למה אתה צריך להקשיב היא כל Podcast שומן

אפריל וסופי, הקולות מאחורי פודקאסט" היא כל שומן ", לדבר בגוונים תוססת המעטפה אותך בשיחה של תרבות הפופ, זה כמו להזמין את עצמך להצטרף למועדון הפנימי שבקצה המסיבה שאת מרגישה קצת

קטנה מדי בשביל זה. כאשר השיחות שלהם זורמות מ"ליזי "של דיסני מקגווייר "(עמוד התווך של כל נערה בתחילת שנות ה -2000) לאבני חן של נטפליקס, ושיחות אמיתיות, לא מקובלות על דימוי הגוף, להיות שמנות, ולהיות פמיניסטיות, תמצא את עצמך רועדת מצחוק - ואז, כעבור שניות, מזדקפת עם תככים

זו אולי הפעם הראשונה שאתה שומע על אהבה עצמית רדיקלית, מנשים ופמיניסטיות, ואולי באמצעות עוצמת הקולות שלהןשוטר חכם, אתה תהיה יותר טוב להבין את זה, יותר מדי.

אם כבר מדברים עם סאס וכנות

באמצעות כוח של סיפור, אפריל וסופי לספק את המתנה של הנרטיבים שלהם, דעות, וחוסר ביטחון. הם נותנים אור לעולם של נשים שמנות, בדרכים Instagram, Facebook, וערוצי בלוגים אחרים לא יכול.

והם עושים את זה עם סאס.

צילום: אפריל (משמאל) וסופי (מימין) של "כל השמנים" Podcast

"היי. אני אפריל. אני שחור, אני שמן, וזה פשוט כל מה שאני מדבר עליו ", אומר אפריל ק 'Quioh, סופר קומדיה בלוס אנג' לס, קליפורניה.

"אני סופי. אני שמן. אני אוהב טלוויזיה, היסטוריה, ואשפה טלוויזיה. אני לבנה, ואני לא אוהבת לדבר על זה ", מוסיפה סופיה קארטר-קאהן.

בפרק הראשון, "נרטיבים שומן," אפריל וסופי הם כנים על המשימה של פודקאסט שלהם.

"יצרנו 'היא כל שומן' כי אין פודקאסט כמו זה. שמנו לב לעלייה בחשיפה של שומן (לצעוק החוצה את כל babes שומן על Instagram!), אבל חוסר רווחים עבור נשים שמנות ו femmes לספר את הסיפורים שלהם בתוך שיחה שיחה. מקום שממש לשמוע את הקולות שלנו ", אומרת סופי.

"שני מסעות האהבה העצמית שלנו היו בהשראת השראה גדולה מהתמונות שראינו באיסטנאם, לכן חשוב לנו לציין שפעילי העבודה עושים על הפלטפורמה הזו חיונית. המטרה שלנו, עם זאת, היתה להרחיב את השיחות מעבר לדימויים הפיזיים של אנשים שמנים שנהנים מהחיים בגופם. רצינו מרחב לחלוק את החוויות האמיתיות שלנו, שומן אישי וליצור קהילה המוקדש פמיניזם interersectional ואת הגוף חיובי ", אומר אפריל Healthline.

השיחות האלה הן בזמן אמת, במרחב אמיתי.

"יש עריכה, אבל אין מסננים". המטרות שלהם - ליצור מקום שבו נשים שמנות מכובדות, היכן שהן אוהבות את עצמן לגמרי, בלי שיגידו שהן "מאדירות את ההשמנה", שם הן מכבדות נשים מכל הגדלים, ואיפה הן נלחמות למען שחרור כל הגופים השוליים - לרחוש בכל ביטוי של ביטוי, בכל שאלה ותשובה.

הם רואים אהבה עצמית צורה של מרד - וואו, הם נלחמים על זה.

