מה שאתה צריך לדעת על דיאטה נוזלית מלאה

מהי תזונה נוזלית מלאה?

אולי שמעתם על דיאטה נוזלית ברורה, שבה אתם שותים רק דברים כמו מים, תה ומרק. הוא דומה, אך הוא כולל את כל המזונות הנוזלים או יהפכו לנוזל בטמפרטורת החדר, או יימסו בטמפרטורת הגוף, דבר שמעניק לכם תזונה יותר מתזונה נוזלית ברורה, וגם מאפשר לגוף לרפא מהליך. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על דיאטה נוזלית מלאה כאשר אתה:

מתכונן לבדיקה או הליך רפואי

• מחלים מניתוח, כגון ניתוח בריאטרי
• יש קושי לבלוע או ללעוס <רוב האנשים רק צריך לעקוב אחר af liquid דיאטה נוזלית לתקופות קצרות של זמן, כגון חמישה ימים עד שבועיים.
• הנה עוד על איך זה עובד דיאטה, מה אתה יכול לאכול, ושיקולים חשובים אחרים.

->

איך זה עובד איך עובד דיאטה נוזלית מלאה

כאמור, אתה יכול לאכול מזונות נוזלים או להפוך נוזלים בטמפרטורת החדר על דיאטה נוזלית מלאה. מזונות אלה מכילים מעט לא סיבים או חלבון, ולכן הם נותנים את מערכת העיכול הפסקה.

ייתכן שיהיה עליך לאכול יותר משלוש ארוחות ביום כדי לקבל את כל הקלוריות שלך ואת חומרי הזנה על דיאטה נוזלית מלאה. נסה לאכול שש עד שמונה פעמים במהלך היום עם מגוון רחב של נוזלים ומזונות מתוחים או מעורבבים. כדי להגדיל את צריכת הקלוריות שלך, לשלב חלב מלא שומן, כגון חמאה או חלב מלא, או שייקים תוספת קלוריות גבוהה.

מולטי ויטמין נוזלי הוא עוד אפשרות טובה אם אתה מודאג מקבל תזונה מלאה על דיאטה זו.

תפריט של יום עשוי לכלול:

ארוחת בוקר

1 כוס דגנים חמים (כמו קרם חיטה) דליל עם חלב שלם

1/2 כוס מיץ פירות

• חטיף בוקר
• 1 / 2 כוס משקה, כמו Boost או להבטיח

1/2 כוס יוגורט בסגנון יוגורט

• ארוחת צהריים
• 2 כוסות מרק

1/2 כוס מיץ עגבניות

• 1 כוס פודינג שוקולד
• חטיף אחר צהריים
• 1/2 כוס תוספת משקה

1/2 כוס מיץ פירות

• ארוחת ערב
• 2 כוסות מרק

1/2 עד 1 כוס שיבולת שועל מעורבבים עם חלב

• 1/2 כוס לימונדה
• חטיף ערב
• 1 כוס משקה תוספת

1/2 כוס גלידה וניל

• מזון לאכול מה מזונות אתה יכול לאכול?
• לעומת דיאטה נוזלית ברורה, ישנם מגוון רחב של מזונות אתה יכול לאכול על דיאטה נוזלית מלאה.

פירות וירקות

כל המנות פירות או ירקות (להימנע מעיסת אלא אם כן הרופא שלך אומר אחרת)

מרקים

• בוליאן

מרקים ברורים (בשר בקר, עוף, ירקות)

• ירקות מתוחים וטהורים מרק
• מרקים מתוקים מבוססי בשר או שמנת (עשוי להכיל ירקות טריים או בשר)
• חלב
• כל סוגי חלב הפרה (כל, דל שומן, שומן מופחת, ללא שומן)

לקטוז מוצרי חלב בחינם, כגון סויה, שקדים או חלב פשתן

• חצי-חצי
• חמאה
• שמנת חמוצה
• יוגורטים בסגנון קודינג
• גרגרים
• קרם חיטה > קרם של אורז

גריסים

• דגנים מבושלים אחרים עשויים מזוקקים ודלוקים עם חלב
• שומנים
• חמאה
• מרגרינה

מיונז

• חמאת בוטנים שמנת, או חמאת אגוזים של בחירה
• משקאות
• קפה ותה
• קקאו חם

משקאות פירות בטעם מלאכותי

• לימונדה
• משקאות ספורט, כמו Gatorade
• מילקשייק (אתה יכול להוסיף חמאת בוטנים חלקה או פירות משומרים, אבל תערובת עד לקבלת חלקות)
• ביצי ביסטרו
• משקאות משלימים
• הבטח
• Boost

