ª
תוכן עניינים:
- כאב באט במהלך ההריון יכול להיות כאב הנגרם על ידי חריגה על הישבן עצמו (כמו טחורים), זה יכול להיות גם התייחס כאב מקרין מן הגב התחתון אל הוא ישב.
- לא משנה מה הסיבה, כאבי בטן יכול להקשות על השלמת הפעילות היומיומית שלך בנוחות.(כאילו זה לא היה מספיק קשה כבר עם ההריון!)
- כ -14% מהנשים ההרות לוקחות תרופות כאבים אופיואידים בהריון. דוגמאות של תרופות מרשם אלה כוללים oxycodone ו hydrocodone. בדרך כלל, נשים לוקחות אותם במשך שבוע או פחות. כאבי גב הוא הסיבה הנפוצה ביותר הרופאים רושמים תרופות אלה.
- אם הכאב שלך הוא תוצאה של טחורים, אתה יכול לנסות את הטיפולים הבאים בבית כדי להפחית אי נוחות:
- לקבלת כאב הקשור ל Sciatica ו / או כאב האגן, אתה יכול לעשות את הצעדים הבאים:
- כאב בתחת הקשורים הריון בדרך כלל לפתור לאחר שאתה מספק. אבל כמה נשים עשויים להמשיך לחוות טחורים לאחר הלידה. אתה יכול לשאול את הרופא אם יש טיפולים אחרים אתה יכול להשתמש כדי להפחית את התדירות של כאבי בטן.
אם אתה בהריון, סביר להניח שתצטרך לחוות כאבי גב או אי נוחות בבטן, אבל מה שלא סבלת הוא כאב בטן.
ככל שהיריון מתקדם, ישנם תנאים נפוצים כמו נשית, שיכולים לגרום לך אי נוחות רבה, אולי אתה מרגיש כאב באזור הישבן כתוצאה מכך.
למרבה המזל, כפי שאתה ממשיך לחכות הקטן שלך כדי להזין את העולם, ישנם כמה צעדים שניתן לנקוט כדי להפחית את כאבי התחת.
הנה כיצד להפוך את החודשים הקרובים יותר נוח לפני שהתינוק שלך מגיע. > גורם לכאב באט במהלך ההריון
כאב באט במהלך ההריון יכול להיות כאב הנגרם על ידי חריגה על הישבן עצמו (כמו טחורים), זה יכול להיות גם התייחס כאב מקרין מן הגב התחתון אל הוא ישב.
כמה סיבות שכיחות של כאבי בטן במהלך ההריון כוללים את הפעולות הבאות.
טחורים מורחבים, ורידים נפוחים בפי הטבעת או פי הטבעת. נשים בהריון נוטות יותר לחוות טחורים כי הרחם יוצר לחץ נוסף על פי הטבעת ופי הטבעת.
אם אתה צריך לעמוד במשך תקופות זמן ארוכות בגלל העבודה שלך או תחביבים, הכאב עלול להחמיר.
כאבי לידה / התכווצויות
נשים חוו צירים בצורה שונה. לחלקם יש התכווצויות בבטן ובחזרה, שיכולה להאריך עד הישבן. גם אופי הכאב יכול להשתנות. יש אנשים שמרגישים תחושת התכווצות בעוד שאחרים עלולים להרגיש לחץ, פעימה או יריות.
כאב מחוך האגן
כאבי אגן הירכיים משפיעה על 1 מתוך 5 אישה בהריון. כאב זה מתרחש כאשר המשקל הנוסף של התינוק ותנועות הקשורות להריון באגן מתחילים להתווסף ולגרום לכאב באגן.
נשים רבות גם חווים את הכאב הזה בישבן. תסמינים אחרים יכולים לכלול תחושה של שחיקה או לחיצה באזור האגן, וכאב החמיר עם התנועה. למרות כאבי אגן האגן הוא מאוד לא נוח, זה לא מזיק לתינוק שלך. זה לא ימנע ממך מלידה בנרתיק.
Sciatica
Sciatica הוא מצב זה קורה כאשר יש לחץ על עצב sciatic כי פועל מתוך הישבן במורד הרגל. הריון יכול לגרום לעצב להיות מגורה או מודלק. הרחם הרחבת שלך יכול לשים לחץ נוסף על העצב Sciatic.
כפי שאתה מגיע השליש השלישי שלך, שינוי של התינוק שלך המיקום יכול לנוח על העצב ישירות באזור הישבן שלך. זה יכול לגרום כאבי בטן. אתה עלול גם להרגיש תחושה בוער בגב, בישבן, ברגל. חלק מהנשים גם לדווח על כאב ירי המשתרע על הרגל.
