המועדפים שלנו בריא מוצא: נשים בריאות יסודות

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< , היא מכירה באופן אישי את פעולת האיזון של כל זה. "כדי לעשות את כל זה, Battaglino יש גם שגרת" על הכביש "ואת שגרת" בבית ". קבוע אחד בשני הוא היומי שלה 5: 30 אני מפעיל.

לזרוק פילאטיס פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, יסודות הבריאות שלה מהימן, לילה מנוחה מלאה כל לילה, Battaglino יש הכל היא צריכה להיות הכי טובה שהיא יכולה להיות.הנה מבחר העליון שלה עבור בריאות נשים מוצא כי לשמור אותה הולך.

1. Saucony מדריך 10 נעלי ריצה

כל רץ avid צריך זוג נעלי ריצה נהדר. הוא זוג על ידי Saucony הם עמיד במים ועוצב לבצע על הכביש או המסלול, אז אתה מוכן לרוץ נהדר בכל מצב.

2. יום מושלם 2-in-1 sunscreen על ידי Supergoop!

ואם כבר מדברים על כל מצב, אתה רוצה לוודא שאתה מגן על העור מפני השמש קרני UV אם אתה נהנה תרגיל בחוץ. באמת, אם כי, sunscreen כל יום הוא חובה. אתה תהיה מופתע כמה שמש אנחנו נחשפים רק הולך על הימים שלנו! נסה את זה ללא גרסה שמן על ידי Supergoop! כי moisturizes (מבלי להפוך את העור שמנוני) ומגן עם SPF 50.

3. Athleta Activewear

כל גל פעיל צריך קבוצה של בגדים פעיל גדול לתת לה לעבור בקלות נראה נהדר, יותר מדי. אתלטה עולה על הדעת עבור כל אלה. פלוס: אני אוהב את אנשי המכירות שלהם, המתפרשים בגיל 20-20 שלהם. הם בקיאים, מועילים, ולמעשה עובדים על

. איכות הבגדים שלהם נפלא, ויש להם מדיניות לחזור נהדר רק למקרה שמשהו לא מתאים לצרכים שלך.

4. DivaCup כאשר זה הזמן של חודש מתגלגל מסביב, זה לא צריך לעצור אותך מלהזיז. אבל טמפונים ו רפידות יכול להיות לא נוח ולא אמין, שלא לדבר יקר. נסה את DivaCup כוס וסת שנמשך עד 12 שעות ללא דליפות, כך שאתה יכול לקבל זז! 5. Thinx תקופת גרבונים

ובעוד אנחנו על הנושא, Thinx תקופה התחתונים הם עוד ידידותית לסביבה, באופן מפתיע נוח סניטריים הדרך לנשים לגשת למחזורים שלהם בצורה חדשה. התחתונים מגיעים בשחור או בעירום ובכל סגנונות שונים (ובלאי פעיל), כך שבאמת אין לעצור אותך מלעשות את

, נקודה או לא! בנוסף, כל רכישה שתבצע ישירות משפיעה על קרן Thinx, אשר פועלת להעצמת בנות ברחבי העולם באמצעות אוריינות פיננסית, בריאות מינית ורבייה ועוד.

6. kegoal Kegel Exerciser ככל שאנו מתבגרים, שלפוחית ​​השתן בשלפוחית ​​השתן ושלפוחית ​​יתר שלפוחית ​​השתן יכולה להתרחש עבור נשים רבות. KGoal ידי Minna החיים היא מערכת אימון המסייע לך לעקוב אחר תרגילי שריר האגן שלך בדיסקרטיות וביעילות.באמצעות המכשיר בתוספת היישום בחינם, אתה יכול לקבל הדרכה אישית אימונים כמו שאתה לעקוב אחר האימונים שלך. אם בריחת שתן שלפוחית ​​השתן משבשת את החיים שלך, לקחת בחזרה את השליטה בעזרת כלי זה. 7. יום יומי לטהר

יום בריאות היא חובה עבור נשים עסוק! וזה אומר לשים לב למה שקורה בתוך הגוף שלך. אלה כמוסות טבעוני ידי Hum הם מצוינים כדי לעזור לך לנקות את הגוף של toxins כך שאתה יכול להרגיש טוב מבפנים החוצה.

8. דאודורנט מטבח סבואלה

זה נפוץ עבור רבים מאיתנו להגיע עבור antiperspirant מתגלגל לפני שאנחנו מתחילים את ימינו. אבל האמת היא שהגוף שלנו צריך להזיע, ולכן דיאודורנט הוא אופציה בריאה בהרבה. כדי לשמור לך ריח נהדר, קרם דאודורנט של Soapwalla הוא חלופה פנטסטית. זה אורגני, ללא כימיקלים קשים, טבעוני.

בית Battaglino, RN מביא שילוב ייחודי של מומחיות עסקית חדה, כאחות מוסמכת בפועל, ידע רפואי לתפקידה כמנכ"ל HealthyWomen. ארגון ללא מטרות רווח זה מספק לנשים מידע מעמיק, אובייקטיבי ומאושר רפואית על מגוון רחב של בעיות בריאות של נשים. בת 'עבדה בתחום הבריאות במשך למעלה מ -20 שנה, וסייעה להגדיר ולהוביל תוכניות חינוך ציבוריות במגוון רחב של בעיות בריאות של נשים. עקוב אחר

@HealthyWomen

בטוויטר.