ציפורן בוקר מיידי

• Glucerna
• קינוחים
• פודינג
• פודינג

ג'לטין

• גלידה (זנים פשוטים)
• sherbet
• ארטיק
• פירות
• אחר
• ממתיקים, כגון דבש, סוכר וסירופ מייפל
• מלח

עשבי תיבול, תבלינים וסירופים בטעם, כמו סירופ שוקולד

• שמרי בירה
• שאל את הרופא או דיאטנית על מזונות הבאים.הם נכללים לעתים בתזונה נוזלית מלאה, או כאשר אתם מתקרבים לחידוש דיאטה נורמלית יותר:
• פירות טהורים, כגון תפוחים
• ירקות טהורים מדולל למרקים, כגון מחית דלעת מתוחה במרק קרם

דגנים מבושלים, כגון שיבולת שועל

• תפוחי אדמה טהורים
• בשר מתוח, טהור
• מזונות כדי להימנע מזונות כדי למנוע דיאטה נוזלית מלאה
• יש להימנע מכל מזון מוצק על דיאטה נוזלית מלאה. משמעות הדבר היא להתרחק פירות, מבושל, או שימורי פירות או ירקות שיש להם את העור או זרעים.
• מזונות אחרים שיש להימנע מהם כוללים:

פירה ופירות מעושנים, כגון אבוקדו מחית

אגוזים וזרעים

גבינות קשות ורכות

• מרקים עם אטריות, אורז או גושים אחרים בה > גלידה עם מוצקים בה
• לחם
• דגנים מלאים ודגנים אחרים
• בשר ותחליפי בשר
• משקאות מוגזים, כגון מים מוגזים וסודה
• אנשים שעברו ניתוח קיבה עשויים גם הם לרצות כדי להימנע מצריכת תפוזים ופירות חומציים אחרים ומיצי ירקות. מיצים אלה עלולים לגרום שריפה. אם אתה מודאג לגבי צריכת ויטמין C שלך, לשאול את הרופא על תוספי ויטמין C נוזלי.
• הרופא שלך עשוי לתת לך הוראות דיאטה נוספות על פי ההליך שהיה לך.
• שיקוליםכדאי לשקול לפני תחילת דיאטה נוזלית מלאה
• הרופא שלך הוא המשאב הטוב ביותר שלך עבור מה המאכלים שאתה צריך ולא צריך לאכול על דיאטה נוזלית מלאה. אתה יכול גם לעבוד עם דיאטנית רשום.

תזונאי רשום יכול לעזור לך לתכנן את הארוחות שלך בתוך ההנחיות של דיאטה נוזלית מלאה ולהתאים אותו לצרכים הספציפיים שלך. לדוגמה, אנשים מסוימים ייתכן שיהיה צורך לאכול דיאטה מיוחדת אם יש להם סוכרת. אחרים, שעברו ניתוח בריאטרי, עשויים להזדקק להימנע או להגביל מזונות מסוימים על דיאטה נוזלית מלאה במשך זמן מה, כגון סוכר.

הנה כמה שיקולים אחרים:

מזון טהור צריך להיות של שלב 1, או "מזון לתינוק" עקביות. לא צריך להיות חתיכות או חתיכות גלוי לפני ערבוב אותו מרקים ונוזלים אחרים.

הוספת חלב, מים, רוטב סלט, ומיונז יכול לעזור לחות מזונות עבור מיזוג קל יותר.

תחושה מלאה היא סימן להפסיק לשתות. שים לב לאותות הגוף שלך כאשר אתה צורך נוזלים. עם זאת, מנסה להיכנס לפחות 64 גרם של נוזלים בכל יום.

צרות שתיית מספיק היא גם דאגה. נסה לשתות מה שאתה יכול ב 15 עד 20 דקות intervals לאורך כל היום.

• תוספי תזונה עשוי להיות אופציה טובה אם אתה צריך להיות על דיאטה נוזלית מלאה במשך יותר מחמישה ימים. שוחח על האפשרויות שלך עם הרופא שלך.
• תפריטים ספציפיים ורעיונות למזון הם גם דברים חשובים לדון עם הרופא או הדיאטנית שלך.
• אתה עלול לאבד במהירות כמות משמעותית של משקל בעת ביצוע זה סוג של דיאטה. זה אמור להיות בשימוש זמני, לא לטווח ארוך, אלא אם כן מכוונת על ידי הרופא שלך.
• לחלות בחום, שלשולים, הקאות וכאבי בטן הם כל הסיבות להתקשר לרופא שלך תוך שמירה על דיאטה נוזלית מלאה. אלה עשויים להיות סימנים של זיהום או סיבוכים אחרים של הניתוח שלך או מצב רפואי.