איך Glucerna להועיל תוכנית הטיפול בסוכרת שלך?

אני לא מומחה דיאטה, אבל אני עדיין מקבל הרבה הודעות דוא"ל על Glucerna ושאר מוצרי מזון "סוכרת": איך או מה הם טובים עבור אנשים עם סוכרת? ב טוויסט חדש, קיבלתי את אימייל זה מן הקורא לא סוכרתית לא מזמן:

יקר סוכרת שלי:

אני זכר בן 42, במצב גופני טוב, ואני אוכל די טוב (בריא) . החולשה האמיתית שלי היא עוגות ממתקים, עוגיות, שוקולד, ממתקים, שייקים חלבון, וכו 'אני רואה פרסומות עבור מזונות סוכרת כגון "Glucerna" רועד, וכו'

->

האם זה בסדר עבור לא סוכרתית לאכול מזונות אלה על בסיס קבוע? אני מנסה למצוא דרך לקבל את הסוכר שלי בלי הסוכר.

תודה.

זה אחד stumped אותי - סקרן אותי באותו זמן, כמו שאני תמיד מחפש טוב "קינוחים מזויפים" גם על עצמי.

כדי לענות על השאלה פניתי שוב למומחה התזונה המקומי Norae Ferrara לעזרה. הגברת הזאת מכירה את הדברים שלה:

<9>>

" מעניין …, " היא כותבת, " זה לא לעתים קרובות כי אני שומע ללא סוכרת בחירה Glucerna מעל קינוח! כדי לענות על השאלה שלך, אני נניח ש"צורה פיזית טובה "פירושה שאתה מאושר עם המשקל שלך.במקרה זה, אז כן, זה צריך להיות בסדר לך יש Glucerna רועד לעתים קרובות למדי במקום קינוחים - זה נמוך משמעותית סוכר, כפי שאתה רוצה. "כדי להסביר עוד, הסיבה שאני מניח את ההנחה כי אתה לא מנסה לרדת במשקל, היא כי Glucerna - או כל אחר

החלפת משקאות ארוחה - הוא, בדיוק כמו קטגוריה המשקה שלה מרמז, המיועד כתחליף לארוחות, ולכן נטען בכוונה בקלוריות. "

->

מהו Glucerna וכיצד הוא מיועד לצריכה? הכוונה המקורית של גלוצ'רנה היא

תוספת להאכיל בצינור . זה בגאווה שכותרתו "להשלים מבחינה תזונתית", כלומר, רבים, אנשים רבים לחיות טוב על Glucerna לבד. זה מושלם עם כל הויטמינים החיוניים, מינרלים ו macronutrients הדרושים להישרדות. לדעת את זה, עדיף לחשוב על גלוצ 'רנה כמו משקה בטעם שוקולד עם כמה מולטי ויטמינים ואת אבקה של אבקת חלבון מעורבב לתוכו. אם אתה כבר לאכול "בריא" אין זה סביר כי יש לך כל צורך עבור כל הקלוריות הנוספות כי ללכת יחד עם ויטמינים ומינרלים.

שימוש שני נפוץ בפועל הרפואי הוא עם חולי סוכרת שלנו שצריכים לעלות במשקל (בדרך כלל סוג 1 חולי סוכרת). עבור אלה מכם במצב פחות נפוץ זה, אנו מציעים Glucerna כמו חטיף משלים בין הארוחות. זה עובד היטב, כי כל בקבוק 8oz קטן נמלים בקנה מידה-200 tipping קלוריות.במקרה שאינו סוכרת, כמה עוגיות או ממתק לא יכול להיות שונה על המותניים. אבל עבור אלה חולי סוכרת סוג 2 שם בחוץ, Glucerna הוא נמוך יותר על אינדקס גליקמי, נמוך משמעותית סוכר, הרבה יותר, בחירה חכמה יותר ממתק בר. עיין בתרשים ההשוואה שלי כדי לקבל החלטה משלך:

>

קלוריות

	פחמימות	סוכרים	שומן רווי	Glucerna (8 oz)
200	27g	6g	. 5g	קוקי צ'יפ שוקולד
(עוף ביתי עם מרגרינה ללא שומן) 207	25g	20g	3. 5g	2 כוסות חמאת בוטנים של ריז (1. 5oz)
230	23g	20g	4. 5g	Hostess Cupcake (1)
181	30g	17g	2. 5G	תודה, Norae. באופן אישי, יש לי קצת במשקל המשאבה הולך כאן, אז אני לא יהיה חטיף על Glucerna בכל עת בקרוב.

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן. כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.