מתי להתקשר לרופא
לא משנה מה הסיבה, כאבי בטן יכול להקשות על השלמת הפעילות היומיומית שלך בנוחות.(כאילו זה לא היה מספיק קשה כבר עם ההריון!)
אם אתה נתקל את הסימפטומים הבאים, הגיע הזמן להתקשר לרופא:
הכאב הוא כל כך חמור כי זה גורם לך להרגיש חולה
- אתה חווה כמות משמעותית של איבוד דם (גדול יותר מאשר טחורים טיפוסיים, אשר עלול לגרום רק כתם של דם)
- אתה חווה פרץ של נוזל מן הנרתיק שלך או שלך "לשבור את המים"
- אתה מאבד שליטה של שלפוחית השתן / המעיים
- הכאב אף פעם לא שוכך
- טיפולים רפואיים
כ -14% מהנשים ההרות לוקחות תרופות כאבים אופיואידים בהריון. דוגמאות של תרופות מרשם אלה כוללים oxycodone ו hydrocodone. בדרך כלל, נשים לוקחות אותם במשך שבוע או פחות. כאבי גב הוא הסיבה הנפוצה ביותר הרופאים רושמים תרופות אלה.
אם הכאב הישבן שלך אינו מגיב לטיפול ללא מרשם ובטיפולים בבית, הרופא שלך עשוי לשקול מתן מרשם לתרופה לכאב. אבל פחות תרופות אתה יכול לקחת במהלך ההריון, יותר טוב. זה יקטין את הסבירות התרופה עלולה להשפיע על הצמיחה של התינוק שלך ו / או פיתוח.
טיפולים בבית
אם הכאב שלך הוא תוצאה של טחורים, אתה יכול לנסות את הטיפולים הבאים בבית כדי להפחית אי נוחות:
להשרות באמבט מים חמים או אמבטיה sitz
- . אמבטיה סיטץ הוא אמבטיה מפלסטיק שיכול להתאים על האסלה שלך. אתה יכול למלא את זה עם מים חמים, לשבת, להשרות ללא צורך באמבטיה. נסה לוז מכשפה.
- מניחים כמה טיפות של אלסר המכשפה על כרית סניטריים כי אתה יכול ללבוש כדי להפחית את הדלקת. אתה יכול לשנות את כריות המכשפות אלסר לאורך כל היום כדי להפחית את הדלקת. גם לנסות להקפיא אותם להקלה יותר. לא לשבת או לעמוד זמן רב מדי.
- הימנעות מלישיבה או לפרקי זמן ממושכים. זה מפעיל לחץ נוסף על פי הטבעת שלך. שוכב על הצד שלך יכול להפחית את הלחץ. שתו.
- שתו הרבה נוזלים בכל יום. זה יכול לעזור להפחית את הסיכון לעצירות, מה שהופך את הצואה שלך קשה יותר לעבור. לאכול סיבים.
- לאכול דיאטה כי יש הרבה סיבים עם מזונות מלאים, דגנים, ירקות וירקות. אתה יכול גם לשאול את הרופא אם יש קרמים ו / או מרככי צואה אתה יכול לנקוט כדי להפחית את הכאב הקשורות טחורים ואת המתח.
טיפולי Sciatica
לקבלת כאב הקשור ל Sciatica ו / או כאב האגן, אתה יכול לעשות את הצעדים הבאים:
קח משכך כאבים over-the-counter כמו acetaminophen כדי להפחית את אי הנוחות.
- קח אמבטיה חמה ו / או מקלחת כדי להרגיע את השרירים.
- ללבוש חגורת האגן תומכת (המכונה גם חגורה) כדי להפחית את הלחץ על הגב התחתון והאגן.
- הימנעו מביצוע פעולות המחריפות את כאביכם, כמו הרמת חפצים כבדים, עמידה על רגל אחת בלבד בכל פעם, ושמירה על הרגליים כאשר אתם פונים למיטה ו / או יוצאים מהמכונית.
- מניחים כר מתחת לבטן שלך ואחד בין הרגליים כשאתה ישן. זה יכול לעזור לקדם מיקום הגוף הנכון.
- אתה יכול גם לשאול את הרופא אם אתה יכול להחיל קר ו / או חום חבילות לאזורים כואבים.
The Takeaway
כאב בתחת הקשורים הריון בדרך כלל לפתור לאחר שאתה מספק. אבל כמה נשים עשויים להמשיך לחוות טחורים לאחר הלידה. אתה יכול לשאול את הרופא אם יש טיפולים אחרים אתה יכול להשתמש כדי להפחית את התדירות של כאבי בטן.
