חיים סקירה תרפיה

מהו טיפול סקירה של החיים?

בעוד הרעיון של שיתוף זיכרונות אולי נראה שכיח היום, גישה טיפולית זו לא היה מתורגל. הפסיכיאטר ד"ר רוברט בטלר תיאר בשנות ה -60 כי מבוגר מבוגר יחשוב על מאורעות חייו יכול להיות טיפולי. מומחים לבריאות הנפש רואים את הרעיונות של ד"ר באטלר על הבסיס לבדיקת חיים.

טיפול בחקר החיים יש מבוגרים מתייחסים לעבר כדי להשיג תחושה של שלום או העצמה על חייהם. בעוד טיפול בבדיקת חיים הוא לא עבור כולם, יש קבוצות מסוימות של אנשים שיכולים להפיק תועלת להעיף מבט אחורה על החיים. פעולה זו יכולה לעזור לשים את החיים בפרספקטיבה ואפילו לחשוף זיכרונות חשובים על חברים ואהובים.

->

תכונות טיפוליות מהן התכונות של תרפיה סקירה החיים?

המטפלים מרכזים את הטיפול בבדיקת חיים סביב נושאים חיים או על ידי הסתכלות לאחור על תקופות זמן מסוימות. אלה כוללים ילדות, הורות, להפוך לסבא, או שנות עבודה.

נושאים אחרים כוללים:

• חינוך והוראה
• חוויות בהזדקנות
• בריאות
• ספרות
• אבני דרך כגון נישואין
• אירועים היסטוריים מרכזיים
• נקודות מפנה מרכזיות
• מוסיקה
• מטרה
• ערכים

->

ייתכן שתתבקש להביא מזכרות כדי לשפר את הטיפול בבדיקת החיים. אלה יכולים לכלול מוסיקה, תמונות, מכתבים, רכוש, או אפילו עצי משפחה.

למרות שהמונח "טיפול בבדיקת חיים" משמש לעתים קרובות לסירוגין עם המונח "טיפול בזכרונות", ישנם כמה הבדלים קטנים. לדוגמה, טיפול בזכרונות הוא לעתים קרובות על תיאור הזיכרון עצמו. הטיפול בבדיקת החיים מבוסס על דיון על משמעות הזיכרון. גישת הטיפול בבדיקת חיים יכולה גם לעזור לך להתמודד עם זיכרונות קשים או בעיות שלא נפתרו, שעשויות למנוע ממך להרגיש בשלום.

מומחים לבריאות הנפש עשויים להשתמש בטיפול לעיון חיים לקבוצות או יחידים. טיפול קבוצתי יכול לעתים קרובות להוביל מליטה חברתית. זה משמש לעתים קרובות עבור תושבי מתקני דיור בסיוע.

MiscWho יכול להפיק תועלת סקירה תרפיה החיים?

טיפול בחקר החיים יכול להיות מספר מטרות: טיפולית, חינוכית, אינפורמטיבית.

היתרונות הטיפוליים הם ספציפיים לאדם המשקף על חייהם. הטיפול יכול לעזור עם רגשות על סוף החיים ולעזור להאיר את המשמעות הגדולה בחיים. האנשים הבאים עשויים להפיק תועלת רבה מהטיפול בסקירת חיים:

• אנשים עם דמנציה או מחלת אלצהיימר
• אנשים מבוגרים הסובלים מדיכאון או חרדה
• אלו שאובחנו עם מצב סופני
• אלו שחוו אובדן אהוב אחד

מורים לעתים קרובות מבקשים מתלמידיהם לערוך ביקורות חיים עם מבוגרים או יקיריהם. התלמידים עשויים לרשום, לכתוב או להקליט את הפגישות הללו למטרות שיתוף בעתיד.

יכולים להיות יתרונות למשפחות כאשר אהובם משתתף בטיפול לעיון בחיים. המשפחה יכולה ללמוד דברים שמעולם לא ידעו. שמירת זיכרונות אלה באמצעות וידאו, אודיו או כתיבה יכול להיות חתיכת היקר של ההיסטוריה המשפחתית.

אנשים מסוימים עשויים שלא להפיק תועלת מטיפול בבדיקת חיים. זה כולל אנשים שעברו חוויות טראומטיות בעבר. הזיכרונות המודחקים או הכואבים האלה יכולים להיות טובים יותר באמצעות גישות טיפוליות אחרות.

Life Review Therapy יתרונות מה הם היתרונות של החיים סקירה תרפיה?

לא כל האנשים מגיבים בחיוב לביקורת על החיים. הטיפול עצמו נועד להעצים את המבוגרים ואת אלה שעומדים בפני בעיות של סוף החיים כדי למצוא תקווה, ערך ומשמעות בחייהם.

מטפלים גם להשתמש בטיפול לעיון חיים לטיפול בדיכאון אצל מבוגרים. רופא יכול גם להשתמש בטיפול סקירה החיים ללוות טיפולים רפואיים אחרים, כגון נטילת תרופות כדי להפחית חרדה או דיכאון.

טיפול בחקר החיים יכול לקדם את ההערכה העצמית. אנשים לא מבינים את משמעות ההישגים שלהם - מגידול ילדים להיות האדם הראשון במשפחה שלהם כדי להרוויח תואר אקדמי, מבט לאחור יכול לעזור לאנשים להרגיש גאים במה שהם השיגו.