אילו צורות של אמצעי מניעה בטוחים לשימוש בזמן הנקה?

את מבייצת תחילה, ואז אם לא נכנסת להיריון, יש לך את התקופה הראשונה שלך בערך שבועיים לאחר מכן. בליטה לא תדע אם אתה מבייצ, אז יש את הסכנה של להיכנס להריון כאשר breastfeeding. שיטה זו אינה יעילה אם תקופתך כבר חזרה.

אם אתם מודאגים לגבי מניעת הריון בזמן ההנקה, מומלץ לדבר עם הרופא על האפשרויות שלכם. ייתכן שתרצה להימנע מלידה המכילה את ההורמון אסטרוגן. אסטרוגן נקשר לאספקת חלב מופחתת אצל אמהות מיניקות.

התקנים תוך רחמיים (IUDs) הם יותר מ 99 אחוז יעיל, מה שהופך אותם הלידה היעיל ביותר בשוק. IUDs הם סוג של אמצעי מניעה ארוכי טווח (LARC). ישנם שני סוגים שונים של IUDs זמין, הורמונלית ולא הורמונלית. שניהם זמינים על ידי מרשם בלבד.

IUDs הורמונליים מכילים פרוגסטין, שהיא צורה סינתטית של ההורמון פרוגסטרון. ההורמון מתעבה את ריר צוואר הרחם כדי למנוע מהזרע להגיע לרחם.

אפשרויות כוללות:

Mirena: מספק עד 5 שנים של הגנה

לילטה: מספק עד 3 שנים של הגנה

Kyleena: מספק עד 5 שנים של הגנה

• ספק שירותי בריאות מכניס מכשיר פלסטיק בצורת T לתוך הרחם שלך כדי למנוע הפריה. בגלל אובייקט זר מוכנס, הסיכון שלך לזיהום גדול יותר. A IUD הוא לא בחירה טובה עבור נשים שיש להם מספר רב של יחסי מין.
• IUDs הורמונלי עשוי גם להפוך את התקופות שלך קל יותר. כמה נשים יכולות להפסיק לחוות תקופות לחלוטין.
• Paragard הוא רק
• IUD הלא הורמונלי זמין. Paragard משתמשת כמות קטנה של נחושת להפריע לתנועת הזרע. זה יכול למנוע הפריה ביצית השתלה. Paragard מספק עד 10 שנים של הגנה.עם זאת, IUD זה לא יכול להיות לך אם אתה בדרך כלל יש תקופה כבדה או ניסיון cramping חזק. נשים רבות המשתמשות ב - IUD הנחושת מדווחות יותר, תקופות כבדות יותר.

אתה יכול לקבל IUD להציב מיד לאחר הלידה, אבל זה רעיון טוב לשאול את הרופא אם זה האפשרות הטובה ביותר שלך. רופאים רבים רוצים להמתין עד שתרפאו ותפסיקו לדמם מיד לאחר הלידה, תוך שבועיים עד שישה שבועות. אחרת, את IUD עלול להיות dislodged אם להציב מוקדם מדי ואת הסיכון של זיהום גדול יותר.

תופעות לוואי כוללות cramping לאחר ההכנסה, דימום לא סדיר או כבד, וכן הבחנה בין תקופות. תופעות לוואי אלה בדרך כלל להקל בתוך ששת החודשים הראשונים של ההכנסה.

אם תחליט שאתה רוצה להיכנס להריון שוב, אתה יכול להסיר את IUD שלך ולהתחיל לנסות מיד.למידע נוסף על IUDs "

מיני-גלולה # 2: מיני-גלולה

גלולות למניעת הריון המסורתי מכילות תערובת של ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין, חלק מהנשים עשויות לחוות ירידה בחלב, וכתוצאה מכך קצר יותר בזמן השימוש בגלולות משולבות, נראה כי אסטרוגן עשוי להיות בשורש זה.

אם אתה רוצה להשתמש באמצעי מניעה אוראלי, הגלולה המיני היא אופציה, הגלולה הזו מכילה פרוגסטין בלבד זה נחשב בטוח יותר לאמהות מניקות, הגלולה בדרך כלל זמינה רק על ידי מרשם, אך ניתן למצוא אותה מעבר לדלפק (OTC) בכמה מדינות.