אהבה עצמית מדמם אל תוך ידידות חזקה, מעצימה נשים

Healthline לאחרונה touted היתרונות הבריאותיים של חברויות נשיות חזקות. בזמנים של לחץ, נשים לא רק לחוות "להילחם או טיסה" התגובות. במקום זאת, הם משחררים אוקסיטוצין, אשר יכול לאלץ אותם "נוטים להתיידד" ולעשות קשרים אמיתיים, משמעותיים. הם מושיטים יד, במקום לברוח. הקשר של אפריל וסופי מדמם על דרכי האוויר של הפודקאסט, מה שמקשה עלי כמעט לקנא על הדרך שבה הם לומדים זה מזה - הדרך שבה הם רואים זה את זה בצורה כל כך ברורה.

צילום: "היא כל שומן" Podcast

כאשר מתבקשים לתאר אחד את השני, הם אומרים (בשירה טהורה):

"לסופי יש פנים טובות שמזכירות לך את אחות בית הספר שנותן לך כרית מקסי כאשר אתה מדמם דרך הג 'ינס שלך בכיתה ז'. "

" אפריל כאילו יש את הקאמבק הנכון ללכת ולא לגמגם כשאתה אומר את זה. "

אפריל גם אומר Healthline," נכונות מדהימה של סופי להקשיב, ללמוד, ולהיות לא נוח כדי לגדול כמו ברית תמיד מפתיע אותי. "

הנרטיבים שלהם - שחור ולבן, שניהם שומן - למצוא דרכים לחצות וצעד דרכים חדשות, לא ידועים. במקום להימלט מעבודת השיחות הכבדה, הם צוללים מיד עם רמת אומץ לא נשמעת.

כוחה של החמלה העצמית והאהבה העצמית הרדיקלית

כמו רבים מאיתנו, אפריל וסופי אינם זרים לבריונות. כשהם רוכנים, הם מספרים סיפורים על הקנטות בבית הספר היסודי, על חוסר הביטחון הקודם, של פעמים שאנשים יש ישר זקפה אותם.

מחקר שנערך לאחרונה מספר את סיפור הריונות הקיברנטיים ואת השפעתה על תפיסתן של נשים צעירות לגבי בית הספר והלמידה, ומצא כי מתוך 160 נקבות בנות 12 שנים, רובן נפגעו כאשר היו קשורות לבריונות - גם אם הן היו בריון עצמם. לצעירים לא היתה אותה בעיה. אבל כמובן, מעבר לבניית אמפתיה בנער, יש את כל העולם של בריונים לשקול. "לעתים קרובות מדי, punchline הוא" זה לא מצחיק שמישהו היה אי פעם לאהוב אדם שמן, "ואנחנו לעתים נדירות הם הוכיחו להיות אנשים אמיתיים שמובילים חיים מעניינים, להגשמת", אומר אפריל.

"ברגע שהבנתי כמה ברכה זה היה לי כמו ילדה שמנה קצת יש מודלים לחיקוי דמויות לאהוב שהיו כמוני, שלא היו כל הזמן מנסה לשנות את עצמם, מי אהב בעצמם, ידעתי שאני רוצה לעזור ליצור אותם ", אומרת סופי. אבל יש תקווה.

מחקר אחר אמר בעבר, כיום, ולא אנשים מדוכאים להסדיר את הרגשות שלהם פשוט על ידי המתנה של זמן, תחושה של רחמים עצמיים על עצמם, לקבל את הרגשות שלהם, או להעריך מחדש את מצבם. בכל הקבוצות, האנשים שחוקקו את עצמם היו פחות מדוכאים מכולם - אפילו באנשים שמעולם לא חוו דיכאון.

חמלה עצמית ואמפתיה עשויים להיות המפתחות לעתיד טוב יותר, שלווה יותר ומשגשגת.ואפריל וסופי שואפים לאהבה עצמית רדיקלית הם מפת אוצר לכולנו.

מגיע לנו הרבה יותר מאשר הבדידות של ההתמודדות עם חוסר הביטחון שלנו, הגופים המוזרים, הלא אמורפיים שלנו, ואת טעויות העבר שלנו. אפריל וסופי הם קולות בחושך שלא הרשינו לעצמנו לראות.

עכשיו זה הזמן להיות טוב יותר, או, אולי בפעם הראשונה, לנסות.

אליסון קרופ הוא סופר אמריקאי, עורך, סופר סופר צללים. בין הרפתקאות פראיות, רב-יבשתיות, היא מתגוררת בברלין, גרמניה. בדוק את האתר שלה

כאן