הגדרת אלרגנים מקורה, רשימה, בדיקות וסעד ביתי

אילו עובדות עלי לדעת על אלרגנים מקורים?

רוב האנשים הסובלים מאסטמה או קדחת חציר או אלרגיות חיצוניות אחרות, חושבים על ביתם כמקום מקלט בו הם יכולים להימלט מהאלרגיות שלהם. למרבה הצער, בתים ובנייני דירות מכילים אלרגנים משלהם (סוכנים הגורמים לתסמיני אלרגיה). החלק הפנימי של הבית שלך לוכד למעשה אלרגנים, מה שמאפשר למנוע אותם.

מהם האלרגנים המקורים הנפוצים ביותר?

למרות שאלרגנים רבים בסביבתך יכולים לעורר תסמינים אלרגיים, אבק הבית הוא האשם העיקרי באלרגיות פנים. מה זה אבק הבית?

• זה משתנה בהתאם לסוג וגיל ביתכם, לטמפרטורה ולחות בבית, מה אתם שומרים בבית (הכל ממזון לבגדים ועד ריהוט), ומי גר בבית (אדם, חיית מחמד, וצמח) ).
• אבק קיים בכל בית, ללא קשר לתדירות או לניקוי הבית.
• אבק בית הוא תערובת מוטסת שעשויה להכיל חלקיקים עדינים של אדמה וחומר צמחי מבפנים או בחוץ, חלקיקי עור של בני אדם ובעלי חיים (קשקשים) ושיער, סיבי בד, נבגי עובש, קרדית אבק, שברי חרקים שמתו ושמם פסולת, חלקיקי מזון ופסולת אחרת.
• למרות שחומרים רבים באבק יכולים לעורר תסמינים אלרגיים, האלרגנים הפנימיים החשובים ביותר הם קרדית אבק, קשקשים לחיות מחמד, תיקנים ועובש.
• שלא כמו אלרגיות עונתיות כמו קדחת חציר, אלרגיות בתוך הבית עשויות להימשך כל השנה. אלרגנים מקורה עלולים לעורר או להחמיר תסמיני אסטמה, תלוי ברגישויות הייחודיות של האדם.
  • אלרגיות מקורות נוטות להיות הגרועות ביותר שלהן בסוף הקיץ, כאשר קרדית האבק נמצאת בשיאה.
  • תסמיני האלרגיה יכולים למעשה להיות גרועים יותר בחורף כאשר החלונות סגורים ואנשים סגורים עם האלרגנים.
  • שמירה על חלונות פתוחים בלילה בעונות של אבקה חיצונית גבוהה וספירת עובש עשויה להחמיר את תסמיני האלרגיה שלך או אסטמה מכיוון שאלרגנים חיצוניים בריכוז גבוה אלה מותרים לבית שלך להתיישב.
  • אם אתה רגיש לאלרגנים בתוך הבית, אתה תמשיך לסבול מתסמינים כל עוד אתה חשוף לאלרגנים שלך.

מי נמצא בסיכון לאלרגנים פנימיים?

• רגישות לאלרגנים בתוך הבית נפוצה מאוד ומופיעה בכל גיל. זה פחות שכיח אצל ילדים מתחת לגיל 5. אנשים הסבירים ביותר לחוות נזלת אלרגית הם אנשים המגיעים ללימודים המוקדמים ובגיל הרך.

אלרגיות מקורות גורמות

רגישות אלרגית היא תגובה של מערכת החיסון ל"פולש "זר, חומר שאינו יליד גופך. חשיפה לפולש זה, אלרגן, מעוררת את התגובה.

כאשר חלקיקי האלרגן מגיעים למנוחה בטפחות העיניים, האף או דרכי הנשימה של אדם רגיש, יכולה להופיע תגובה אלרגית.

• כאשר מערכת החיסון "רגישה" בעבר לפולש ספציפי, היא מגיבה יתר על המידה לפולש; תגובת יתר זו לחומר לא מזיק ידועה כרגישות יתר או תגובה אלרגית.
• תגובה זו מפעילה סדרת תגובות המגיעה לשיאה עם שחרורם של חומרים כימיים המכונים "מתווכים". היסטמין הוא דוגמא למתווך.
• השפעות המתווכים על תאים ורקמות הם הגורמים לתסמינים אלרגיים.