מכיוון שכל גלולה בארון של 28 גלולות מכילה פרוגסטין, אין לך תקופה חודשית, אתה עלול להיתקל בדימום או בלי דימום חריג בזמן שהגוף שלך מתאים.

כמו עם אמצעי מניעה רבים המכילים פרוגסטין, תוכל להתחיל לקחת את הגלולה המינימלית בין שישה לשמונה שבועות לאחר הלידה. זה בין 87 ל 99. 7 אחוז יעיל על מניעת הריון.

אתה יכול לקבל את ההצלחה הטובה ביותר עם שיטה זו הלידה שליטה אם אתה זוכר לקחת את הגלולה כל יום באותו זמן בכל יום כדי לשמור על רמות ההורמון שלך יציב.

בזמן שאתה על הגלולה מיני, אתה עלול להיתקל כל דבר, מכאבי ראש ודימום לא סדיר לדחף מיני מופחת ציסטות השחלות.

אם תחליט שאתה רוצה להיכנס להריון שוב לאחר נטילת הגלולה, לדבר עם הרופא שלך. עבור חלק מהנשים, הפוריות עשויה לחזור מיד לאחר הפסקת הגלולה, או שיחלפו מספר חודשים.

אמהות רבות שם לב כי החלב שלהם יורד עם כל הלידה הורמונלי. כדי להתגבר על זה, להניק לעתים קרובות יותר משאבת לאחר האכלה במשך השבועות הראשונים על מיני כדור. אם אספקת החלב שלך ממשיכה לרדת, התקשרי ליועץ הנקה לקבלת ייעוץ בנוגע להגדלת אספקתך.

למידע נוסף על אמצעי מניעה דרך הפה "

שיטות המכשול אופציה # 3: שיטות המכשול

כפי שהשם מרמז, שיטת המכשול חוסמת את הזרע מלהיכנס לרחם ומפייתה את הביצית, יש מגוון של אפשרויות זמינות וכל <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<שיטות אלה אינן מכילות הורמונים העלולים לשבש את אספקת החלב.

קונדומים

קונדומים עבודה על ידי חסימת הזרע מלהיכנס לנרתיק.

הם מגיעים במגוון של אפשרויות, כולל:

זכר ונקבה

לטקס ולא לטקס

לא משומנים ומשומנים

spermicidal

קונדומים הם גם צורת הלידה היחידה שליטה המסייעים בהגנה מפני מחלות מין.

• כאשר נעשה שימוש "מושלם", קונדומים הם כ 98 אחוז יעיל. משמעות הדבר היא שימוש בקונדום בכל פעם, מתחילתו ועד סופו. במילים אחרות, אין שום מגע איברי המין לפני קונדום הוא לשים על. שימוש מושלם גם מניח כי הקונדום לא נשבר או להחליק במהלך יחסי מין.
• עם שימוש "אופייני", מספר זה מוריד לכ 82% יעיל. זה מהווה את כל התקלות שעלולות להתרחש במהלך יחסי מין.
• להגנה נוספת, השתמשו בקונדומים עם שיטות אחרות למניעת הריון, כגון קוטל זרע, מיני-גלולה או תכנון משפחה טבעי.
• למידע נוסף על אופן השימוש בקונדומים בבטחה "

ספוג, מכסה או דיאפרגמה

שיטות נוספות של המכשול כוללות:

ספוג

: זוהי חתיכת קצף פוליאוריטן שאתה מכניס לתוך הנרתיק שלך הספוג חוסם את הזרע מלהיכנס לרחם, הוא יעיל בכ -88% עם שימוש אופייני, אולם הוא עשוי להיות פחות יעיל עבור נשים שילדו.

ספוג המניעה מכיל קוטל זרע כך שהוא לא רק חוסם זרע עם מחסום, אך מכילה חומרים כימיים המשפיעים על תאי הזרע, הורגים את הספוג במקום לפחות 6 שעות לאחר קיום יחסי מין, ולא משאירים אותו יותר מ -24 שעות.

כובע צוואר הרחם

: ניתן להניח את הכובע בתוך הנרתיק עד שש שעות לפני יחסי מין.המוצר היחיד זמין בארצות הברית נקרא FemCap.זה 71-86 אחוזים יעיל.

