אקזמה דף הבית הסעד והמניעה

מהי אקזמה? > אקזמה היא מצב שגורם לעור אדום וגירוד ישנם מספר סוגים של אקזמה:

אטופיק דרמטיטיס

• דרמטיטיס מגע
• אקזמה dyshidrotic
• אקזמה נומרית
• אקזמה סבורית
• אטופיק דרמטיטיס הסוג הנפוץ ביותר של אקזמה: ההערכה היא כי בארצות הברית מעל 10 אחוזים של ילדים מעל 7 אחוזים של מבוגרים יש אטופיק דרמטיטיס.

אקזמה נגרמת על ידי שני גנטי וגורמים סביבתיים.עכשיו אין תרופה לאקזמה, אבל אתה יכול לנהל טוב יותר את המצב עם הטיפים האלה על איך לטפל ולמנוע אקזמה התלקחות.

אטופיק דרמטיטיס דרמטיטיס אטופיק

הצעד הראשון לניהול אטופיק דרמטיטיס הוא לעצור התפרצויות לפני שהם מתחילים. אסטרטגיות כוללות:

היזהר מאלרגיות למזון

כ -30% מהילדים עם אקזמה יש אלרגיות למזון. אלרגיות למזון נפוצות שיכולות להחריף את הסימפטומים כוללות:

ביצים

• חלב
• בוטנים
• סויה
• דגים
• חיטה
• הימנעות מפעילות סביבתית

ישנם אלרגנים סביבתיים רבים שיכולים להפעיל דלקת עור אטופית. אלה כוללים:

אבקה

• עובש
• בעלי חיים
• עשן טבק
• זיהום אוויר
• קרדית האבק

קח טיפול מיוחד כדי למנוע פריטים מלכודת אבק, כגון:

כריות נוצות

• למטה comforters
• שטיח
• וילונות
• לשטוף את המצעים במים חמים. כמו כן, נסה להשתמש מצעים סיבים סינתטיים מזרן מכסה בלתי חדיר כדי לעזור לך להימנע מאבק. שטיחים שטיחים ווילונות יכול גם לעזור להסיר אבק.

בדוק את איכות האוויר של הסביבה שלך

העור שלך יכול להיות מגורה על ידי שינויים בטמפרטורה ולחות. אקזמה נוטה להחמיר באוויר קר ויבש.

נסה להתקין אדים בבית שלך כדי ליצור סביבה moister. ו לפקח התרמוסטט שלך כדי לווסת טמפרטורות בתוך הבית.

היזהר של גירויים בעור

אקזמה breakouts יכול להיות מופעל על ידי מגע עם כימיקלים מעצבן. הרבה סבונים, דטרגנטים, ו lotions מכילים ניחוחות וצבעים שיכולים לגרום התפרצויות אקזמה.

נסה למצוא מוצרי ניקוי ללא ריח וללא אלכוהול. בדים מסוימים עשויים גם לגרות את העור שלך, כך להימנע מחומרי גלם כמו צמר.

שנה את שגרת הרחצה

שגרת הרחצה שלך יכולה להיות השפעה גדולה על העור שלך. אתה יכול לנסות את הפעולות הבאות על מנת למנוע התלקחות אקזמה:

קח קצר, אמבטיות פושר במקום מקלחות ארוכות, חמים.

• השתמש ניקוי עדין במקום סבון.
• נסה לטפטף את העור במקום לשפשף מתייבש עם מגבת.
• לחות מיד לאחר הרחצה על ידי החלת משחה על עור לח ללחות לחות.
• הישאר בריא

מחלות כמו שפעת או הצטננות עלולה לגרום להתלקחות אקזמה.שטיפת הידיים עם סבון ללא ריח והימנעות חיידקים יעזור להגן עליך מפני חולה.

להפחית את הלחץ שלך

גורמים רגשיים כמו מתח יכול להפוך את האקזמה שלך גרוע יותר. הקמת מחזור שינה קבוע, פעילות גופנית באופן קבוע, תרגול טכניקות ניהול מתח כמו יוגה ומדיטציה יכול להגדיל את בריאות הנפש שלך.

הישאר hydrated

להישאר hydrated ישמור על לחות העור שלך. נסו לשתות שמונה כוסות מים בכל יום.

טיפול איך אתה יכול לטפל התפרצויות אקזמה?

