מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

מיגרנות הן כאב ראש מכאיב, לעתים קרובות מתיש. אנשים שחווים מיגרנות לעיתים קרובות דורשים תרופות מרשם או טיפול רפואי כדי להתמודד עם הסימפטומים שלהם. פשוט מעל הדלפק הגלולה כאב ראש הוא לעתים רחוקות יעיל עבור … קרא עוד

מיגרנה אפיזודי לעומת כרוני

->

מיגרנות הן כאב ראש מכאיב מאוד, לעתים קרובות מתישה של כאב ראש. אנשים שחווים מיגרנות לעיתים קרובות דורשים תרופות מרשם או טיפול רפואי כדי להתמודד עם הסימפטומים שלהם. פשוט מעל הדלפק הגלולה כאב ראש הוא לעתים רחוקות יעיל לטיפול במיגרנה.

מיגרנות יכולות להיות אפיזודות או כרוניות. מיגרנה אפיזודית טיפוסית (EM) יכולה להימשך שעות. לאחר מכן, שבועות או אפילו חודשים עשויים לעבור בין פרקי מיגרנה. מיגרנות כרוניות (CM), לעומת זאת, נמשכות יותר ומתרחשות בתדירות גבוהה יותר.

סימפטומים של מיגרנה כרונית

תסמינים של מיגרנה כרונית להתרחש לפחות 15 ימים בכל חודש לפחות שלושה חודשים רצופים. מיגרנה כרונית חייבת לכלול גם שני מיגרנה למינימום של שמונה ימים בחודש:

גורם לכאב מתון עד חמור

• משפיע בעיקר על צד אחד של הראש
• גורם לתחושה פעימה, פועמת הצד של המוח מושפע מכאב הראש
• מתחיל או מחמיר עקב פעילות גופנית שגרתית, כגון הליכה או ניקוי
• גורם

מיגרנות אינן מובנות היטב על ידי רופאים וחוקרים. סיבות אפשריות זוהו, אך עדיין לא התגלו תשובות סופיות. כמה תיאוריות על מה גורם למיגרנה כוללים:

הפרעת מערכת העצבים המרכזית:

מצב נוירולוגי הבסיסית עלולה לגרום מיגרנות כרוניות. חוסר איזון כימי:

תפקוד המוח תקין דורש כי כל הכימיקלים הם בהתאמה שווה את כל מסלולי העצבים ברורים. במקרה של כל הדברים האלה מופרעים, מיגרנה עלולה להתרחש. גורמים גנטיים:

אם קרוב משפחה, כמו הורה או אח, חווה כאבי ראש מיגרנה, הסיכויים שלך יש מיגרנות עולה. אי-סדירות של כלי דם:

בעיות עם הצורה, הגודל או זרימת הדם בכלי הדם אל המוח או בתוכו עלולים לגרום לכאבי ראש למיגרנה. במקרים מסוימים, מיגרנות כרוניות עשויות להיות סימפטום ביסודו של מצב חמור נוסף. מצבים שעלולים לגרום למיגרנות כרוניות כוללים:

פגיעה מוחית טראומטית

• דלקת או בעיות אחרות עם כלי דם במוח, כולל שבץ
• דלקות כגון דלקת קרום המוח
• גידולי מוח
• לחץ תוך גולגולתי נמוך מדי או גבוה מדי
• כאשר הרופא שלך מאבחן אותך עם מיגרנה כרונית, סביר להניח שהם יפעלו בדיקות כדי לשלול את התנאים האלה.

גורמים אפשריים

גורמים למיגרנה שונים מגורמי מיגרנה. אנשים רגישים מיגרנות עשוי לגלות כי מצבים מסוימים, התנהגויות, או סביבות להגדיר את הפרק החדש מיגרנה. גורמים אלה נקראים טריגרים.

מפעילים שונים עבור כל אדם. הם עשויים להשפיע על אותו אדם אחרת בכל פעם שהם נחשפים אליהם, יותר מדי. עבור אנשים עם מיגרנה כרונית, הימנעות ממיגרנה שכיחה עשויה לסייע בהפחתת הסבירות להתלקחות של תסמינים.

אנשים עם היסטוריה של מיגרנה עשויים למצוא כי כאבי ראש מכאיבים מתלקחים בזמנים של לחץ מוגבר וחרדה.

