כמה פחמימות? ... אתה באמת יכול לסמוך על SureCount?

יש שם הרבה מאוד של כלי "ספירת פחמימות". היום, אנחנו מסתכלים על השירות של אחד בפרט …

10 בן שלי בן ריו ואני כבר צופה 1960s Sci-Fi זמן מנהרה ב- DVD. זה על שני מדענים ממשלתיים איבדו בזמן. כל שבוע זה מאה אחרת. אז הרושם הראשון שלי מהכלי החדש של "שמן הפחמימות" של "סורקאון" היה שהוא נפל מתוך מנהרת הזמן. זה מצב של אמנות - עבור סוכרת 1960. אבל היום?

Ummmm … בכנות, הרושם הראשון שלי היה: האם המוצר הזה אפילו הכרחי? אבל אחרי שלמדתי אותו ודיברתי עם הממציא שלו, אני חושב שזה יכול להיות מקום בזמננו אחרי הכל.

SureCount הוא פרי מוחו של מלאני וייס מאוק פארק, אילינוי. אצל וייס אין סוכרת. לילדיה אין סוכרת. אף אחד ממשפחתה לא סובל מסוכרת. למעשה, וייס מודה שהיא אף פעם לא בילתה יום שלם עם אדם עם סוכרת. אז מה על כדור הארץ היה לעורר אותה לבלות את שלוש השנים האחרונות להרכיב של עשרים שנה של תאריך סוכרת כלי?

->

וייס יש תואר שני במנהל הבריאות ואת התשוקה לחינוך לבריאות. היא אומרת שבתחילה היא התחילה לעבוד על מתכנן ארוחה לירידה במשקל, אבל עם הזמן, ככל שהתפתח, היא הרגישה שזה מתאים יותר לעזור לאנשים עם סוכרת. היא פנתה לארבעה CDEs שונים כדי לעזור לה לפתח את מערכת SureCount.

CDEs בוודאי נפלו דרך מנהרת הזמן, מדי.

->

ספירה או חילופי?

SureCount הוא שם רע. זה מחויב בתור "כלי ספירת פחמימות", אבל אין ספירת פחמימות אחת בו. מה הוא באמת כלי, הוא מודרני, מאורגן היטב, נייד ועמיד חליפין רשימה. זה בערך בגודל ועובי של פנקס צ 'קים, עם הדפסה בצבע מלא על כרטיס חלקלק המניה ואת ספירלית מתכת קטנה מחייב על פני הדף.

חכה רגע. אמרת את רשימת החליפין? האם מישהו כבר משתמש במערכת הזאת? ללא שם: הו, חכה. יש את הזקנה הקטנה הזאת בטולסה. היא עדיין משתמשת בו. אבל באופן כללי, כאשר אנו מדברים על ספירת פחמימות, אנחנו מדברים על הוספת פחמימות בארוחה, באמצעות מדריכים התייחסות כדי לעזור לנו להבין בדיוק כמה פחמימות הם הארוחות שלנו. ו SureCount לא יכול לעזור עם זה. בכלל.

SureCount מכיל תשעה עמודים של מנות מזון שמתיימרים להיות 15 פחמימות כל אחד, מחולקים לקטגוריות כמו דגני בוקר, דגנים, פירות וכו 'וייס מספרת לי כי במחקר שלה עבור SureCount היא הופתעה ללמוד כי פירות וחלב היה סוכר בהם. לפיכך, השאלה הבאה שלי היתה בלתי נמנעת: עד כמה בטוח זה SureCount?

SureCount נראה לכפות יתדות עגולות לתוך חורים מרובעים, על ידי ביצוע כל 15 carbs, וכמה שגיאות קפץ החוצה מיד.SureCount מפרטת פרוסה אחת של לחם כמו 15 פחמימות. כמובן, פרוסת לחם יכולה לנוע בין 9 ו 19 פחמימות לכל פרוסה, בהתאם לסוג. אני מוצא את רוב לרוץ 18. מה אתה מוצא? האם שלושה פחמימות נוספות? זה עושה אם אתה על ידי שלושה carbs על כל מה שאתה אוכל. SureCount מראה תפוח קטן, בננה, או אגס ב 15 פחמימות. בֶּאֱמֶת? המשאבים האחרים שלי מראים תפוח אופייני ב 21 פחמימות, אגס ב 25 פחמימות, בננה ב 28 פחמימות.

מי זה SureCount?

חומרי השיווק והאתר של SureCount מצהירים באומץ כי החוברת "מותאמת במיוחד לצרכים של אנשים עם: סוכרת טרום-סוכרת מסוג 1, סוכרת מסוג 2 וסוכרת הריון". בֶּאֱמֶת? כולנו?