קרדית אבק

• קרדית האבק הינה אלרגנים מקורים נפוצים. הם יכולים להימצא ברוב הבתים, לרוב במיטות ומצעים, ריהוט מרופד או כל חומר בד.
• לעתים קרובות, כאשר אנשים מאמינים כי הם רגישים לאבק, הם למעשה רגישים לקרדית האבק ולחלקיקי הפסולת שלהם ולשברי קרדית האבק שמתו שניתן למצוא באבק ביתי.

נודד לחיות מחמד

• עבור אנשים מסוימים, חיות מחמד מעוררות תגובות אלרגיות. הם פשוט לא יכולים להיות בסביבת בעלי חיים כמו כלבים, חתולים, גרבילים, אוגרים ובעלי חיים אחרים נושאי פרווה מבלי לפתח תסמינים לא נוחים כמו עיטוש, אף מחניק, עיניים מגרדות ואסטמה.
• בניגוד למה שאנשים רבים מאמינים, תגובה אלרגית לבעל חיים אינה נגרמת כתוצאה משיער החיה.
  • תגובה אלרגית נגרמת למעשה כתוצאה מחומרים ברוק של החיה, בשתן ובעיקר לנדודים.
  • קשקשים הם פתיתי עור מתים (כמו קשקשים) שמשתחררים מעור החיה.
  • האלרגנים נקלעים בשערות ובעור החיה כתוצאה מהשתנה או שהחיה מלקקת או מגרדת את עצמה; ברגע שהם יבשים, האלרגנים משתחררים לאוויר, שם הם מצטרפים לשאר המרכיבים של אבק הבית.
• בעלי חיים קטנים רבים ושונים הנפוצים כחיות מחמד בבית מעוררים תגובות אלרגיות.
  • בעלי חיים כמו חתולים וכלבים עשויים לגרום לתגובות אלרגיות.
  • גם ציפורים עלולות לגרום לתגובות, אם כי לעתים קרובות פחות מבעלי חיים אחרים.
  • בעלי חיים כמו דגים, זוחלים ודו-חיים כמעט ולא גורמים לתגובות אלרגיות.
• תגובה אלרגית עשויה להיגרם על ידי אחד מהדברים הבאים:
  • נוגע ישירות בבעל החיים
  • להיות באזור מקורה עם החיה
  • להיות באזור מקורה עם ריהוט, שטיחים, מצעים, וילונות, בגדים, מיטות או כלובים לבעלי חיים, אפילו משטחי קיר וקירות עליהם נחת אלרגן לבעלי חיים.
  • להיות באזור מקורה עם אדם אחר שבגדיו נושאים את האלרגן
  • ניקוי מיטות בעלי חיים, כלובים או ארגזי מלטה
  • נגיעה בצעצועים, מצעים, מגבות או חפצים אחרים שהחיה נגעה בהם

תבניות

• עובשים הם סוג של פטריה ללא גבעולים, עלים או שורשים.
  • תבניות חיות בדרך כלל בחוץ אך בדרך כלל ניתן למצוא אותן כמעט בכל סביבה מקורה. הם יכולים לעורר קדחת חציר ותסמיני אסטמה ולהתרבות על ידי שחרור נבגים באוויר, שצפים סביבם עד שהם מוצאים סביבה מסבירת פנים.
  • הם עוברים בקלות דרך דלתות וחלונות פתוחים ומתמקמים בתוך פנים, במיוחד במקום שיש עודף חום ולחות. הם צומחים ומייצרים טחב. רבים מאיתנו ראו טחב צומח במקלחת.
  • עובש לא תמיד נראה לעין; הוא יכול לצמוח באזורים בלתי נראים בבית, כגון חומרי ריצוף ומאחורי קירות.
• כדי לגדול, עובש דורש מים; זה יכול להיות מים נוזלים, כמו מצינור או גג דולף או שלולית, או עיבוי על חלונות.
  • זה גם דורש על משהו לצמוח עליו, ועובש אינו בררן, אם כי סביר להניח שהוא יגדל על עץ, סלעים או בד.
  • ככל שהיא גדלה, עובש משחרר נבגים רבים יותר, שרבים מהם הופכים לחלק מאבק הבית.
• בעוד שתבניות עלולות לעורר תסמינים אלרגיים, כמו כל אלרגן אחר, הם לעיתים רחוקות גורמים לבעיות בריאותיות חמורות, למעט אצל אנשים עם פגיעה קשה בחיסון או כימותרפיה.