יש כמה צעדים שניתן לנקוט כדי לנהל את ההתלקחות אקזמה:

הימנע מגרד

שריטות עלול לגרום הקלה זמנית, אבל הנזק לעור שלך יכול לגרום לאקזמה שלך להיות גרוע יותר ולהשאיר אותך חשוף לזיהומים.

שמור על ציפורניים קצרות כדי למנוע פגיעה בעור שלך. ללבוש כפפות בלילה אם לגרד את השינה.

לחות

לחות עשוי להקל על גירוד ולמנוע התלקחויות נוספות. השתמש קרם מבוססי moisturizers ו משחות כמו ג 'ל נפט כי הם ללא כימיקלים מעצבן העור כמו אלכוהול, ריחות, צבעים, ניחוחות.

חפש מוצרים בעלי תוויות כגון "לעור רגיש", "היפואלרגני" ו"ניחוח חינם ". "שחרר את העור פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

נסה תרופות ללא מרשם

משחות ומשחות המכילות את סטרואידים קורטיזון עשוי לעזור גירוד, אדמומיות, נפיחות הנגרמת על ידי אקזמה. אתה יכול להרים משחה עם hydrocortisone בבית המרקחת המקומי שלך.

אתה יכול גם לנסות antihistamine כמו hydroxyzine (Atarax) או diphenhydramine (Benadryl) כדי לעזור לשלוט על הגירוד. אבל היזהרו כי אלה antihistamines לגרום נמנום.

אנטי-היסטמינים שאינם גורמים לנמנום כוללים:

loratadine (Claritin)

• fexofenadine (אלגרה)
• cetirizine (Zyrtec)
• מתי אתה צריך לראות רופא?

ראה רופא אם אתה חווה את הדברים הבאים:

אתה לא מצליח לבצע את שגרת היומיום שלך.

• אתה מאבד את השינה.
• העור שלך כואב.
• לעור שלך יש פסים אדומים, גלדים צהובים, מוגלה או סימנים אחרים של זיהום.
• ניסית צעדים לטיפול עצמי ולא הצלחת.
• אתה חושד שהמצב עלול להשפיע על העיניים ועל החזון שלך.
• הרופא שלך עשוי לרשום קרם סטרואידים חזק או גלולות סטרואידים לנהל התפרצויות אקזמה שלך. טיפולים אלה אינם מיועדים לשימוש לטווח ארוך.

מגע דרמטיטיס דרמטיטיס

דרמטיטיס מגע נגרמת על ידי מגע עם חומרים מעצבנים. חומרים אלה עשויים לכלול:

סבונים

• קוסמטיקה
• ניחוחות
• תכשיטים עשויים או המכילים ניקל
• צמחים כמו קיסוס רעל או אלון רעל
• טיפול דרמטיטיס מגע

דרמטיטיס מגע לעיתים קרובות לוקח שני עד ארבעה שבועות להחלים. כדי להקל על הגירוד, ניתן להשתמש קורטיקוסטרואיד over-the-counter או אנטיהיסטמין.

אתה צריך לראות רופא אם:

הפריחה גורמת לאובדן שינה או מסיח את דעתך מן השגרה היומית שלך.

• הפריחה משפיעה על איברי המין או על הפנים.
• הפריחה אינה משתפרת תוך מספר שבועות.
• הפריחה כואבת, נפוצה או חמורה.
• הרופא שלך עדיין יכול לרשום טיפול אקזמה אם אף אחד לעיל לא חל, אבל אתה מוטרד על ידי המראה של הפריחה.

אתה צריך לפנות לעזרה רפואית מיידית אם:

אתה חווה סימנים של זיהום כגון חום או נוטף שלפוחיות.

• אתה מתקשה לנשום, לעתים קרובות נגרמת על ידי דרכי הנשימה מודלק.
• העיניים שלך מודלקות.
• אתה חושד הפריחה השפיעה על הפה שלך או מערכת העיכול.
• מניעת דרמטיטיס מגע

אם אתה יודע איזה מוצר גורם לתגובה, להפסיק להשתמש בו מיד ולמנוע מגע עתידי עם זה.

אם אינך בטוח איזה מוצר גורם לתחנת ההתפרצות באמצעות המוצרים החשודים שאתה עלול לגרום לבעיה. לאחר מכן, לאט לאט להציג אותם לתוך השגרה שלך בכל פעם כדי לקבוע איזה מוצר גורם לבעיה.

אקזמה dyshidrotic אקזמה דלקתית אקזמה דישידרוטית היא סוג של אקזמה שיכולה לגרום שלפוחיות קטנות, מלאות נוזל על כפות הידיים, הצדדים של האצבעות, וכפות הרגליים.

