סקירה של כותר חדש "משגשגת עם סוכרת"

כאשר עמית עו"ד ומייסד של DiabetesDaily אתר הקהילה דוד אדלמן ביקש ממני להסתכל על ספר חדש הוא היה שותף עם אנדוקרינולוג ידוע, לא הייתי בטוח למה לצפות. סקירה כללית נוספת של אפשרויות הטיפול? עוד סוכרת מיתוס- busting? השראה סיפורי המטופל ארוזים בדרך חדשה כלשהי?

מה שגיליתי היה משהו הרבה יותר ייחודי ומעשי הרבה יותר, IMHO. הנה הפרפר ששלחתי לו בחזרה:

ואחרי ההוצאות אפילו קצת יותר זמן עם הספר, אני עומד על ידי הערכה זו. זה אחד מאותם רגעי סטירה שבהם אתה חושב,'למה אף אחד לא עשה את זה לפני כן? "

כן, ספר חדש זה יוצא באופן רשמי ב -15 ביולי 2015 , עם הכותרת המלאה "משגשגת עם סוכרת: למד כיצד לקחת אחריות על הגוף שלך כדי לאזן סוכרים שלך ולשפר את הבריאות לכל החיים שלך", למעשה מנסה לסנתז את "שיטות העבודה המומלצות" של המטופלים בעולם האמיתי: מה הם עשו כדי להצליח וכיצד הם יכולים לעשות את זה יותר?

הספר הוא שיאו של

Thriving עם סוכרת סדרת סדנאות באינטרנט שנערך על ידי דוד אדלמן ואת המחבר הראשי ד"ר פול רוזמן, אנדוקרינולוג ניו יורק שגם הוא עשה את תפקידו כיועץ רפואי בכיר לאלי לילי וחברה.

בהקדמה, ד"ר רוסמן (בתמונה למטה) מציין כי בשנים האחרונות "צעד אחר צעד , לקחתי את מה שאני יודע על סוכרת בנפרד והכניס אותו בחזרה שוב. לאט לאט גיליתי את ההתנהגויות הקריטיות שהפרידו בין אלה שהיו מצליחים מאלה שנכשלו. אז התחלתי ללמד את ההתנהגויות האלה לאחרים. "

אהבה, אהבה, אהבה זו גישה - אשר סוף סוף taps לתוך העובדה כי מה חולים

מרגיש, ניסיון, ולמעשה לעשות

בעולם האמיתי הוא מס '1 של ההצלחה, זה לא עניין של "ציות" לעומת "אי ציות", אבל השקפה הוליסטית על איך סוכרת משפיעה על החיים, עם כל הלחץ, בעיות חברתיות ואת הבלגן הכללי זה כרוך. נפלא כי רופא בעל שם ועורך דין של חוקר עממי שיתפו פעולה במאמץ הזה! נכון מלכתחילה, הספר מציין: "אנחנו רוצים שתסתכל על היום שלך - הנסיעה שלך לחדר הכושר, לארוחת ערב עם חברים, או אחר צהריים עצל בבריכה - ויודעים איך כל אחד מהרגעים האלה משפיע על הסוכרים שלך, ומה אפשר לעשות כדי לשמור אותם במקום הרצוי להם." הודעת הליבה של ספר זה היא כי המפתח להעצמה

גורם לסוכרת לחיזוי.

מחברים אומרים: "אם הסוכרים שלך היו בלגן כאוטי במשך זמן רב, אז" סוכרת צפויה "אולי נשמע כמו אוקסימורון.בדפים אלה, נוכל לעזור לך לגלף את הימים שלך לתוך תקופות פשוטות לניהול, ו להפוך אותם לחיזוי, אחד בכל פעם. " הם מתיימרים ארבעה שלבים כדי סוכרים גדולים בדם:

שלב 1 - להנמיך את השיאים

שלב 2 - להגביל את השפל

שלב 3 - השתמש במיטב שלך לתקן את המנוחה

שלב 4 - לשחק עם סוכרת שלך

בנוסף לעקרונות הליבה האלה, הספר כתובות, ב -12 פרקים: להרפות "שליטה" ו הולך עם הזרם (אוהב את זה!), שאיבה על ידע, יצירת תוכנית פעולה לסוכרת ולהכניס אותה לפעולה, כיצד לתקשר עם הצוות הרפואי שלך, כיצד להתחיל לשנות את הרגליך, לנהל את הרגשות שלך, לגרש מתח ושחיקה, ובניית רשת התמיכה שלך.

"מה

am

אני

עושה לא נכון? "שאלה ג'ואן את הרופא שלה, כשסקר את יומן הסוכר בדם. הוא ראה כי רבים מתוך הקריאות נלקחו באמצע הלילה ושאלו אותה למה. זה היה> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< ג'ואן משפחה עבור שלושה חודשים. ג'ואן לא אהבתי כמעט לא אהבתי > סוכרת. חיים עם אישה היה מלחיץ. ג'ואן אפילו גדל שעות ב- עבודה עד הימנע הוצאות זמן > עם אמה - . כל הוסיף למעלה <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< > שגרתיות מתוך טיפול עבור משפחתה .

-> אני אוהב את החותן quip (!), ועוד רבים של המצבים שנחקרו. ברצינות, כמה ספרים על ניהול סוכרת לקחת בחשבון דברים כמו הלחץ של ישיבה בפקק תנועה, או גורם "תרגיל" של מנסה על בגדים (היי, אנחנו יכולים לקבל די מזיע עושה את זה - וכל מה שגורם לך להזיע משפיע על רמת ה- BG שלך!) יש גם תיבות התראה פלפל, עם עצות מעשיות עבור PWDs על דברים כמו איך לא "לגבור" אינסולין כאשר מנסים להוריד את השיאים שלך. אלה הסברים קצרים ועצות. פשוטו כמשמעו, כמו 2-6 פסקאות כל אחד. קל לעיכול ולזכור.