יציבה גרועה:

איך אתה יושב יכול להשפיע על האופן שבו אתה מרגיש. יציבה ירודה יכולה להפחית את זרימת הדם דרך הצוואר. זה מופחת זרימת הדם עלול גם לגרום מיגרנה. שימוש בקפאין והתעללות:

קפאין הוא ממריץ שעלול לגרום לפרקת מיגרנה. משקאות מוגזים או משקאות המכילים קפאין יכולים גם לגרום למיגרנות. מזון ומשקאות מסוימים:

מזון מלוח, מתובל, מזדקן (כגון בשר וגבינות ריפוי), ממתיקים מלאכותיים עשויים להיות מעוררים. מונוסודיום גלוטמט (MSG) הוא חומר משמר מזון נפוץ, כי יש גם הוכח לגרום מיגרנה. הורמונים:

שני מיגרנות אפיזודות וכרוניות שכיחות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. זה יכול להיות בגלל נשים חווים שינויים הורמונליים קבועים כתוצאה של הווסת. נשים גם חווים משמרות הורמונליים משמעותיים לפני גיל המעבר וממנו. תרופות הורמונליות, כולל מניעת הריון, יכולות גם הן לגרום ל CM. תרופות:

Vasodilators להשפיע על מערכת כלי הדם שלך (כלי הדם). בעיה של כלי דם יכולה לגרום למיגרנה או לגרום למצב גרוע יותר. בגלל תרופות vasodilator להשפיע על כלי הדם שלך, הם עלולים להפעיל CM. תרופות לטיפול בכאבי ראש:

אם אתה נוטל תרופות נגד כאבי ראש מעל לשלושה ימים או יותר מתשעה ימים בחודש לטיפול במיגרנות שלך, ייתכן שתיתקל במיגרנות של ריבאונד. הרופא שלך יכול לעזור לייעץ את הדרך הטובה ביותר לטפל במיגרנות שלך עם תרופות. גירוי חושני:

אורות מהבהבים, מוסיקה רועשת וריחות חזקים עלולים לגרום לפגיעה במיגרנה. קשיי שינה:

לא מקבל מספיק שינה שגרתית מקבל לישון יותר מדי עלול לגרום גם מיגרנה כרונית. מזג אויר:

משמרות בטמפרטורה, לחות ולחץ ברומטרי עלולים להשפיע על מצב המיגרנה. טיפול

טיפול במיגרנות כרוניות עשוי להיות שילוב של תרופות, שינויים באורח החיים, ותרופות אלטרנטיביות. תרופות

אם אתה חווה מיגרנה כרונית, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לקחת תרופות מרשם. בהתאם למצב שלך, אתה עשוי לקבל תרופות שאתה לוקח כמו מיגרנה קובע או שאתה לוקח מדי יום כדי למנוע או להפחית את חומרת התקפי מיגרנה.

תרופות טריפטן כמו almotriptan ו eletriptan הן תרופות מיגרנה חריפה אשר נלקחים מוקדם על התקף מיגרנה כדי להפחית את החומרה. אתה יכול גם להיות prescribed antidepressants ו antiseizure תרופות כדי להפחית את פעילות מיגרנה.

שינויים באורח החיים

שינויים מסוימים באורח החיים יכולים גם לסייע במניעת מיגרנות. הפחתת מתח והגברת הרפיה יכולה לסייע במניעת מיגרנות אצל אנשים רבים. מדיטציה זהירה יכולה לעזור עם זה.

תרופות אלטרנטיביות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בטיפול במיגרנות. אלה כוללים עיסוי, דיקור, והגדילה B-2 ויטמינים. Biofeedback הוא סוג אחר של תרופה אלטרנטיבית שעשויים למנוע מיגרנות. זה מלמד אותך איך להירגע שרירים מסוימים כדי להפחית כאבי ראש.

למידע נוסף: ניהול מתח "

סיבוכים

אנשים עם מיגרנה כרונית נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים כגון:

חרדה

דיכאון

הפרעות שינה

• קשורים פיזית או פסיכולוגית
• מתי לראות את הרופא שלך
• אם אתה חווה מיגרנות בפעם הראשונה או עם חומרת תדירות מוגברת, לדבר עם שלך אתה יכול לראות את המטפל הכללי שלך, שיכול להפנות אותך למומחה לנוירולוג או כאב ראש, אם אתה מתחיל לחוות סימפטומים חדשים יחד עם מיגרנה, אתה צריך גם להתקשר לרופא שלך.
• מיגרנה פתאומית או יוצאת דופן יכולה להיות סימפטום של מצב חירום רפואי, אם יש לך כאב ראש פתאומי עם הסימפטומים הבאים, פנו מיד לטיפול רפואי דחוף:

הקאות קשות ובחילה

קוצר נשימה, במיוחד בשילוב עם חום, פריחה וצוואר נוקשה חולשה, סחרחורת, או איבוד משקל

חוסר תחושה או עקצוץ בכל הגוף

ראייה מטושטשת, ראייה כפולה או כתמים עיוורים

• כאב ראש לאחר פציעת ראש
• שינויים אישיותיים, התנהגות לא הולמת או בעיות עם דיבור
• בלבול < התקפים