ניהול MS: עצה מאנשים לחיות עם MS

לאחר טרשת נפוצה במשך 28 שנים, את העצה אני תמיד לתת לאחרים באמצעות הכתיבה שלי כמו עו"ד הבריאות היא לשמור על גישה חיובית. למרות שיש לנו נכות אנחנו עדיין מסוגל לעשות, להרגיש וליצור. חיובי הנותרים להיות מודעים הברכות בחיים שלך יעבור דרך ארוכה כמו שאתה ממשיך במסע MS שלך. זה יעזור לך למזער את הלחץ אשר, בתורו, לעזור לך להרגיש הכי טוב שלך. אני מוצא שזה עזר לי להישאר חזק כל השנים האלה. אתה יכול לעשות את זה יותר מדי! - קאתי צ'סטר נכנעת. - מאט CavalloTry להישאר חיובי. גישה טובה להיות יוזם על הבריאות שלך יכול לעשות הבדל אמיתי באיכות החיים שלך. - ג'רי Burtchell לשמור על חוש ההומור שלך! יש לנו מספיק כדי לבכות, לנסות לשמור על חיוך וצחוק - אפילו את הדברים הקטנים … - ליסה HSurround את עצמך עם צוות טוב (משפחה, חברים, אנשי מקצוע בתחום הבריאות), כי תמיד מניעים, מעודדים להזכיר לך כי המחלה לא תשבור אתה! - ג'ניפר ד. העצה הטובה ביותר שקראתי לאחר שאובחנה היתה פתגם יפני, "נפלו שבע פעמים, קמו שמונה". זה עזר לי להבין MS יפיל אותי, אבל אני צריך לקום ולהמשיך קדימה. - דן ד לברר את כל המידע שאתה יכול למצוא על MS וליישם את מה שאתה יכול למצב שלך. להישאר פרואקטיבית היא כנראה העצה החשובה ביותר שאני יכול לתת לאף אחד. אין להסתמך על תרופות לבד, לאכול בריא, להישאר נעים, ולנצל כל משאב אשר ישמור על מצבך מלהידרדר. - ליסה DLook על הדיאטה שלך, מה אתה מכניס את הפה שלך? האם זה טבעי, טרי, ירוק? אין שום צד שלילי משפיע על אכילת ירקות טריים, בשר רזה, ולא ארוזים מראש הארוזות. שיניתי את צריכת שלי בשנה האחרונה, ולהרגיש טוב אז הרגשתי אי פעם בחיי! ! ! הו, ורוחנית, להתחבר. הפכתי את הריפוי שלי ליוצר שלי. - Chelle ChingEat כל מזונות אורגניים! - לסלי אוונסה מתנה של טרשת נפוצה לכולנו: היכולת לשקף בכנות את חיינו, לזהות את סדרי העדיפויות החשובים שאיבדנו איפשהו לאורך הדרך, ולחיות בהתאם להכרת תודה, לפשטות ולרגיעה. - טרי טיזר הלב והראש שלך חזקים מהגוף. - מליסה Maldonado-SalcedoTry פשוט לקחת את זה קלישאה אחת בכל פעם. - טים MyersStay מגניב, ואת הלחץ ללא תשלום. - אנונימי אל תזיז את הדברים הקטנים. - AnonymousListen. באמת להקשיב לגוף שלך, וכאשר הוא אומר לך מה זה צריך - לספק את זה. - אנונימי שמור יומן של סימפטומים, שאלות וכל ההערות הקשורות. - בטי BeemExercise ככל האפשר. - רוג'ר LDon't תן MS להגדיר או להגביל אותך.- ניקי SFind הנוירולוג הטוב ביותר המתמחה בטרשת נפוצה. ודא כי הרופא שלך פעיל במחקר, ניסויים קליניים והוא מעודכן על טיפולים חדשים. לעולם אל תסתכל על המצב שלך בצורה שלילית! כולנו יודעים כי MS מסריח, אולם כאשר אתה יכול להפוך כל מצב סביב כדי למצוא חיובי זה ישנה את חייך. לדוגמה, אני מסתכל על MS שלי כמו ברכה כי הבנתי כי להיות workaholic לקח אותי הרחק מהמשפחה שלי, החברים שלי לקח אגרה של הבריאות שלי. למדתי גם שאתה לא יכול לשפוט ספר על ידי זה לכסות. המחלה שלי כמעט בלתי נראית. תחשוב על כל מה שאתה צריך להיות אסיר תודה על כל יום! - פני Astress הוא תורם חשוב למערכת החיסונית של הגוף אשר גורם דלקת שבו lesions שלך להיות רגישים להשבתת ההשפעות. העצה שלי תהיה להיפטר אלה לגרום לך מתח ופעילות גופנית ליכולת שלך מבלי לגרום ללחץ יותר מדי. מתח חינם היא המטרה האולטימטיבית אשר קשה להגיע עד היום בגיל. - Carrington CraigI אובחן בשנת 1998 וקיבלו הרבה עצות וחוות דעת, אבל אני מוצא כי ניסיון מחזיק יותר משקל. במילים אחרות "לחלוק את מה שאתה יודע, לא מה שאתה חושב שאתה יודע - CarlaI אובחן בשנת 2003 בגיל 20. זה כבר 11 שנים ואני עדיין לומד גם להישאר חיובי הוא חיוני ביותר כי זה כל כך קל כדי לקבל נפשית על עצמך על משהו שאתה לא יכול לשלוט.עברתי שנים של הכחשה גם כאשר הייתי הולך פיזיותרפיה באמצעות הליכון, סטרואידים וטיפול.יום אחד היה לי מספיק, ואני משכתי את עצמי יחד. את המסגרת הנכונה של המוח! עכשיו רוב האנשים אפילו לא יודעים שיש לי MS. במשך זמן מה, אני אפילו לא מדבר על המצב שלי, אבל מצאתי כי advating גרם לי להרגיש טוב יותר ואני מפסיק להרגיש מתבייש. כדי להישאר פעיל כאשר אני יכול! זה מרגיש טוב לטייל ולהתגבר על משהו שמגיע קל יותר לאנשים מסוימים זה כמו ניצחון קטן כדי להשיג מטרה פשוטה כמו הליכה י אלוהים יברך - AliciaYour שלך עשוי להשתנות מעת לעת אבל אתה עדיין אתה מקבל את זה ומבין שזה בסדר גמור - קים לעולם לא תיכנע לעולם רק "להתיישב" על מה שהם אומרים לך. תמיד מחקר להיות עו"ד שלך. זכור, הם 'מתרגלים' רפואה. יש מעט מאוד detitives … - אפריל M

תוכן זה אינו מחליף את עצתו של הרופא שלך.

-