ª
תוכן עניינים:
תשאל רופא
יש לי סוכרת, ואחד התסמינים הוא לחץ דם נמוך מתמשך. אני מרגיש קלוש ובחילה כשאני קמה מהר מדי והשרירים שלי חלשים. אני כבר על מה שנראה כמו המון תרופות. האם יש דרך שאוכל לתקן את בעיות לחץ הדם שלי בשינויים בתזונה ואורח החיים? למשל, אילו מזונות טובים ללחץ דם נמוך?
תגובת הרופא
אין מדידת לחץ דם יחידה המגדירה לחץ דם נמוך. לחצי דם מתחת לגיל 120/80 הקשורים לתסמינים של קלילות, סחרחורות, תחושה כאילו תעבור, מירוץ לב או חולשה נחשבים ללחץ דם נמוך.
מזונות מסוימים יכולים לעזור בהעלאת לחץ הדם, כולל:
- מזון דל פחמימות
- שותה הרבה מים
- מזונות עשירים בוויטמין B12 כמו ביצים, בשר, מוצרי חלב, דגני בוקר מועשרים, וכמה מוצרי שמרים תזונתיים.
- מזונות עשירים בחומצה כמו ירקות ירוקים עלים כהים, פירות, אגוזים, שעועית, ביצים, חלב, בשר, עופות, פירות ים ודגנים.
- אוכל מלוח
- קפאין
בנוסף, דרכים אחרות להעלות את לחץ הדם ולהימנע מתופעות של לחץ דם נמוך כוללות הימנעות מארוחות גדולות, אלכוהול ומעמידה או פעילות גופנית מיד לאחר האכילה.
למידע נוסף קרא את המאמר הרפואי המלא שלנו בנושא לחץ דם נמוך.
מה גורם ללחץ דם נמוך לאחר ניתוח?
NOODP "שם =" ROBOTS "class =" הבא בראש
האם קפה טוב ללחץ דם נמוך?
תמיד קראתי שאנשים עם לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) צריכים להימנע מקפה מכיוון שזה יחמיר את מצבם. יש לי סוכרת, ולאחרונה התחלתי להתמודד עם לחץ דם נמוך (יתר לחץ דם), במיוחד כשעמדתי כשאני ממש סחרחורת. אני חושב שאם קפה מעלה לחץ דם, האם זה יכול לעזור לי? האם קפה טוב ללחץ דם נמוך?
אילו ויטמינים טובים לבעיות זיקפה?
בעלי סובל מבעיות בחדר השינה בזמן האחרון. הוא בן 55, והוא מתקשה לשמור על זקפה מאשר כשהיה צעיר יותר. הוא נמצא על חוסמי אלפא בגלל לחץ הדם שלו, אז אנחנו לא רוצים לזרוק לתערובת תרופות מרשם ל- ED. האם יש ויטמינים או תוספי מזון המסייעים באימפוטנציה?