כובע זמין על ידי מרשם רק כמו ספק שירותי הבריאות שלך צריך להתאים לך את הגודל הנכון. אם השתמשת אחת לפני שאתה נכנס להריון, תצטרך להיות מחדש מְצוּיָד. הסיבה לכך היא צוואר הרחם שלך ישתנה עם ההריון ומסירה. FemCap יהיה צורך להשתמש עם קוטל זרע כדי לקבל את האפקטיביות. זה אומר שאתה יכול לקבל עד סיכוי של 30 אחוז להיכנס להריון. אם סיכון זה גבוה מדי, אז לשקול שיטה אחרת של אמצעי מניעה.

למידע נוסף על כובע צוואר הרחם

דיאפרגמה : זהו כוס סיליקון קטנה שניתן להכניס לתוך הנרתיק עד שעתיים לפני קיום יחסי מין.זה מתאים מעל צוואר הרחם כדי למנוע מהזרע להגיע לרחם

ספק שירותי בריאות צריך להתאים לך דיאפרגמה, ולאחר refit לאחר הלידה כמו צוואר הרחם משתנה והוא עשוי לא מתאים יותר.שיטה זו היא כ 60 אחוז יעיל עבור נשים שכבר שילדו.

אתה יש להשתמש תמיד קוטל זרע עם הסרעפת.

ImplantOption # 4: שתל

השתל מניעה Nexplanon הוא רק אחר LARC זמין.זה גם מעל 99 אחוזים יעיל והוא זמין רק על ידי מרשם. זה מוט קטן המכשיר הצבוע הוא בערך בגודל של גפרור.הרופא יכניס את השתל מתחת לעור על הזרוע העליונה. פעם אחת במקום, השתל עשוי למנוע הריון עד ארבע שנים.

השתל מכיל את ההורמון פרוגסטין. הורמון זה מסייע למנוע את השחלות מ שחרור ביצים. זה גם עוזר לעבות את ריר צוואר הרחם, מניעת הזרע להגיע לביצה.

אתה יכול לקבל את השתל ממוקם מיד לאחר הלידה. ייתכן גם להסיר אותו אם תבחר להיכנס להריון שוב.

למרות שהסיבוכים עם Nexplanon הם נדירים, עליך להודיע ​​לרופא אם יש לך:

כאב זרוע שלא יסתלק

סימני זיהום, כגון חום או צמרמורת

דימום בנרתיק כבד במיוחד < למידע נוסף על השתל "

Depo-ProveraOption # 5: Depo-Provera ירה

הצילום של Depo-Provera הוא צורה מתמשכת של אמצעי מניעה במרשם, והוא משתמש בהורמון פרוגסטין כדי למנוע הריון. יורה שלושה חודשים של הגנה בכל פעם, אז אם אתה לא לשמור על הרבעוני שלך מעקב פגישות, אתה לא תהיה מוגנת.

• הזריקה הוא כ 97 אחוז יעיל.נשים שקיבלו את הזריקות שלהם בכל פעם 12 שבועות יש רמה גבוהה יותר של יעילות מאשר נשים אשר מתגעגע זריקה או שהם מחוץ ללוח הזמנים.
• תופעות לוואי כוללות כאבי בטן כדי כאבי ראש לעלייה במשקל.נשים מסוימות גם לחוות אובדן צפיפות העצם תוך שימוש בשיטה זו של אמצעי מניעה. > אם אתם מחפשים עוד ילדים בעתיד, חשוב לציין כי זה עלול לקחת 1 0 חודשים או יותר עבור הפוריות שלך לחזור לאחר הפסקת השימוש.
• תכנון משפחה טבעי # # 6: תכנון משפחה טבעי

השיטה הטבעית לתכנון המשפחה (NFP) נקראת גם שיטת המודעות לפוריות. זה ללא הורמון, אבל זה דורש קצת תשומת לב לפרטים.

ישנן מספר דרכים שונות להתקרב NFP, אבל זה מגיע כדי לשים לב קרוב את האותות של הגוף.

לדוגמה, אתה רוצה לשים לב לקצב הטבעי של הגוף שלך וכמה זמן מחזור שלך. עבור נשים רבות, אורך זה הוא בין 26 ל 32 ימים. מעבר לכך, אתה רוצה לראות את ריר צוואר הרחם יוצא הנרתיק שלך.