תיקנים

• רובנו לא רוצים לחשוב על חרקים בביתנו, במיוחד ג'וקים, אך הם עובדת חיים. אם אתם גרים באזור עירוני צפוף, מגורים רב-משפחתיים ישנים יותר, או אקלים חמים כמו דרום ארצות הברית, כמעט בוודאי יש לכם ג'וקים בבית, גם אם אינך רואה אותם.
• ג'וקים כמו מקומות לחים שבהם אוכל זמין.
  • למרות שהמטבח הוא החדר האהוב עליהם, ניתן למצוא אותם כמעט בכל מקום בבית.
  • כאשר הם מתים, בדרך כלל לא נראים לעין, גופם מתייבש ומתפרק. חלקי הגוף הללו, כמו גם הפסולת היבשה שלהם, הופכים לחלק מאבק הבית.

תסמינים של אלרגיות מקורות

התסמינים הרגילים של תגובות אלרגיות בתוך הבית הם אלה של תגובות אלרגיות רבות אחרות:

• אף מגרד ומחניק
• הפרשת האף ברורה
• עיניים מגרדות, מימיות, נפוחות וקרורות דם
• מתעטש
• גרון נפוח ונפוח
• שיעול
• צפצופים
• הדוק בחזה
• התגובות לאלרגנים מהחי עשויות להיות קלות מאוד או חמורות למדי. תסמינים עשויים להופיע מיד לאחר חשיפה לאלרגן, או שהם עשויים להיבנות בהדרגה במשך 8-12 שעות לאחר החשיפה או להתמיד.

מתי לפנות לטיפול רפואי באלרגיות מקורות

אם הסימפטומים של התגובה האלרגית מחמירים או לא משתפרים עם הסרת האלרגן, התקשר לרופא. אם אתם סובלים מתסמינים באף, בעיניים או בחזה, פנו לרופא המטפל. אם בעיות הנשימה שלך חמורות (למשל, קוצר נשימה, קשיי נשימה), פנה למחלקת החירום או פנה לרופא מהר ככל האפשר.

בחינות ומבחנים לאלרגנים מקורים

באופן כללי, הרופא שלך יוכל לזהות את הבעיה על ידי בחינתך ושאלת שאלות. הטיפול יכול להתחיל ללא הערכה או בדיקה נוספת.

בדיקות וסרטי רנטגן אינם נדרשים אלא בנסיבות חריגות.

אם אינך מגיב טוב לטיפול או אם יש ספק מה גורם לתגובה, מומחה לאלרגיות (אלרגיסט) יכול להשתמש בבדיקות עור העלולות לזהות את האלרגן. אנשים רבים מוצאים את זה כדאי לפני שהם עוברים נהלים מורחבים להסרת אלרגנים מהבית שלהם או לקבל את ההחלטה הכואבת להיפטר מחיית מחמד.

טיפול באלרגיות מקורות

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להסיר את האלרגן מהסביבה שלך (ראה מניעה). ניתן להשתמש במגוון תרופות לטיפול בקדחת השחת, תסמיני עיניים ואסטמה.

טיפול עצמי בבית

תרופות אנטי-היסטמינים ללא מרשם כמו דיפנהידרמין (בנדריל) דרך הפה מפחיתה את הגירוד והעיניים המימיות. זהירות - תרופות אלה עלולות לגרום לך להיות מנומנמת מכדי לנהוג או להפעיל מכונות בבטחה. הם יכולים להפריע לריכוז או ללמידה של ילדים בבית הספר. יש להשתמש בהם למספר ימים בלבד.

טיפול רפואי

אם התופעות לא משתפרות, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אחת או יותר. התרופות אינן מרפאות את האלרגיה, אלא מקלות על התסמינים.

