מהי האפליקציה הטובה ביותר עבור סוכרת Carb- ספירה? | שאל את ד 'מיין

מי לא צריך לפעמים קצת עזרה לנווט חיים עם סוכרת? לכן אנו מציעים שאל את ד 'מיין , טור הטיפולים השבועי שלנו, בהנחיית הסוג הארוך ותסמין הסוכרת וויל דובואה.

השבוע, וויל לובש את כובע המדיטק שלו בתשובה לשאלה על אפליקציות ניידות ממוקדות מזון. יש כל כך הרבה שם בחוץ … למרבה המזל, יש לו כמה דעות לחלוק על הנפקות ואיך הוא חושב שהם עשויים לעזור.

{ יש שאלות הקשורות ל- D שלך? שלח לנו דוא"ל בכתובת AskDMine @ diabetesmine. com }

רות, סוג 1 מ פלורידה, כותב: אתה יכול להמליץ ​​על כמה Apps עבור טלפונים חכמים אנדרואיד לספירת carb? אני סוג 1 במשך 43 שנים. הוצג בגיל 26 עם DKA וסוכר בדם של 1739! ! ! איזו דרך לגלות שאני חולה סוכרת. אני עושה טוב בבית אבל אין לי מושג על פחמימות רוב הזמן לאכול במסעדות. תודה.

->

וויל @ תשאל ד 'תשובות: מעדר. לי. פָּרָה. אלף שבע מאות ושלושים ותשע? אני חושב שאתה צריך לקבל את עצמך איזה חולצת טריקו עשה. אתה יודע, אולי "1739 ועדיין בועט" בתוך המעגל הכחול. זה יהיה נהדר שיחה המתנע בשעה הבאה שלך סוכרת תמיכה קבוצת מפגש.

אבל כמו Apps, האם יש כמה אני יכול להמליץ ​​על ספירת פחמימות מזון מסעדה באמצעות מערכת ההפעלה אנדרואיד? לא אני מצטער. אני לא יכולה. אתה צריך לעבור Apple IOS. כי, למען האמת, יש רק אחד carb App שאתה צריך, ועל פי הניסיון שלי כל האחרים הוא בזבוז זמן.

ידיים למטה, את היישום הטוב ביותר carb על הפלנטה הוא אולי בשם לא מתאים CalorieKing, אשר למרבה הצער אינו קיים בפורמט אנדרואיד. מה עושה את זה הכי טוב? חלקית את מסד הנתונים של יותר מ 70, 000 מזון כולל 260 מסעדות שרשרת. חלקית היכולת לחפש לפי קטגוריה או לפי שם מזון. חלקית את העובדה כי מסד הנתונים הוא יותר compendium של תוויות טיפש המופיעים על מזון ארוז, כמו כמה Apps אחרים. CalorieKing כולל נתונים על מזון גולמי כגון פירות, ירקות, אגוזים, ואפילו טיפות שיעול ותבלינים! אבל תכונה הרוצח של האפליקציה היא היכולת לשנות את גודל ההגשה ביישום, אשר באופן אוטומטי מתאים את הנתונים. תן לי להראות לך איך זה עובד בעולם האמיתי.

לדוגמה, נניח שאני רוצה לאכול קערה של קאשי ברי פריחה ריבועים דגנים לארוחת הבוקר. דף הפתיחה של הדגנים ביישום CalorieKing מציג את הגשה המשרתים הרשמי של ¾ של כוס, אשר 1. 1 אונקיות. היישום אומר לי כי גודל קערה יש 25 פחמימות עם 5 גרם של סיבים. אבל מה אם אני רעב? מה אם אני רוצה קערה גדולה יותר? בימים הרעים תצטרך להוציא מחשבון ולהתחיל לעשות מתמטיקה רצינית.אלוהים יעזור לך אם אתה שפך את הקרם על הראשון! אבל App CalorieKing אני יכול לשנות במהירות או אונקיות או גרם להזין את הסכום שאני באמת הולך לאכול, ואת עדכון עובדות תזונה בהבזק. אכילה 1. 7 גרם לפי סולם המטבח שלך? הזן אותו באפליקציה עם כמה תנועות של המסך ואת פחמימות לקפוץ ל 40 עם 8 גרם של סיבים.

כדי להוסיף עלבון עבור משתמשי Android שלך, אפליקציה מדהימה זו אינה עולה דבר. כֵּן. זה בחינם. אבל לא הכל אבוד. יש לי שתי דרכים לעקיפת הבעיה כדי שתוכלו לשקול, במקום לזרוק את האנדרואיד שלכם ולהצטרף לתפילה של אפל, אם כי כפי שתראו בעוד רגע יש סיבה נוספת לשקול לעבור ל- IOS.

