרי רוס, OB / GYN ומומחה לבריאות נשים במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה. "חולי בוקר הם הרבה יותר גרועים. "

->

קרא עוד: הריון המוח מה זה באמת אומר "

נסה לאכול ארוחות קטנות לעתים קרובות יותר לאורך כל היום, ואכילת הרבה חלבון.במחלת בוקר קשה שמוביל לירידה במשקל יכול להצביע על כך יש לך צורה חמורה של בחילות בוקר הנקראת hyperesis gravidarum (HG) .זה יכול לדרוש שהייה בבית החולים וטיפול בנוזלים תוך ורידיים, גם אם אין לך HG, אתה יכול לדרוש נוזלי IV אם גם אתה מקיאה הרבה מחולי בוקר.

אתה צריך להיות מדווח על מחלת הבוקר שלך בכל פעם שאתה רואה את הרופא שלך, ועם תאומים, אתה תראה את הרופא שלך הרבה יותר. של מינויים יהיה תלוי במדיניות הרופא ובהצעותיו, ועל בריאות ההריון, כמו כן ניתן לצפות ליותר אולטרסאונד ". הריון תאומים יכול לקבל אולטרסאונד כל שבועיים-שלושה, או אפילו פעם בשבוע, בהתאם לעובר בריאות אימהית ", אומר רוס.

במשקל

במהלך הפגישות שלך, לא הוא הרופא יהיה לבדוק אם העלייה במשקל שלך היא בריאה, ואם אתה בסיכון לתנאים לפתח יותר נפוץ במהלך הריון תאומים, כגון סוכרת הריונית מראש אקלמפסיה.

דיאטה בריאה במהלך ההריון היא קריטית כדי לעזור לך למנוע בעיות בריאות לטווח ארוך עבורך ועל התינוקות שלך, במיוחד אם לפתח סוכרת הריונית. דיאטה גבוהה בירקות, פירות גליקמי נמוך, חלבונים רזים יעזור לשמור על כולם בריאים.

"אנו מחפשים עלייה במשקל של 35 עד 45 פאונד בהריונות תאומים", אומר ד"ר רוס. אתה צריך לצפות לאכול 300 קלוריות נוספות ביום עבור כל עובר. נטילת תוספי הריון יעזור לוודא שאתה והתינוקות שלך מקבלים את כל החומרים המזינים הדרושים.

בנוסף לויטמין טרום לידתי, הרופא שלך כנראה יקבע סידן, ברזל, חומצה פולית, ואולי ויטמין D.

איך לחבק את ההריון במשקל במשקל <

רעלת הריון ודאגות אחרות

אם אתה מעל 40 או שיש לך לחץ דם גבוה לפני ההריון, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לפתח רעלת הריון זה נכון במיוחד אם יש לך רעלת הריון במהלך ההריונות הקודמים.

רעלת הריון בדרך כלל מתפתחת לאחר 20 שבועות של הריון, והיא מאופיינת בלחץ דם גבוה ובכמויות גבוהות של חלבון בשתן, ויכולה להיות קטלנית לאם או לתינוקות שלה אם לא מטופלים, זה יכול לגרום לסיבוכים כמו נזק לכבד, הפרעות שליה ודימום.

הרופא שלך יפקח על לחץ הדם שלך ובודק את השתן שלך לסימנים של תפוקת חלבון מוגברת. בעוד שהריונות תאומים יכולים להיות בעלי דאגות בריאותיות נוספות, הדאגה הרווחת ביותר על פי רוס היא המשלוח המוקדם: "את לא רוצה שום התכווצויות לפני 37 שבועות", היא אומרת, של זמן לפתח בריא

משלוח

רוס מייעצת אמהות תאומות כדי להכין את עצמם למסירה כמה שבועות מוקדם יותר מאשר אמהות מצפה רק ילד אחד. "תוציא הכול מהדרך. קח את הסיור בבית החולים מוקדם, יש מקלחת שלך מוקדם, "היא אומרת. אתה יכול לצפות לספק בין שבועות 37 ו 39.

אמהות תאומות יכול לצפות יותר, ואולי יותר מאלפת, labours מאשר אמהות חד פעמי. "תמיד יש דרמה במשלוחים תאומים", אומר רוס. לזה יש הרבה מה לעשות עם סיווג התאומים שלך, או איך הם כובשים את הרחם. ישנם שלושה סיווגים אפשריים:

Monochorionic monoamniotic (Mo-Mo): התינוקות חולקים שליה ושק מי השפיר

מונוכוריוניק דימוניוטי (מו-די): הם חולקים שליה אבל לכל אחד יש שק מי השפיר שלה > דיאוריוניק דיאמיוטיק (די-די): לכל אחד יש שליה משלהם ואת שק השפיר שלו

• תדע את המצב עם התאומים שלך בתחילת ההריון. חששות לגבי משלוח להתעורר עבור מו- Mo תאומים כי הם מסתכנים להסתבך זה מיתרי הטבור של זה. "ההריונות של מו-מו מועברים תמיד על ידי ניתוח קיסרי ברגע שהוא אפשרי בבטחה", אומר רוס. אלה ultrasounds נוסף שאתה מקבל במהלך ההריון שלך יהיה ניטור התינוקות שלך ואת מיתרי הטבור שלהם אם הם תאומים מו מו.
• ללא קשר לסיווג התאומים שלך, חדר הלידה מוכן למשלוחי הנרתיק והניתוח הקיסרי. "אם התינוק המציג נמצא במצב קדקוד", כלומר, ראשה מופנה כלפי מטה, "יש סיכוי טוב יותר שנלך עם משלוח נרתיקי", אומר רוס. "זה קצת יותר מסובך אם התינוק השני הוא לא קודקוד. "הרופא שלך יכול לנסות לסובב את התינוק, או לתת לו את העכוז, אבל קיסרי למסור את התינוק השני לאחר שהראשון נמסר בנרתיק הוא בלתי מתקבל על הדעת.
• The Takeaway

הריון תאומים אולי נראה כאילו הם שואלים הרבה אמא ​​לעתיד, אבל הם בקושי תשעה חודשים. קבל הרבה מנוחה ולאכול טוב כדי לשמור על עצמך ועל הקטנים בריאים.לפני שתדע את זה, אתה תהיה ברכה שני פנים חדשים מקסים, להכפיל את על אלה, וספירת 20 אצבעות חדשות ו -20 בהונות חדשות.