תרופות לאלרגיה

• אנטיהיסטמינים כוללים אנטיהיסטמינים ישנים יותר, הנקראים גם אנטיהיסטמינים מהדור הראשון, ואנטי-היסטמינים מהדור השני.
  • אנטיהיסטמינים מהדור הראשון: מרבית האנטי-היסטמינים הללו זמינים ללא מרשם רופא, כגון דיפנהידרמין (בנדרייל), קלמסטין (טאוויסט) וכלורפנירמין (אלרגיה לכלור-טרימטון). אנטי-היסטמינים ישנים אלו נוטים יותר לגרום לנמנום. בהתאם למוצר, משך הפעולה הוא לרוב קצר יותר מאשר אנטיהיסטמינים חדשים יותר ועשוי לחייב את נטילת התרופה 3-4 פעמים בכל יום. אנטי-היסטמינים ישנים אלו נוטים יותר לגרום ליובש בפה, עצירת שתן, עצירות וראייה מטושטשת.
  • אנטיהיסטמינים מהדור השני: מכנים גם אנטי-היסטמינים אלה כאל אנטי-היסטמינים לא מחמירים. מרביתם זמינים ללא מרשם, כגון צטיריזין (זירטק), דסלוראטדין (קלרינקס) ופקסופנדין (אלרגרה). ניתן לקחת אותם לטווח הרחוק במינימום תופעות לוואי ולא סביר שיגרמו לישנוניות. נוח לקחת אנטי-היסטמינים שלא נוגעים בהם מכיוון שהם נלקחים פעם או פעמיים ביום. הם עשויים לאפשר לך להמשיך בפעילויות הרגילות שלך בקלות רבה יותר מאשר אנטיהיסטמינים מהדור הראשון.
• ניתן להשיג גם חומרים נלווים לבריחת האף כאשר הוא מחניק. אל תשתמש בתרסיסי האף מתרחשים (כמו אפרין) יותר משלושה ימים, אחרת גודש באף יחזור להופיע.
• טיפות עיניים נגד אלרגיה: אלה עשויות להקל על גירוד קשה, קרע, אדמומיות או נפיחות בעיניים.
• תרסיס אף לקורטיקוסטרואיד עובד בדרך כלל טוב יותר מאשר אנטי-היסטמינים. תרסיסי האף של הקורטיקוסטרואיד מקלים על גודש ונפיחות רירית האף. תרסיסים אלו נמשכים מספר ימים לעבודה ומשתמשים בהם בצורה הטובה ביותר בכל יום כדי להיות היעילים ביותר. הם בטוחים לשימוש מכיוון שכל כך מעט תרופות נחוצות להקלה.
• קורטיקוסטרואידים (כמו פרדניזון, מתילפרדניסולון) הם תרופות מרשם הנלקחות בזריקה או דרך הפה, המפחיתים דלקת ותסמינים כמו נפיחות.
• מעכבי תאי פיטום, כגון ריסוס אף קרומולין נוזלי עיניים, עשויים לשמש גם למניעת שחרור היסטמין ומספקים טיפול מקומי בנזלת או בעיניים דומעות.
• מעכבי לוקוטרין, כמו montelukast (Singulair) מתחילים לשמש למניעת תסמינים אלרגיים. אלה מועילים במיוחד עבור אנשים שהאסטמה שלהם מופעלת בקלות על ידי אלרגיות.

למידע נוסף, ראה הבנת תרופות לאלרגיה וקדחת השחת.

טיפול אחר

צילומי אלרגיה: אלה ניתנים לכמה אנשים הסובלים מתופעות אלרגיה מתמשכות ומפריעות.

• הצילומים אינם מטפלים בסימפטומים, אך על ידי שינוי התגובה החיסונית הם מונעים תגובות אלרגיות עתידיות. (זה נקרא אימונותרפיה נגד אלרגן.)
• הטיפול כולל סדרה של צילומים, שכל אחד מהם מכיל כמות מעט גדולה יותר של האלרגן / ים שגורמים לתגובה.
• באופן אידיאלי, האדם יהפוך "ללא רגישות" לאנטיגנים עם הזמן.

תמונות לאלרגיה ביתית: האם האלרגיה הביתית שלך היא הוכחה?

מעקב אלרגני מקורה

אם התסמינים שלך חמורים מספיק או נמשכים מספיק זמן כדי לדרוש טיפול רפואי על ידי גורם רפואי, עקוב אחר המלצות הטיפול שלו או שלה. קח את כל התרופות שנקבעו כמפורט.

מניעה

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לעצור את התגובה הוא להפחית את החשיפה שלך לאלרגנים.

אם מדובר בנדודים בעלי חיים הגורמים לתגובה האלרגית שלך, יש לך אפשרויות.

