סוכרת בלוג שבוע 2017 | DiabetesMine

ברוכים הבאים לסיבוב נוסף של שבוע הבלוג של סוכרת!

זוהי השנה השמינית ברציפות של היוזמה הזו, ומביאה יחד את קהילת ה- D הקולית שלנו להתכנס סביב אותו נושא בכל יום במשך שבוע.

אולי אתה זוכר את המאמץ הזה היה בראש חץ על ידי בחור סוג 1 קארן Graffeo בקונטיקט מי בלוגים ב סוכרת מרה מתוק . קארן יצרה את הקרנבל הבלוגי השנתית הזה כשבוע, כדרך להמוני D-bloggers (כיום יותר מ -100 משתתפים בכל שנה!) כדי ליצור שיתוף חסר תקדים של נקודות מבט בנושאים הקשורים למחלה שלנו. אתה יכול ללמוד עוד על המאמץ הזה, ולהירשם בעצמך אם אתה מעוניין, כאן.

->

נכון לאמצע יום ראשון היו 80 + אנשים מרחבי העולם שנרשמו להשתתף השבוע, ובדרך כלל לקפוץ על הלוח פעם D-Blog שבוע בעיטות הנחה. מרגש לראות כל כך הרבה קולות שיתוף POVs שלהם על כל נושא של יום!

מכיוון שברור שלא לכולם יש בלוג משלהם, זוהי גם הזדמנות נהדרת לתכונה ולקרוא הודעות אורחים גם כן. ואל תדאג, בלוג הוא אפילו לא בהכרח בימים אלה, כמו העולם הנפלא של פייסבוק וטוויטר אפשרה לכלול אפילו יותר קולות - כל עוד הם כוללים את #DBlogWeek hashtag!

>

לבעוט את השבוע, הנושא של היום הוא כדלקמן:

סוכרת ואת הבלתי צפוי

"סוכרת יכולה לפעמים … לזרוק את האתגרים הבלתי צפויים באקראי. מה הם הטיפים הטובים ביותר שלך להיות כאשר אתה מתרחש כאשר מתרחשת הבלתי צפויה, או, קח את הנושא בדרך אחרת ותספר לנו על כמה דברים טובים שסוכרת הביאה אל החיים שלך, או של אהובך, חיים שמעולם לא היית יכול לצפות להם? "

הפקודה הגדולה!

הנה המחשבות שלנו על הנאה הקריאה שלך יום שני …

גישה פתרון בעיות של איימי

לדעתי, החיים עם סוכרת הוא כל על הבלתי צפוי. כמו כל אחד עם סוג 1 יודע, אתה יכול לעשות את אותו הדבר (לאכול את אותו carbs, לקחת את אותה מנה, לעסוק באותה פעילות) מיום אחד למשנהו ו BG שלך לא לשחק יחד! רמות יכול להיות שונה בפראות למרות מיטב המאמצים שלנו.

אז בשבילי, החיים עם סוכרת היא חיים של תקלה מתמדת. אנחנו כל הזמן מחשב, מתקן, מתנסה עם אפשרויות שונות וטכניקות כדי לשפר את BG שלנו שליטה ורווחה. אמנם זה יכול להיות מטריד כי המאמצים שלנו לא תמיד לשאת לתוך מתודולוגיות הוכחה טיפש, להיות פותר בעיות טוב הוא אחד המאפיינים החשובים ביותר שאתה יכול לשלוט! (רק לשאול יזם מגזין).

גיליתי כי לחשוב על ניהול סוכרת בדרך זו גם עושה משם עם הרבה מתח ותחושות של כישלון, כי זה מוחק את הציפיות שאתה צריך "לקבל את זה עד עכשיו."כמובן שאין מתודולוגיה מושלמת של BG! כמובן שגם החריצים ביותר מאתנו מתמודדים עם נדנדות BG, אז במקום לנסות לשפר את כישורי ניהול הסוכרת שלך, אני ממליץ לעבוד על מיומנויות פתרון הבעיות שלך. מדריך על איך לחשוב כמו פותר בעיות ראשי

טיפים של מייק התמודדות

הנה איך אני מטפל זרם מתמיד של לא צפוי עם סוכרת:

תפקיד עם האגרופים: אני מנסה לא לקבל 100% קשורה לכל פעולה או משטר מסוים, למעט ברור כי אני צריך לקחת אינסולין, לעבוד כדי לשמור על רמות BG שלי בטווח, ולהזהר ולטפל lows.אבל אני מנסה לשמור על ראש פתוח ולהיות גמישים על D - אני משתמש - לפעמים זה משתנה בהודעה של רגע, כמו ההסתמכות שלי על סוגים שונים של אינסולין או תרופות אחרות.אם השינויים האלה הם יזמו על ידי פוליסות ביטוח משוגע או בנסיבות אחרות, אני מנסה להישאר מסתגל ככל האפשר. הייתי בר מזל, כמובן. אבל מצד שני אני עושה את זה מאז שהייתי בן חמש, ואני מנסה תמיד לזכור מה למדתי בשלב מוקדם: תוכנית הגרוע ביותר, אבל מקווה לטוב.

עזרה קטנה של חברי: זה DOC (סוכרת Online קהילה) הוא משאב מדהים, וכאשר פעמים היה קשה לי - אם ספציפית לסוכרת או לא - מצאתי אנשים טובים מוכנים ומסוגלים לעזור. אני מנסה להחזיר טובה זו ככל האפשר, יותר מדי.

שמירה על פרספקטיבה: לעולם אל תשכח כי היה פעם פעם המכונה "סוכרת ימי הביניים", חזרה בשנות ה -70 ולפני כן, כאשר הטכנולוגיה והטיפולים לא היו בשום מקום קרוב למה שיש לנו עכשיו. אז כן, בעוד אנו עומדים בפני כמה affordability רציני בעיות גישה בימים אלה, זה נראה הולך ומחמיר עבור כל כך הרבה, לפעמים אני מוצא את זה באופן אישי מועיל רק צעד אחורה לחשוב על איך הדברים היו פעם. זה תזכורת טובה לאזן את השלילי קצת. זה לא תמיד עובד, אבל זה עזר לפעמים.

מעריך את החומר הטוב : אני גם מנסה להתרכז להיות אסיר תודה על כל כך הרבה - פיתוח מקצועי הודות ל DiabetesMine ; אין ספור חברויות בתוך DOC; למידה מתמדת; ולהיות מסוגלת להתמודד טוב יותר עם בעיות הנפש הנפשית האישית שלי, שעלתה לפני מספר שנים (ומאז חודש מאי הוא חודש המודעות לבריאות הנפש, לצעוק לכל מי שמתמודד עם זה!).

אז אלה הם המחשבות שלנו. אנו מצפים לשמוע יותר מרחבי DOC. ואם יש לך מה להוסיף כאן, אנא יידע אותנו את ההערות להלן!

כדי להשתתף ב- D-Blog Week בעצמך, או לקרוא הודעות אחרות ולשתף את ה- POV שלך, הקפד לעקוב אחר דף הפייסבוק או hashtag #DBlogWeek.

שמח D- בלוג שבוע, הכל!

כתב ויתור : תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline.לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.