9 Signs You Are In Ketosis (How To Tell If You're In Ketosis)
תוכן עניינים:
כל תא בגוף שלך זקוק לאנרגיה כדי לשרוד. רוב הזמן, אתה יוצר אנרגיה מהסוכר (גלוקוז) בדם שלך. אינסולין מסייע לווסת את רמות הגלוקוז בדם וממריץ את ספיגת הגלוקוז על ידי התאים בגוף. אם אין לך מספיק גלוקוז או אינסולין מספיק כדי לקבל את העבודה, הגוף שלך יהיה לשבור שומן במקום אנרגיה. אספקת שומן זו היא מקור אנרגיה חלופי המונע ממך מרעב.
->כאשר אתה לשבור שומן, אתה מייצר תרכובת בשם גוף קטון. תהליך זה נקרא ketosis. אינסולין נדרש על ידי התאים שלך כדי להשתמש גלוקוז בדם שלך, אבל קטונים אינם דורשים אינסולין. את ketones כי לא להתרגל אנרגיה לעבור את הכליות ואת החוצה דרך שתן.
Ketosis הוא הסיכוי הגבוה ביותר להתרחש אצל אנשים הסובלים מסוכרת, מצב שבו הגוף מייצר אינסולין או מעט.
->Ketosis ו Ketoacidosis: מה שאתה צריך לדעת
Ketosis פשוט אומר כי הגוף שלך לייצר גופים ketone. אתה שורף שומן במקום גלוקוז. קטוזיס אינו בהכרח מזיק לבריאות שלך. אם אין לך סוכרת ואתה שומר על תזונה בריאה, זה לא סביר להיות בעיה.
בעוד ketosis עצמו אינו מסוכן במיוחד, זה בהחלט משהו כדי לפקוח עין, במיוחד אם יש לך סוכרת. Ketosis יכול להיות מבשר ketoacidosis, הידוע גם בשם ketoacidosis סוכרתית. Ketoacidosis הוא מצב שבו יש לך גם גלוקוז גבוהה רמות קטון גבוהה. לאחר ketoacidosis תוצאות הדם שלך הופך חומצי מדי. זה נפוץ יותר עבור אלו עם סוכרת סוג 1 ולא סוג 2. לאחר סימפטומים של ketoacidosis להתחיל, הם יכולים להסלים מהר מאוד. התסמינים כוללים:
- > נשימה שמריחה פירותי או כמו מסיר לקים או מסיר לק.
- נשימה מהירה או קוצר נשימה
- צמא מוגזם
- שתן תכופה
- כאב בטן
- הקאות
- עייפות, חולשה
- בלבול
אם יש לך ketoacidosis, בדיקות דם יראו רמות גלוקוז גבוהות וקטונה גבוהה. בדיקות שתן יחשפו גם רמות קטון גבוהות. זהו מצב חירום רפואי מסכן חיים. ללא טיפול מיידי, ketoacidosis יכול להוביל תרדמת או מוות.
Ketoacidosis הוא לפעמים אחד הסימנים הראשונים שיש לך סוכרת. אם יש לך סוכרת, רמות קטון שלך עשוי להיות גבוה כי אתה לא מקבל מספיק אינסולין או שאתה לא אוכלים מספיק. רמה גבוהה של קטון מוקדם בבוקר עלולה להיות לך תגובה אינסולין בזמן שאתה ישן.
הדיאטה יכולה לגרום לקטוזיס. אם אתה על דיאטה דלת פחמימות, יהיה לך פחות גלוקוז בדם שלך ואתה לייצר פחות אינסולין, אז אתה תתחיל שריפת שומן. צום רב מדי אלכוהול יכול גם להוביל ketosis.
טיפול בקטואצידוזיס כולל בדרך כלל טיפול באינסולין, יחד עם החלפת נוזלים ואלקטרוליטים.
בדיקה עבור גופי קטון
ניטור שגרתי עבור גופי ketone עשוי להיות מומלץ אם יש לך סוכרת, במיוחד אם אתה בהריון.
הרופא שלך יכול להזמין בדיקת קטון בדם. ניתן לקחת דם מווריד בזרועך או ממקל אצבע. בדיקות שתן יכול גם לקבוע רמות ketone. אבל בדיקות שתן לא יכול להיות מדויק כמו זה לוקח קצת זמן עבור קטונים לעבור דרך המערכת שלך.
רמת ketone תחת 0. 6 mmol / L נחשבת בדרך כלל נמוכה. רמה בין 0. 6 mmol / L ו 1. 5 mmol / L הוא באמצע טווח. כל קריאה מעל זה גבוה. אם יש לך סוכרת ו ketones שלך הם מתונים עד גבוה, לשתות מים, למנוע פעילות גופנית, וכן להזהיר את הרופא מיד.
ערכות בדיקת קטון בשתן ללא מרשם זמינים. יהיה עליך להשתמש dipstick ולספק נקי לתפוס שתן מדגם. המקל ישנה צבע כדי לציין כמות קטנה, מתונה או גדולה של קטונים.
אם יש לך סוכרת, הרופא שלך יכול ללמד אותך כיצד להקליט את רמות ketone שלך. על פי איגוד הסוכרת האמריקאי, אתה כנראה צריך לבדוק את השתן שלך אם רמת הסוכר בדם שלך הוא מעל 240 מ"ג / ד"ל. אתה צריך גם לבדוק את זה כל 4-6 שעות כאשר אתה מרגיש חולה או אם יש לך סימפטומים של ketoacidosis.
דם הרעלת: סימפטומים, סימנים, גורם וטיפול
10 סימפטומים מוקדמים של דמנציה: מודע של סימנים עדינים
דמנציה היא אוסף של סימפטומים שיכולים להתרחש בשל מגוון רחב של תנאים אפשריים. ניקח אותך דרך עשרה סימנים מוקדמים ביותר.