טיפול באקזמה dyshidrotic

אם יש לך אקזמה dyshidrotic אתה צריך להימנע מגרד ולבקש טיפול רפואי. הרופא עשוי לרשום קורטיקוסטרואידים, פוטותרפיה, משככי דיכוי החיסונית, או זריקות רעלן בוטולינום.

מניעת אקזמה dyshidrotic

למרות שהסיבה לאקזמה dyshidrotic אינה ידועה, ישנם גורמי סיכון מסוימים הקשורים לסוג זה של אקזמה:

תנאים קיימים לפני

: אם יש לך אטופיק או דרמטיטיס מגע, אתה יכול לפתח סוג זה של אקזמה. נקיטת צעדים למניעת אקזמה breakouts ו דרמטיטיס מגע יהיה להקטין את הסיכויים לפתח אקזמה dyshidrotic.

• מתח : Dyshidrosis מתרחשת לעיתים קרובות יותר בזמני מתח נפשי ופיזי. ניהול הלחץ שלך עשוי לעזור לך למנוע סוג זה של אקזמה.
• מגרים : Dyshidrosis יכול גם להיות תוצאה של חשיפה מתכות כגון קובלט וניקל. הימנע מתכות אלה כפי שהם עלולים לגרות את העור.
• אקזמה נומרית אקזמה ממוצעת אקזמה נומרית היא מצב שגורם להתפרצויות בצורת אקזמה בצורת מטבע, בדרך כלל על הידיים והרגליים. זה נפוץ יותר משפיע על אנשים בגיל העמידה ומבוגרים.

טיפול באקזמה נומרית

קרם לחות ללא קרם וקרם סטרואידים יכול לעזור להרגיע את העור הנרגז. אם הסימפטומים חמורים או משבשים את שגרת היומיום שלך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

מניעת אקזמה נומרית

אקזמה נומרית יכולה להיות מופעלת על ידי עור יבש, לחץ נפשי, וריאציה עונתית. שמירה על לחות העור וניהול הלחץ שלך עשוי לסייע במניעת אקזמה נומרית.

השקעה אדים להתאמת תרמוסטט שלך עשוי לעזור לגוף להתמודד עם השינויים במזג האוויר.

מגע עם אלרגנים עלול גם לגרום להתפרצות אקזמה נומרית. הימנעות אלרגנים נפוצים כמו ניקל וקובלט או לשאול את הרופא שלך עבור בדיקת תיקון אלרגן עשוי לסייע במניעת סוג זה של אקזמה.

אקזמה Sebreheic אקזמה סבורית

דרמטיטיס Seborrheic היא סוג של אקזמה שגורמת אדום, קשקשים עור קשקשים.מצב זה משפיע על חלקים שמנים של הגוף, כמו הפנים, החזה העליון, והגב.

גורמי סיכון לאקזמה seborrheic

הסיכון שלך לקבל דרמטיטיס Seborrheic עשוי להיות מוגברת אם יש לך תנאים אחרים. אלה כוללים:

אי ספיקת לב

מחלת פרקינסון

• HIV
• אקנה, רוזצאה או פסוריאזיס
• אפילפסיה
• שבץ או התקף לב
• אלכוהוליזם
• דיכאונות
• אכילה הפרעות
• הסיכונים שלך לפתח דרמטיטיס סבורי גם מגביר אם אתה לוקח את כל התרופות הבאות:
• אינטרפרון

ליתיום

• psoralen
• טיפול אקזמה סבורייק
• אקזמה Seborrheic יכול להיות מטופל עם ניחוחות, ללא תשלום לחות. טיפולים אלטרנטיביים פופולריים כוללים הוספת שמן עץ התה לשמפו שלך, לקיחת תוספי שמן דגים, והחלת אלוורה על פצעונים.

אתה צריך לראות רופא אם:

הפריחה גורמת לאובדן שינה או מסיח את דעתך מן השגרה היומית שלך.

אתה חושב העור שלך עלול להיות נגוע.

• העור שלך מרגיש כואב.
• לראות את הרופא אם הצעדים שננקטו כדי למנוע ולטפל במצב לא הצליחו.
• הרופא שלך עשוי להציע משחות קורטיקוסטרואידים, קרמים המשפיעים על המערכת החיסונית שלך כמו מעכבי calcineurin, או פוטותרפיה.