כיצד חרצית תה יתרונות הבריאות שלך

אתה עשוי לדעת חרציות, או אמהות, כמו פרח רבים petalled למצוא בכל רחבי העולם במיטות גן ועציצים. פריחת חרצית נע בין צהוב בהיר אדום בהיר, עם כמה זנים ירוקים וסגולים. מתואר במשך מאות שנים באמנות, הם לא רק יפה להסתכל. חרציות גם אכיל שימשו למטרות רפואיות במשך שנים רבות.

את התה מבושל מן הפרחים היבשים יש גוון זהוב טעם עדין, פרחוני דומה קמומיל. גלול למטה לקבלת הוראות כיצד לבצע זאת. אתה יכול ליהנות ממנו עם קצת דבש. עלי הכותרת, העלים והגבעולים של הפרח יכולים להיות מחודדים (צוללים לרגע במים רותחים) ואוכלים בסלטים או בכוחות עצמם.

->

רפואה סינית מסורתית

חרצית שימש במשך מאות שנים ברפואה הסינית. אנשים משתמשים בו לטיפול בבעיות נשימה, לחץ דם גבוה, יתר לחץ דם. אוהדי הפרח גם אומרים שזה יכול להפחית דלקת להרגיע את העצבים.

ד"ר. ג 'יי יאנג הוא מומחה ברפואה סינית אינטגרטיבית ומייסד טאו אינטגרטיבי. "הרפואה הסינית מסווגת עשבי תיבול המבוססים על תכונות אנרגטיות ולא על החומרים הכימיים", הוא אומר. "חרצית מספקת אנרגיה קלה במקצת. יש לו זיקה מיוחדת לערוצי האנרגיה המוליכים לריאות, לכבד, לטחול ולכליות. "

שימושים אלה אינם נתמכים על ידי מחקר מדעי עכשווי, אך יש להם היסטוריה ארוכה. חרצית, או "ג'ואה הואה", כפי שהיא ידועה בסינית, מומלץ גם להקטנת החום והסימפטומים הקרים בשלבים המוקדמים.

מה המחקר אומר

מדענים החלו לחקור את היתרונות הרפואיים של חרציות בגלל הפופולריות שלהם פרקטיקות חלופיות. מחקר אחד מצא שכמה כימיקלים הנלקחים מפרחי חרצית יכולים להפחית דלקת. אחר מצא כי תמצית חרצית יכול לעזור לטפל בהפרעות העצם כמו אוסטאופורוזיס.

תזונאית רנה רוזן, מאומן במכון לתזונה אינטגרטיבית, חקרה חרצית בהרחבה. "אי אפשר לצפות לקחת חרצית ויש לי התאוששות מופלאה מאוסטאופורוזיס או להרגיע עצבים בן לילה", היא אומרת. רוזן מייעץ להבטיח את טוהר וריכוז ההכנה. היא גם ממליצה לקחת חרצית במשך תקופה ארוכה של זמן כדי לקצור את היתרונות. לאחר שבדק את ההשפעות הקרות והאנטי-דלקתיות של החרצית, אומר רוזן, "מה שנראה מציאותי הוא שבמשך תקופות זמן ארוכות מאוד, אנשים עם חוק הגוף הנכון יכולים להשתמש חרצית כדי להפחית את החום ואת הדלקת. "

כיצד להפוך תה חרצית

תה חרצית קל לעשות.אם אתה משתמש חרצית אתה כבר גדל בעצמך, לקטוף את הפרחים ולהשאיר אותם להתייבש במשך כמה ימים במקום שטוף שמש, או להשתמש במייבשת מזון. אתה יכול גם לקנות פריחות חרצית מיובשים מזון בריאות מצרכים אסיאתיים.

להרתיח את המים ולאפשר לו להתקרר במשך כ - דקה סביב 100 ° F. ואז להשתמש בין 3-6 פרחים מיובשים ל 8 גרם. כוס מים. תן לזה תלול לכמה דקות, וווילה!

אם אתה עושה תה חרצית, ודא שאתה משתמש רק צמחים שלא רוסס עם חומרי הדברה או כימיקלים אחרים בגן. אם אתה בהריון או סיעוד, לשאול את הרופא לפני שתיית תה חרצית.

אלרגיות ותופעות לוואי

אם אתה אלרגי ל daisies או ragweed, ייתכן גם אלרגי חרצית. בהחלט להפסיק לצרוך אותו אם יש לך תגובה כמו פריחה בעור או גירוי בדרכי הנשימה. מוצרים חרציות אינטראקציה עם תרופות מרשם רבות, אם כי לא ברצינות רבה. אם אתה לוקח תרופות מרשם, לשאול את הרופא שלך לפני שתתחיל להשתמש בכל סחורה חרצית.

שמן חרצית הוא חזק מאוד ויש להשתמש בו בזהירות. הכימי העיקרי שלה, pyrethrum, משמש בחומרי הדברה רבים. מגע ישיר או חשיפה לטווח ארוך ל pyrethrum יכול לגרות את העור, העיניים, האף והפה.