מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

יש לך שאלות על החיים עם סוכרת? גם אנחנו! זו הסיבה שאנו מציעים את הטור שלנו ייעוץ שבועי בסוכרת, שאל את ד ' , בהנחיית סוג ותיק 1, מחלת הסוכרת ומחנך הקהילה ויל דובואה.

בשבוע זה, וויל נוטלת את הנושא של מזון וסוכרת, בתגובה ל- D-Mom חדש שבתו הקטנה אובחנה רק עם סוג 1. יש הרבה דיבורים מבלבלים על דיאטות דלת פחמימות, אפילו דיון בקרב המומחים הרפואיים עצמם על השאלה אם ספירת פחמימות היא למעשה השיטה הטובה ביותר.

->

אז, הנה ויל לקחת על ניהול פחמימות - ואל תדאג, לפי סגנון החתימה שלו, זה לא העתק והדבק של מה הדיאטנית המקומית שלך מייעצת.

{ יש לך שאלות משלך? שלח לנו דוא"ל בכתובת AskDMine @ diabetesmine. com }

סומי, D-mom מניו יורק, כותב : היי, וויל! אני לאחרונה "מאובחנת" סוכרת סוג 1 ההורה: הילדה הקטנה שלי (2 שנים, 4 חודשים) אובחנה לפני חודשיים. אנחנו כבר מאכילים אותה דיאטה דלת פחמימות יש לחתוך, בואו לראות … חלב, חיטה, סוכר בשל כמה משוב בדיקות רגישות ואת הפחד של הרג את בתאי הנותרים שלה בטא אפילו מהר יותר (אם כי אני חושב שהיא כבר יוצאת מתוך ירח הדבש שלה). יש לה איפשהו בין 20-30 גרם של פחמימות לארוחה, ועדיין לא מצאתי דרך להאכיל אותה כל פחמימות לחטיפים ללא קריאות סוכר גבוהות בדם ששולחות אותי בפאניקה.

->

תשובות וויל @ תשאל ד ':

זה לא לעתים קרובות מדי כי השאלה הקורא מפחיד אותי לעזאזל. אבל זה עושה משתי סיבות. ראשית, אני לא בטוח שאני (או כל אחד אחר על הפלנטה) יודע את התשובה הנכונה; ושנית, אם אני (או כל אחד אחר על הפלנטה) טועים, התוצאות יכולות להיות הרסניות.אתה צודק כי חוסר מידע יש לנו על גופים פעוט הוא מזעזע. אנחנו יודעים bupkis. ->

אבל הנה מה שאני חושב. חיתוך חיטה נראה "תרגול הטוב ביותר" הנוכחי בטיפול של T1s קטן. יש קשר די טוב בין T1 ו Celiac, לא שאנחנו מבינים את זה. אבל איפה אתה רואה סוג 1 אצל אנשים קטנים מאוד, אתה גם לעתים קרובות למצוא בעיות עם גלוטן. כפי שאתה יכול לחיות בסדר גמור ללא גלוטן, למה לא לעשות את זה?

(בתור הערה צדדית: זה לא מפריע לי שאנחנו לא מבינים את הקשר בין שתי המחלות, אחרי הכל, אנחנו עדיין בחושך בגלל הגורם לסוכרת מסוג 1!)

->

אבל חלב? זה קצת מדאיג אותי. כמובן, אם יש לה אי סבילות ללקטוז מאובחנת

וקטנטנים מסוימים, אז זה צריך ללכת, אבל היא באמת צריכה סידן לעצמות שלה לצמוח נכון. וכמו סוכר, פחמימות הם האויב האמיתי, לא סוכרים כשלעצמם. אז כדי להיות בטוח שאתה מסתכל על זה דרך העדשה הנכונה. לפעמים מזונות עם סוכר למעשה יש השפעה נמוכה יותר בדם סוכר מאשר גבוהה carb "סוכר חינם" מזון. כדוגמה, אני אכוון אותך לתפוח אדמה אפוי. יש לי גם בעיות עם המטרה שלך כאן. לחתוך את המאכלים כדי לעזור בשליטה על רמת הסוכר בדם, אני בסדר עם. אבל כשאני חותך את המאכלים כדי לנסות ולהאריך את ירח הדבש שלה, אני מוצא, למען האמת, מטורף. למה לכל הרוחות אתה רוצה לעשות את זה? תראי, אנחנו יודעים איפה זה ייגמר. בשלב זה בזמן, אין לנו את הטכנולוגיה הרפואית כדי להפסיק את סוג 1 במסלולים שלה. התהליך האוטואימוני ישחוט את תאי הבטא ואנחנו חסרי אונים לעצור את זה. ככל שזה יקרה, כך קל יותר לשלוט ברמת הסוכר בדם של בתך. בירח הדבש, כמה ימים יש לה אינסולין אינסולין, וכמה ימים היא לא. זה הופך את השליטה לבלתי אפשרית, אם לא מסוכנת. אני בטוח שאני יהיה להשתין את כל D- אמהות אחרות (שוב) על זה אומר, אבל אני חושב סמים כי למעשה מאיץ את התהליך יהיה ברכה. ברגע שהאינסולין היחיד במשחק מגיע מתוך

