מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

במשך חודשים עכשיו, אני כבר מקבל הרבה הודעות דוא"ל דוחפים תרופות צמחיות שונות לסוכרת. אני מניח שזה סוף סוף הזמן לחקור אותם קצת, למרות שזה מפחיד אותי לפתוח את זה של תולעים: שום דבר לא מזמין תגובות זבל כמו להזכיר תוספי תזונה.

ובכן, אני לוקח את הצעד בכל מקרה, אבל אל תתפלאו אם ההערה שלך רוכלות מוצר צמחי כלשהו הוא הוסר מיד.

אז, עבור אלה מכם פשוט סקרן באמת, כמוני, גיליתי את החלקים הבאים מעניין של מידע על כמה חומרים צמחיים, כי נראה כי יש השפעה לגיטימית על סוכרת ו / או הבריאות הכללית שלך.

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< *

קינמון

- מחקרים מתועדים היטב מראים כי קינמון עוזר להוריד את רמות BG ו "לנרמל" שומנים בחולי סוכרת מסוג 2. מומחים אפילו הרחיקו לכת עד כדי כך שקראו לקינמון (ותמצית מסיס במים) "גרסה טבעית של אינסולין", משום שההשפעות היו כה עמוקות. כנראה זה תבלין משותף וטעים הוא באמת מועיל. (מי יודע, חבל שאני לא אוהד קינמון.)

<9>> * ג'ינסנג

- אחד התוספים הפופולריים ביותר בארה"ב, נמכר בצורת טבליות ובתה צמחים, בעיקר כמאיץ אנרגיה. זה כבר דיווחו להוריד רמות BG, אבל זנים רבים יש השפעות שונות, ולכן אתה עלול בסופו של דבר מעלה את BG שלך, אומרים מקורות.

* אוכמניות - (לא אוכמניות) עלים דווחו גם כדי לעזור עם שליטה BG, שנצרך בתה נגד סוכרת. גרגרי יער הם מקור עשיר של חומרים נוגדי חמצון (תרכובות שעשויות להפחית את הסיכון למחלות לב, סרטן ומחלות כרוניות אחרות) והן עשויות לשפר את זרימת הדם, ולכן הוצע כטיפול עבור רטינופתיה סוכרתית. אבל השימוש בכמויות קטנות, בבקשה, כמו יותר מדי אוכמניות יכול להיות רעיל.

Gymnema Sylvestre

- עשב הודי המשמש איורוודה, מערכת הרפואה ההינדית העתיקה של הודו. Injesting העלים גורם פעולות היפוגליקמיה הדרגתית, וגם מסייע להוריד את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בסרום. מחקר שנערך על ידי CDE ב נברסקה אישר כי עשב זה משפר את בקרת גליקמי בחולים סוג 2, הפחתה משמעותית של BG לאחר הניתוח והקטנת תוצאות A1c (!)

*

Gingko Biloba - משמש בעיקר להגברת זרימת הדם. אבל מאז זה מדלל דם, יש להשתמש בזהירות, במיוחד אם אתה כבר לוקח כל סוג אחר של חומר דליל דם. <<<<<<<<<<<<<<<הקודם <הקודם הבא>> <<<<<<<<<<<<<<<<הקודם < המינון הכללי המומלץ: 1, 000 מ"ג שמן הלילה פרימרוז שלוש פעמים ביום.

* ראה Palmetto - שיח בעל מראה ספייקאי עם גרגרי יער, מומלץ לכל דבר, החל בבעיות ערמונית מוגדלות ועד הגדלת חזה. זה השימוש בטיפול "פריפריאלי" סוכרת היא כנראה לטיפול זיהומים של מערכת העיכול בדרכי השתן, וגם להגדיל את כוח ותפקוד של שלפוחית ​​השתן.

הדבר שיש לזכור הוא כי רוב הרופאים והרשויות הרפואיות הם לוקס חם במקרה הטוב על הערך של לקיחת הרבה של החומר הזה, במיוחד משווקת את המרקחת "פתרונות" - להזכיר לנו כי חומרים רבים אינם יעילים או שעלולה להיות מזיקה. אחרי שנים של בית ספר לרפואה וחוויות בתעלות עם המטופלים, אני חושב שאולי יש להם נקודה. לדוגמה, אנדוקרינולוג בולט שראיינתי לאחרונה אמר את זה כששאלתי אותה על תוספי תזונה (סוג הארוזות), כולל קומפלקס בטא, קומפלקס אומגה וקריאטין: "רובם פשוט סתם הייפ עם זאת, אם היית בא אלי על אחד מהתוספים האלה, ואתה מאמין בזה, הייתי אומר בסדר, לא הייתי מוחה, אלא אם כן זה פוגע בך באיזושהי צורה - מזיק לכבד שלך או גורם ללחץ נוסף על הכליות שלך . "

נכון. זה רק שאני אחד לא רוצה למצוא את הדרך הקשה, לאחר הנזק נעשה. כל המחשבות כאן? אני בטוח שיש לך הרבה:) כתב ויתור : תוכן שנוצר על ידי צוות שלי סוכרת. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג בריאות הצרכן התמקדה בקהילה הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.