• שמירה על החיה בחוץ כל הזמן היא פיתרון חלקי, אך בביתך יהיו כמויות גדולות יותר של קשקשים מאשר אם החיה תוסר לחלוטין.
• יתכן ותרצה לפנות לאלרגיסט שיאשר כי חיית המחמד שלך היא הגורם לתסמינים לפני שתקבל את ההחלטה הכואבת להיפטר מחיית המחמד.
• אם תחליט להסיר את החיה, יתכן שיימשך 6 חודשים או יותר עד שתסמיני האלרגיה ייעלמו לחלוטין.

אם תחליט לשמור על חיית המחמד ולחיות עם האלרגיה שלך, יש לך קשר ישיר כמה שפחות עם חיית המחמד.

• על בן משפחה אחר להיות אחראי לטיפוח, האכלה, התעמלות וניקיון לאחר חיית המחמד.
• שמירה על חיית המחמד המטופחת עשויה לעזור בהפחתת כמות המשוטטות במשק הבית. עם זאת, היזהרו מרחיצת חיית המחמד לעיתים קרובות מדי, מה שעלול לפגוע בעור ולהחמיר את בעיית הנדידה. התייעצו עם הווטרינר של חיית המחמד לקבלת טיפים לשמירה על בעל החיים ככל האפשר.
• הרחק את חיית המחמד מחוץ לחדרים שבהם אתה מבלה את רוב זמנך, ובמיוחד בחדר השינה שלך.
• צמצם את ההשפעה של קשקשים על ידי מגורים עם כמה שפחות שטיחים, ריהוט מרופד, וילונות שתוכלו להסתדר.
• כסו את המזרונים, קפיצי התיבה והכריות בכיסויים המונעים שחרור האלרגנים.

לפני קבלת חיית מחמד, הקדישו זמן פנימי וחיצוני עם בעלי חיים אחרים מאותו המין כדי לוודא שכל בני המשפחה יוכלו לסבול את המשוטט. זכרו שאלרגיות נוטות להופיע במשפחות. אם אתה אלרגי לנדודים מבעלי חיים, יתכן שילדיך יהיו. כמו כן, גם אנשים שאינם סובלים מבעיות בתחילה עשויים לפתח אותם מאוחר יותר.

כמעט בלתי אפשרי להסיר את כל אבק הבית על כל האלרגנים מהבית שלך.

• שמפו או החלפו שטיחים. עדיף, הסר את השטיח. רצפות חלקות אוספות פחות חלקיקים אלרגניים.
• נקה או החלף מצעים.
• נקה או הסר ריהוט מרופד
• נקה רצפות, קירות ומשטחים כמו אדן חלון, גווני חלונות, משטחי שולחן, ארונות ודלתות אחרות
• מכבסת וילונות נקיים יבשים, כולל אלה הנמצאים באחסון
• מכבסים את כל הבגדים, המגבות, וכלי הבית האחרים, כולל בגדי האחסון

שקול לפגוש אלרגני לצילומי אלרגיה. צילומי אלרגיה יכולים להפחית את הרגישות שלך לאלרגנים בתוך הבית.

תחזית לאלרגיות הנגרמת על ידי אלרגנים מקורים

כמעט בכל מי שיש לו תגובה אלרגית לאבק הבית, הסימפטומים ישתפרו עם הטיפול.

אם האלרגיה היא לנדודים של בעלי חיים, הסרת החיה תביא להיעלמות הדרגתית של התסמינים.

• יתכן שתבחין בשיפור משמעותי תוך 2-3 שבועות, אך ייתכן שיידרשו 6 חודשים או יותר עד שהסימפטומים שלך ייפתרו.
• הרוב המוחלט של האנשים הסובלים מאלרגיה לנודדת בעלי חיים מסוגלים להימנע מתופעות אלרגיות לא נוחות, פשוט על ידי הימנעות ממקורות בעלי החיים האלרגניים שלהם.
• לרוע המזל, פירוש הדבר לפעמים הימנעות מבתיהם של חברים עם חיות מחמד ומקומות ציבוריים שאליהם הולכים בעלי חיים.
• עם כל כך הרבה כלבים, חתולים וחיות מחמד אחרות בעולמנו, אתה צפוי להיחשף מדי פעם למשוטט.

למידע נוסף

האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה

המכון הלאומי לאלרגיה ומחלות זיהומיות (NAIAD), אלרגיות