מחוץ ל- , השליטה תהיה קלה יותר. ככל שמספר המשתנים קטן יותר, וכאשר הגוף עדיין מפזר החוצה אינסולין כלשהו, ​​אין שום דרך למדוד אותו בזמן אמת, וסוכרים נמוכים בדם הם סבירים יותר, ובלתי צפויים לחלוטין.

בסדר, על פחמימות. אין לי שום נקיפות מצפון לגבי עצה דיאטנית של בית החולים ל -100 פחמימות ביום. אני מבינה שזו הפעם הראשונה שהסכמתי עם כל דיאטנית על כל דבר, אבל זה אמר, אני לא משוכנע שזה יהיה גרוע עבור ילד גדל והולך להיות פחמימות נמוכה. אני בטוח שאם נוכל לספור את ההיסטוריה, היינו מוצאים שבמשך רוב הזמן המין שלנו נמצא על כדור הארץ, ילדים אכלו פחמימות הרבה יותר נמוכות ממה שאנחנו עושים עכשיו. אז אני פתוח על זה. רק לפקוח עין על עקומות הצמיחה שלה. אבל העצה של הדיאטנית של מתן T1 חטיף ללא כיסוי אינסולין הוא מבקש צרות, צרות שאתה עצמך ראית.

כל האוכל צריך להיות מכוסה. אני באמת חושב שאתה צריך להגדיל את carbs ב חטיף מה יחס IC שלה הוא עבור המנה הקטנה ביותר שאתה יכול לתת.לדוגמה, אם אתה משתמש 1 יחידת pens והיא ב 1: 20, להפוך אותה חטיפים 20 carbs. הייתי עושה רק 10 פחמימות חטיף אם היחס IC שלה שם 1: 20 ו היה לך חצי יחידת עט מדויק. באשר לקטוני "רעב", אל תתנו לדיאטנית "לחשוב" שהם יכולים להתקיים. לבדוק אותם. קבל מטר עוד מטר אבוט ו רצועות קטון דם, גם אם אתה צריך לשלם להם מכיס, ולבדוק אותם. אם היא משגיחה על קטונים, היא חסרת אינסולין, וצריכה להיות בסיסית יותר, או יותר מהירה עם ארוחות וחטיפים.

חזרה פחמימות לרגע. אני בעצם סומך על חוכמתם של בני שנתיים. ילדים בני שנתיים עדיין לא היו מזוהמים בעולם. הם מערכות אקולוגיות אנוכיות עצמאיות. אם הבת שלך תהיה מאושרת לאכול חטיפים בכל שעה, זה כנראה מה הגוף שלה צריך. אני אתן לה. הייתי נוטשת את חטיף החלבון וארוחה החטיף נמוך ומאפשרת לה לאכול חטיף גדול מספיק כדי שתוכל לכסות אותו. אתה לא צריך להחזיק את חטיפים שלה פעמיים עד שלוש שעות. ערמו את האינסולין. אם אתה בולוס נכון על מה שהיא אוכלת זה יהיה בסדר. אתה יכול בבטחה מחסנית אינסולין כל עוד אתה גם ערימת פחמימות. אני מקווה שכל זה עוזר במידת מה. אני מבין שהכל חדש, ושאף אחד לא מסכים לשום דבר, ושאנחנו ברפואה לא יודעים על צרכים תזונתיים קטנים וגדלים של ילדים. העצה שלי היא להקשיב לכל מי ידבר איתך, אבל אמון רק את עצמך. ואת בן השנתיים שלך. וברוכים הבאים למשפחה. שניכם.

זה לא טור ייעוץ רפואי. אנחנו עושי-דעת משתפים בחופשיות ובגלוי את חוכמת החוויות שנאספנו - את "עשינו" - את הידע הזה

מן התעלות. אבל אנחנו לא MDS, RNs, NPs, PAs, CDEs, או מחסניות של עצי אגס. השורה התחתונה: אנחנו רק חלק קטן מרשם הכולל שלך. אתה עדיין זקוק לייעוץ מקצועי, טיפול וטיפול של איש מקצוע רפואי מורשה.

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.