וייס מודה שהיא לקחה כמה עותקים לקבוצה מקומית 1 סוג תמיכה לאחרונה שבו זה יצר עניין מועט מאוד. לדבריה, כעת היא חושבת שהמוצר שלה מתאים במיוחד לאלו שאובחנו לאחרונה, סוג של סוכרת הריון, ובני משפחה של אנשים עם סוכרת שרוצים להבין מה לבשל כאשר סבא מגיע לביקור.

חלופה ניתנת להורדה < אם אתה רוצה ספר כדי לעזור לספור פחמימות בדרך המודרנית, הייתי מציע לך לקבל את הכפות שלך על עותק של סנופי לקחת תשלום על ידי ספירת פחמימות (להורדה באתר), מסד נתונים מעולה carb רק מעט גדול יותר מאשר Weiss "סורקונט.

לקחת אחריות

לא רק מפרט את ספירת פחמימות של מזונות שונים שאין להם תוויות, אבל מלמד אותך איך לקרוא תוויות על מזונות עם תוויות. פלוס, קח אחריות

יש מדריך מדידה, חסר מאוד בספר Weiss 'SureCount. לזכותה, בכל מקום אפשרי, מעניק לנו וייס מוצרי מזון נאים: 5 נשיקות שוקולד, 8 קרקרים לבעלי חיים, 12 שבבי טורטייה; אבל כמו עם כל המדריכים carb, היא היתה צריכה ליפול על 1/3 כוס ו 3 גרם יותר מדי זמן. הבעיה האמיתית בעולם היא שרובנו (כולל אותי) הם רעים מאוד להעריך כמה 1/3 כוס אורז הוא כאשר הוא על צלחת ארוחת ערב. קח אחריות נותן לנו מדריך התייחסות לגדלים באמצעות מושגים כמו servings בגודל של סבון, כדור פינג פונג, סוללה תשעה וולט, או נורה. למה לא רק להשתמש App smartphone? עם שפע של אפליקציות של מזון ושל פחמימות בעולם, שאלתי את וייס איזה יתרון היא חושבת שספר הכיס של עץ המת שלה היה ". אם אתם מאובחנים לאחרונה ומגיעים לארוחת ערב, אתם לא יודעים איך לחפש מעלה "באפליקציית טלפונים חכמים, היא אומרת. היא מרגישה את הפורמט של החוברת שלה עושה את זה קל עבור חברים חדשים של המועדון שלנו כדי לראות כמה מזונות שונים הם "יכולים" לאכול. היא רואה את SureCount לא כמשאב לכל החיים, אלא ככלי חינוכי "להתבסס", וכמתכנן ארוחה מחוץ לתחנה.

אז לחשוב על תזונה סוכרת אתחול המחנה. אבל זה מניח שאתה מנוי על הרעיון של דיאטה סוכרת על בסיס אכילת מספר מוגדר של פחמימות בארוחה נתון. ציטוט של וייס "כיצד להשתמש SureCount" מסמך: "אנשים שאובחנו עם טרום סוכרת או סוכרת צריך לשמור את רמת הסוכר בדם בטווח ממוקד על ידי ניהול כמות carbs הם אוכלים לאורך כל היום."

Off to התחלה קשה

וייס תוכנן במקור להשיק את המוצר שלה על ידי האגודה האמריקנית לסוכרת בניו יורק אקספו, אשר היה scrubbed בעקבות ההוריקן סנדי.עכשיו היא התמקדה אופטימיזציה לאתר האינטרנט שלה, אשר היא יש רק 71 אורחים ייחודיים, סטטיסטיקה של וייס אומרת ש"זה קצת מביך ". היא גם נשלחת לאמזון ומקווה שהיא תוכל לייצר שם מכירות, היא בטוחה שאין כמוה חוברת על השוק, וזה נכון, אבל האם יש צורך בכך? למרות כל הביקורת שלי, אולי זה ככה.זה דרך מהירה עבור מישהו חדש להשפעות של מזון ושתייה על הסוכר בדם כדי להשוות … ובכן, תפוחים לתפוחים.לנוביבי, מדריך מדריך כיס פשוט ומאורגן היטב המאפשר לך לראות את זה, למשל, 40 קרקרים דג זהב יש ספירה זהה carb כמו שלוש כוסות של פופקורן או חצי כוס של שעועית מחודשת, יכול להיות עין אבל זה שווה $ 6? אני מניח השוק יהיה deci דה.

במלוא הזמן.

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג בריאות הצרכן התמקדה בקהילה הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.