הדרך הראשונה לעקיפת הבעיה היא להשתמש ב- Android שלך כדי להיכנס לאתר האינטרנט של CalorieKing, שם יש להם כלי חיפוש מזון בחינם, שעובד הרבה כמו האפליקציה שלהם. אתה מחפש לפי קטגוריה, או פשוט להקליד את מה שאתה צריך נתונים על, ואתה יכול להתאים את גודל המשרתים בדיוק כמו שאתה יכול באפליקציה. צריך לחפש עד כמה carbs תפוח באמצעות אנדרואיד? פשוט להשתמש בדפדפן האינטרנט שלך!

הפתרון השני הוא ללכת לבית הספר הישן. וכדי להבין את האופציה הזאת טוב יותר, בואו נתעמק בהיסטוריה. ההיסטוריה של קלוריקינג. ללא שם: רק מי לעזאזל הם, בכל זאת? תאמינו או לא, הם בגד אוסטרלי בן 40 זה עכשיו שילוב של מועדון הרזיה מקוון בית הוצאה לאור. הדלפק הראשון שלהם בפחמימות היה ספר שפורסם למטה תחת ב 1973. הגרסה האמריקאית פגע ברחובות שלנו בשנת 1988, ומהרה הפך את הספר שווה ערך של אלבום פלטינה כפולה. ועוד. על פי הודעה לעיתונות של CalorieKing בשנת 2005, ב -17 השנים הראשונות של הפעלת הספר, נמכרו יותר מ -10 מיליון עותקים.

אני לא יכול לתאר לעצמי למכור 10 מיליון עותקים של ספר … אבל ילד, הייתי רוצה!

בכל מקרה, אפילו בעולם המודרני הזה של האפליקציה שלנו, ספר העץ המת של קלוריקינג עדיין מודפס, והוא עדיין מתעדכן מדי שנה. למעשה, יש להם את גודל הכיס הקלאסי ו מהדורה גדולה. מעבר ליסודות, הגרסה החדשה של 2018 כוללת גם רישומים למשקאות, מזון באיצטדיון, נסיעות בינלאומיות, קרנבל ואוכל הוגן, ואפילו מזנון לסרט וחטיפים!

אבל אתה עדיין צריך לשקול לעבור Apple. והנה הסיבה: לאחר נתונים טובים carb הוא רק הצעד הראשון בניהול סוכרת טוב. כראוי כיסוי אלה פחמימות עם הכמות הנכונה של אינסולין הוא הצעד השני. רוב האנשים באמצעות עטים או מזרקים לבחור אינסולין בודד יחס פחמימות לאורך כל היום כדי לשמור על מתמטיקה מנטלית לניהול, אבל במציאות, רוב D- אנשים צריכים יחסים שונים בזמנים שונים.השותף המושלם CalorieKing הוא

RapidCalc, מינון אינסולין ומעקב App אשר אתה יכול לחשוב כמו המוח של משאבת אינסולין עבור pumpless. אבל, למרבה הצער, זה גם כיום Apple בלבד.

זה מעניין אותי איך כל מחשב / אפל הדבר שיחק בתחום הבריאות. כאשר שולחן העבודה היה המלך, כמעט כל תוכניות הסוכרת היו PC בלבד. אני זוכרת את האחים והאחיות שאוהבים את אפל, בוכים למען שוויון אפל. על פי רוב, זה לא קרה. ואז הגיע הטלפון החכם, ולילה היתה הנעל על הרגל השנייה. אפליקציות סוכרת ניידות הן כמעט כל ה- IOS והקהל של אנדרואיד נשאר בכי, "מה איתנו? "

האם זה צפוי להשתנות? אני חושב שזה יהיה, פשוט בגלל כלכלה. בעוד טלפונים אפל נראה בכל מקום, והחזק סביב 70% בשוק U. S. הם מחזיקים רק 12. 9 אחוזים בשוק העולמי, בעוד אנדרואיד מתגאה 86. 2%! כמו סוכרת היא גלובלית, אני חושב שאתה יכול לסמוך על סוכרת Apps עבור אנדרואיד להגדיל בשנים הקרובות.

אבל בינתיים, ההימור הטוב ביותר שלך הוא עצים מתים ודפדפני אינטרנט.

זה לא טור ייעוץ רפואי. אנחנו עושי-דעת משתפים בחופשיות ובגלוי את חוכמת החוויות שנאספנו - את "עשינו" - את הידע הזה

מן התעלות. אבל אנחנו לא MDS, RNs, NPs, PAs, CDEs, או מחסניות של עצי אגס. השורה התחתונה: אנחנו רק חלק קטן מרשם הכולל שלך. אתה עדיין זקוק לייעוץ מקצועי, טיפול וטיפול של איש מקצוע רפואי מורשה. כתב ויתור : תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.