Hypervitaminosis D

מהו hypervitaminosis D?

Hypervitaminosis D הוא מצב נדיר אך רציני. זה קורה כאשר אתה לוקח יותר מדי ויטמין D. זה בדרך כלל תוצאה של נטילת מינון גבוה ויטמין D ספקים.

יותר מדי ויטמין D יכול לגרום לרמות גבוהות של סידן בדם באופן חריג. זה יכול להשפיע על עצמות, רקמות, ואיברים אחרים. זה יכול להוביל ללחץ דם גבוה, אובדן עצם, נזק לכליות אם לא מטופלים.

->

הסיבות מהן הסיבות hypervitaminosis D?

אתה כנראה לא מקבל יותר מדי ויטמין D מן המזונות שאתם אוכלים או מחשיפה לשמש. עם זאת, היו מקרים דיווחו בשל שיזוף המיטה למיטה. וכן חלה עלייה הכוללת hypervitaminosis D במקרים בשנים האחרונות. זה בדרך כלל עקב לקיחת יותר מאשר הערך היומי המומלץ של ויטמין D. אם אתה לוקח מולטי ויטמין, להסתכל על כמות ויטמין D בו. ייתכן שלא תצטרך לקחת סידן וויטמין D אם אתה מקבל מספיק ויטמין D מ המולטי ויטמין שלך.

טיפול באסטרוגן, נטילת סותרי חומצה במשך זמן רב, ואת איזוניאזיד, תרופה antituberculosis, יכול גם לגרום לרמות גבוהות של ויטמין D.

מאיו קליניק קובע כי הצריכה המומלצת של ויטמין D עבור רוב המבוגרים הוא 600 הבינלאומי יחידות ביום (IU). רופאים רשאים לרשום מינונים גבוהים יותר לטיפול במצבים רפואיים כגון מחסור בוויטמין D, סוכרת ומחלות לב וכלי דם, למשך פרק זמן קצר. שימוש יומי של מינון גבוה של ויטמין D במשך מספר חודשים הוא רעיל.

<<<> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< hyperparathyroidism

סרקואידוזיס

histoplasmosis

• סימפטומים מהם התסמינים של hypervitaminosis D?
• כמויות עודפות של ויטמין D בגוף יכולות לגרום לרמות סידן בדם לעלות. זה יכול להוביל למצב הנקרא hypercalcemia (יותר מדי סידן בדם). התסמינים כוללים:
• עייפות
• אובדן תיאבון
• הרזיה
• צמא מוגזם

והשתנה מרובה

התייבשות

• עצירות
• אי שקט, עצבנות
• צלצול באוזן ( טינטון)
• חולשת שרירים
• בחילות, הקאות
• סחרחורות
• בלבול, חוסר התמצאות
• לחץ דם גבוה
• הפרעות קצב הלב
• סיבוכים ארוכי טווח של hypervitaminosis D מטופל כוללים:
• אבנים בכליות
• נזק לכליות
• אי ספיקת כליות
• איבוד עצם עודף
• הסתיידות (התקשות) או עורקים ורקמות רכות

בנוסף, סידן מוגבר בדם יכול לגרום למקצבי לב לא תקינים.

• אבחון איך הוא hypervitaminosis D מאובחנים?
• הרופא שלך יסקור את ההיסטוריה הרפואית שלך ויכול לשאול על כל מרשם ותרופות ללא מרשם ותוספי שאתה לוקח.
• הרופא שלך עשוי גם לבצע בדיקה גופנית ולשאול שאלות על הסימפטומים שלך. אם הרופא שלך חושד כי ייתכן שיש לך hypervitaminosis D, הם עשויים להזמין בדיקות, כולל:
• בדיקות דם כדי לבדוק רמות ויטמין D, סידן, זרחן (כדי לקבוע אם הנזק לכליות קיים)
• בדיקות שתן לבדוק כמויות עצומות של סידן בשתן

צילומי רנטגן עצם כדי לקבוע אם יש איבוד עצם משמעותי

טיפול מהו הטיפול ב- hypervitaminosis D?

הרופא שלך עשוי לייעץ לך להפסיק לקחת ויטמין D ספקים מיד. הם עשויים גם להמליץ ​​לך להפחית את כמות הסידן בתזונה באופן זמני. במקרים מסוימים, סטרואידים או ביספוספונטים עלולים לדכא שחרור סידן בעצמות.

הרופא שלך יהיה לפקח על רמות ויטמין D שלך לעתים קרובות עד שהם חוזרים לנורמה.

• מניעה איך אני יכול למנוע hypervitaminosis D?
• הפסקת או הפחתת צריכת תוספי ויטמין D במינון גבוה יכולה למנוע היפרביטמינוזיס ד. הגבול המרבי הסובלני, או הצריכה היומית המקסימלית של ויטמין D, אשר לא סביר שתגרום לסיכונים בריאותיים כלשהם, נקבעה ל- 4,000 IUs ליום. השפעות שליליות נראו באלו לקחת פחות מ 10, 000 IUs ליום על פני תקופה ארוכה של זמן.
• הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​לך להוריד את כמות הסידן בתזונה. ניטור זהיר יש צורך עד רמות ויטמין D שלך חוזרים לנורמה.

כדי לבלוע ויטמין D באופן טבעי, אתה יכול לאכול מזונות עשירים בו, כולל:

שמן כבד בקלה

דגים שומניים, כגון סלמון טונה

כבד בשר

גבינה

חלמונים

כמה פטריות

• אתה יכול למצוא גם מזונות מועשרים עם ויטמין D, כולל חלב, מיץ תפוזים, יוגורט. חשיפה בינונית לאור השמש היא מקור נוסף של ויטמין טבעי D. רבע שעה או פחות עם הגפיים שלך חשופים באור שמש ישיר, לפני לשים על קרם הגנה, היא דרך מצוינת לשפר את רמת ויטמין D שלך באופן טבעי.