יכול Kava חרדה קיור?

מהו קאבה?

קאווה הוא צמח שגדל ב אקלים טרופי, בייחוד באיים של האוקיינוס ​​השקט, הוא לובש צורה של שיח, הוא צומח אל הקרקע, עם עלים ירוקים ובהירים, פיג'י, סמואה, הוואי ו הרפובליקה של ונואטו מטפחים קאווה צמחים.הצמח קאווה שימש באופן מסורתי לחלוט משקה טקסי כתרופה צמחית על ידי אנשים ילידים לאזורים אלה.קאווה ידוע לייצר תחושות נעימות יש השפעה מרגיעה, מרגיעה על אנשים המשתמשים בו. בגלל הקלות שלו, קאווה הגיע לידיעת הקהילה הרפואית כטיפול אפשרי להפרעת חרדה כללית (GAD), אך ההיסטוריה של קאבה כחומר בלתי מבוקר במידה רבה, הפכה את השימוש שלה קצת שנוי במחלוקת.מחקר על שימוש תרופתי של קאווה הוא מתמשך.

קאווה וחרדהקאווה וחרדה

קאווה נעשה שימוש un מוסדר טיפול צמחים במשך דורות. אבל רק לאחרונה החוקרים בודדו מרכיב פעיל, המכונה "kavain", המשפיע על קולטני מצב הרוח ומסייע לאנשים עם חרדה. החוקרים אינם מבינים לחלוטין את האינטראקציה בין קאוויין לבין דיכוי החרדה. עם זאת, מחקר חדש זה מראה כי עשב ניתן להשתמש משקה אלכוהולי כדי לעזור לטפל GAD.

->

יתרונות וחסרונות

קאווה מביא על הרגשות של הרפיה ולפעמים אופוריה. מינון גבוה מספיק יכול אפילו לעזור לך לישון אם החרדה שלך היא שמירה על ערות. זה נראה פחות ממכר או פולשני מאשר כמה תרופות antianxiety ו לישון, אבל טענה זו אינה מוכחת.

החיסרון העיקרי של שימוש קאבה לטיפול חרדה היא שאנחנו לא יודעים מספיק על זה. חלק מהשימוש בקאווה דווח על פגיעה בכבד אצל המשתמש. במשך כמה שנים, מכירת קאבה נאסר בגרמניה כי הבטיחות שלה לא ניתן לאשר. קאווה נאסר גם בבריטניה למשך זמן מה.

מאז קאבה אינטראקציה עם רמות דופמין בגוף שלך, זה יכול להיות הרגל להרכיב. אנשים שנלחמו בסמים או התמכרות בעבר עשוי להיות discouraged באמצעות קאבה לטיפול חרדה.

תופעות לוואי תופעות הלוואי של קאבה

קאווה גורם רמות דופמין בגוף שלך לעלות, ונותנת למשתמש תחושה של רגיעה ורגיעה. בגלל זה, קאווה עשוי להקשות על הפעלת מכונות כבדות. מחקר אחד הסיק כי נהיגה לאחר השימוש הקאווה של פנאי יכול להגדיל את הפוטנציאל שלך להיות בתאונה חמורה. אתה עלול גם לחוות עייפות כי מרגיש כמו "הנגאובר" בבוקר לאחר השימוש קאווה לפני השינה.

ילדים מתחת לגיל 18, נשים הנקה או סיעוד, ואנשים על תרופות מרשם צריך להימנע קאווה או לפחות לדבר עם רופא מקצועי לפני השימוש בו.

טפסים ומינוניםמינונים ומנות

קאווה זמין תה, אבקה, כמוסה, וצורה נוזלית. למרות מחקר נוסף יש צורך, זה מוסכם בדרך כלל כי צריכת היומיום לא יעלה על 250 מיליגרם ליום בכל צורה שהיא. אם אתה שוקל לקחת קאווה כתוספת, להתייעץ עם הרופא שלך כדי לדון בכוונות שלך.

