A Message from Eric Roza on This Year's CrossFit Games
תוכן עניינים:
- סופרנובה אם הכדור הזה היה מוטו, זה יהיה: "עוד גזירה, יותר טוב, יותר מדהים. "
- The MobilityWOD ג'מיני הוא אחד מכלי הניידות הראשונים המתוכננים מדעית, באופן טבעי, המיועדים במיוחד למיקוד עמוד השדרה (T-Spine) ונקודות הפעלה קשות אחרות.
- דחיסה tack וחוט דנטלי עובד על רמות רבות, ואתה יכול ללבוש את זה תוך כדי לעבור את האימון כרגיל. אחד היתרונות הטובים ביותר של חוט Voodoo רחב הוא שזה יכול לעזור עם reperfusion של שרירים ורקמות כי הפכו נוקשה או קר לאחר פציעה. דחיסה זה יכול גם לעזור עם נפיחות של רקמות המפרקים.
- כי אנחנו בדרך כלל לא אוכלים בשר מן העצם - ולעתים קרובות להסיר את העור - אנחנו כבר לא מקבלים מספיק קולגן דרך התזונה הרגילה שלנו. חלבון ויטאלי קולגן הוא שמקורו מן הדשא, fed מורם-גידל בקר. זה מתעכל בקלות וקלוט, והוא מסיס במלואו נוזלים. או ניתן להוסיף אותו למאפים או שייקים.
- התקני הדחיסה הדינמיים של נורמאטק מיועדים לשיקום ושיקום, ויכולים לסייע לאתלטים להתאושש מהר יותר בין ההדרכות לאחר האימון. המערכת משתמשת באוויר דחוס כדי לעסות את האיברים, לגייס נוזל, ואת ההתאוששות במהירות.
- Laird Superfood Original Creamer הוא קפה נטול חלב, טבעוני, ללא גלוטן קפה ומשפר משקה. הוא משלב תערובת ייחודית של אבקת חלב קוקוס ואקומין - אצות ים המכילות כמות גבוהה של סידן - עם קוקוס ושמן דקלים אדום.
- מארק Pro הוא מכשיר גירוי חשמלי ייחודי שיכול לספק יתרונות משמעותיים של התאוששות וכאב על ידי יצירת התכווצויות שרירים לא מעייפות, אשר יכולות לשטוף פסולת ולספק מזון לאזור. המכשיר מסייע לספורטאים להתאושש טוב יותר ומהיר יותר, ומביא למקסימום את תוצאות האימון.
- זה מתקדמת א I. מוסיקה מלחין נועד לעזור לשפר את המיקוד של המאזינים, כמו גם תמיכה מדיטציה ושינה. זוהי דרך מצוינת להירגע לאחר אימון אינטנסיבי, ולגרום לילה טוב לישון כדי להבטיח את הגוף מקבל את השאר זה דורש להתאושש למחרת.
CrossFit הוא משטר אמון קיצוני פופולרי זה ממשיך לקחת את העולם בסערה. שילוב תרגילים מתוך מגוון רחב של דיסציפלינות, כגון הרמת משקולות, חתירה והתעמלות, האימון נועד להיות אינטנסיביות גבוהה, כאשר המטרה הסופית היא סיבולת - וגוף חזק ובריא יותר.
לקבלת מידע על המוצרים הטובים ביותר שיסייעו לך להגיע ליעדי ה- CrossFit שלך, הגענו אל Dave Beatie מ- MobilityWOD, תוכנית המבוססת על סן פרנסיסקו המספקת תנועה מודרכת, סרטוני הדרכה לניידות ועוד, במאמץ לסייע למנויים שלהם לחסל כאב ולשפר את הביצועים הפיזיים.
הנה הממצא האהוב ביותר של דייב עבור קרוספיט:
סופרנובה אם הכדור הזה היה מוטו, זה יהיה: "עוד גזירה, יותר טוב, יותר מדהים. "
The MobilityWOD ג'מיני הוא אחד מכלי הניידות הראשונים המתוכננים מדעית, באופן טבעי, המיועדים במיוחד למיקוד עמוד השדרה (T-Spine) ונקודות הפעלה קשות אחרות.
Wide Voodoo Floss
דחיסה tack וחוט דנטלי עובד על רמות רבות, ואתה יכול ללבוש את זה תוך כדי לעבור את האימון כרגיל. אחד היתרונות הטובים ביותר של חוט Voodoo רחב הוא שזה יכול לעזור עם reperfusion של שרירים ורקמות כי הפכו נוקשה או קר לאחר פציעה. דחיסה זה יכול גם לעזור עם נפיחות של רקמות המפרקים.
>>
ויטמין חלבונים קולגן פפטידיםכי אנחנו בדרך כלל לא אוכלים בשר מן העצם - ולעתים קרובות להסיר את העור - אנחנו כבר לא מקבלים מספיק קולגן דרך התזונה הרגילה שלנו. חלבון ויטאלי קולגן הוא שמקורו מן הדשא, fed מורם-גידל בקר. זה מתעכל בקלות וקלוט, והוא מסיס במלואו נוזלים. או ניתן להוסיף אותו למאפים או שייקים.
Normatec
התקני הדחיסה הדינמיים של נורמאטק מיועדים לשיקום ושיקום, ויכולים לסייע לאתלטים להתאושש מהר יותר בין ההדרכות לאחר האימון. המערכת משתמשת באוויר דחוס כדי לעסות את האיברים, לגייס נוזל, ואת ההתאוששות במהירות.
Creamer superfood של לירד
Laird Superfood Original Creamer הוא קפה נטול חלב, טבעוני, ללא גלוטן קפה ומשפר משקה. הוא משלב תערובת ייחודית של אבקת חלב קוקוס ואקומין - אצות ים המכילות כמות גבוהה של סידן - עם קוקוס ושמן דקלים אדום.
מארק Pro
מארק Pro הוא מכשיר גירוי חשמלי ייחודי שיכול לספק יתרונות משמעותיים של התאוששות וכאב על ידי יצירת התכווצויות שרירים לא מעייפות, אשר יכולות לשטוף פסולת ולספק מזון לאזור. המכשיר מסייע לספורטאים להתאושש טוב יותר ומהיר יותר, ומביא למקסימום את תוצאות האימון.
המוח. fm
זה מתקדמת א I. מוסיקה מלחין נועד לעזור לשפר את המיקוד של המאזינים, כמו גם תמיכה מדיטציה ושינה. זוהי דרך מצוינת להירגע לאחר אימון אינטנסיבי, ולגרום לילה טוב לישון כדי להבטיח את הגוף מקבל את השאר זה דורש להתאושש למחרת.
דייב ביטי הוא מנהל התפעול הראשי ב
MobilityWOD עם מעל עשור של ניסיון בעיצוב אתרים ופיתוח.
האהובים בריאות מוצא: כלי אפייה
אופה גדול יודע שהם רק טוב כמו הדמיון שלהם כלי מטבח . קיטי מכוסה שוקולד נשפך על יסודותיה.
המועדפים שלנו בריא מוצא: נשים בריאות יסודות
מועדף מוצא עבור החיים הירוק