תה

תה קאבה נמכר כמעט בכל חנות מזון בריאות באמריקה, תחת כמה שמות שונים. התה מבושל במים חמים ולפעמים כולל עשבי תיבול אחרים בתערובת "הרפיה". עד 3 כוסות תה קאבה ליום מפורסם כדי להיות בטוח.

תמיסה / נוזל

יש טעם עשיר, כמו ויסקי כמו בצורת קאווה נוזלית. שורש מזוקק של קאווה נמכר בקבוקים קטנים (2 עד 6 אונקיות). למרות כמה אנשים שותים קאווה ישר מן טפטפת, אנשים אחרים לערבב את זה עם מיץ להסוות את הטעם החזק. מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) לא העריך או המליץ ​​על מינון בטוח של שורש קאבה נוזלי.

אבקת ו כמוסות

שורש קאבה ניתן גם לרכוש בצורת אבקה משמש להכנת משקה חזק כי אתה מאמץ את עצמך. זה דומה לאופן שבו קאווה מבושל בסביבה התרבותית המסורתית שלה. האבקה יכולה להיות הקרקע מוכנס לתוך כמוסות, או קפסולות קאווה עצמם ניתן לרכוש. שוב, מידע מינון בטוח עבור קאווה עדיין לא נקבע.

יתרונות היתרונות של קאווה

קאווה נותן למשתמש תחושה רגועה ללא תופעות לוואי של תרופות מרשם. כוחו בהשוואה סוכני antianxiety שאושרו על ידי ה- FDA לא הוקם. זה כבר דווח כי כמה אנשים צריכים לקחת קאווה במשך שישה עד שמונה שבועות טופס תוספת לפני הגוף שלהם מתחיל להראות תגובה חיובית.

סיכונים של קאבה

ישנם כמה דוחות המציעים חיבור בין קאבה פציעה בכבד. עם זאת, מחקר נוסף נדרש כדי להדגים קשר ברור בין קאבה בעיות בכבד. הסיכון העיקרי הקשור לשתייה או שימוש בקאבה הוא אינטראקציה עם antianxiety, תרופות נוגדות דיכאון או תרופות מרשם אחרות. אין מחקר קליני המציג כיצד קאבה יכול לתקשר עם תרופות אלה, אך החוקרים מעריכים כי הסיכויים לתגובה שלילית הם גבוהים. תרופות למחלת פרקינסון מסוכנות במיוחד לערבב עם קאבה. קאווה לא צריך להיות מעורבב עם משקאות אלכוהוליים.

טיפולי חרדה אלטרנטיביים אפשרויות טיפול אחרות לחרדה

עבור אנשים עם GAD, ישנן אפשרויות טיפול רבות. רובם כרוכים בסיוע של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, כגון יועץ, פסיכיאטר או פסיכולוג. תרופות מרשם כגון פרוזאק ו סלקסה מומלץ בדרך כלל.

עבור אנשים המעוניינים להימנע מתרופות נוגדות חרדה, שינויים באורח החיים מוצעים לפעמים. שינויים תזונתיים ופעילות גופנית יכולים לעזור להפחית את החרדה שאדם מרגיש. אבל חרדה היא לא משהו שאדם יכול פשוט "לחשוב על הדרך שלהם" או להחליט לא להרגיש. הפרעת חרדה כללית היא מצב אמיתי מאוד, כי יש לטפל עם עזרה של מישהו מאומנים מקצועית לאבחן ולטפל בו.

OutlookTakeaway

המדע של טיפול צמחים עבור מצב בריאות הנפש ממשיך להתפתח. אם כי הרבה לא ידוע על שימוש לטווח ארוך של קאבה חרדה, נראה שיש סיבה קטנה לדאגה אם אתה רוצה לנסות את התרופה במינונים קטנים. זה עשוי לעזור לך לישון יותר, להירגע ולרדת בלילה, או לשלוט התקפי חרדה.

אבל להיות בטוח להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה קאווה. דנו כיצד זה עשוי להשפיע על בעיות בריאות קיימות. הרופא שלך עשוי גם לבדוק אותך כדי להיות בטוח כי הסימפטומים החרדה שלך אינם נגרמים על ידי מצב הבסיסית כי צריך לטפל.