ייתכן שתרצה גם לקחת את טמפרטורת הגוף הבסיסית בכל בוקר באמצעות מדחום מיוחד. זה יכול לעזור לך לחפש קוצים או מטבלים בטמפרטורה, אשר מסייעים להצביע על הביוץ.

עם זאת, זה יכול להיות קשה לנבא כאשר הפוריות שלך חוזר לאחר הלידה. רוב הנשים שילדו אינם חווים תקופה לפני שהם מתחילים ביוץ שוב. מחזורי הווסת הראשונים שאתם חווים עשויים להיות לא סדירים ושונה ממה שאתם רגילים.

אם זו שיטת הבחירה שלך, אתה חייב להחליט להיות משכיל וחרוץ על ניטור רירי, לוח שנה, סימפטומים, וטמפרטורות. האפקטיביות של שיטות התכנון הטבעי היא בסביבות 76 אחוזים או נמוך יותר אם אתה לא מתרגל את השיטה באופן עקבי.

זה לא בחירה טובה עבור נשים אשר היו תמיד תקופות לא סדירות. כמו כן, המחזור שלך עשוי להיות קצת בלתי צפוי בעת הנקה.מסיבה זו, ייתכן שתרצה לשקול שימוש בשיטת גיבוי, כמו קונדומים, כובע צוואר הרחם או דיאפרגמה.

למידע נוסף על NFP "

עיקוראופציה # 7: עיקור

אם אינך רוצה לקבל ילד נוסף, עיקור יכול להיות אופציה טובה עבורך.עיקור נקבה ידוע בשמות רבים, כולל עיקור אבובאלי , קשירת צינורות, או "מקבל את הצינורות שלך קשור." זוהי צורה קבועה של אמצעי מניעה שבו צינורות חצוצרות נחתכים או חסומים כדי למנוע הריון.

קשירת צינורות לא משפיע על המחזור החודשי שלך.יש נשים לבחור להיות נוהל זה הושלם לאחר הלידה בנרתיק או במהלך ניתוח קיסרי.הסיכונים עם הליך זה זהים עבור כל ניתוח הבטן הגדולות אחרות, כולל תגובה להרדמה, זיהום, כאבי אגן או בטן.

הרופא או יועץ הנקה הוא המשאב הטוב ביותר שלך לקביעת מתי ניתן לחזור בבטחה לסיעוד לאחר הניתוח ולנטילת תרופות, כמו משככי כאבים.

ניתן גם לבצע עיקור נונסרגי, אם כי ייתכן שיחלפו עד שלושה חודשים. Ubal קשירת הוא יעיל באופן מיידי.

למרות הפיכת קשירת צינורי עשוי להיות אפשרי, הסיכויים הם נמוכים מאוד. אתה צריך רק לחקור עיקור אם אתה בטוח לחלוטין שאתה לא רוצה ללדת שוב.

למידע נוסף על עיקור נקבי "

בוקר אחרי הגלולה מה לגבי הגלולה שאחרי הבוקר?

אם אתה מוצא את עצמך במצב שבו אתה חושב את הלידה שלך נכשל, זה בטוח לשימוש בבוקר אחרי כאשר הגלולה מונעת את ההנקה, יש להשתמש רק בגלולה זו כנקודת מוצא אחרונה ולא כצורה קבועה של אמצעי מניעה.היא זמינה OTC או במחיר מופחת על ידי מרשם.

ישנם שני סוגים של הגלולה שאחרי הבוקר: אחד המכיל שילוב של אסטרוגן ופרוגסטין ועוד אחד שהוא פרוגסטין בלבד.

הגלולות של פרוגסטין בלבד יעילות ב -88%, אך אינן פועלות כמו גם את גלולות השילוב, שהן יעילות של 75%. > כמה אפשרויות עבור גלולות פרוגסטין בלבד כוללות:

תכנית ב-צעד אחד

קח פעולה

הבחירה הבאה מנה אחת

הדרך שלי

הגלולה המשולבת יעילה בכ -75%.

למרות הגלולות של פרוגסטין בלבד, עדיף שלקחת גלולה משולבת אין השפעה ארוכת טווח על אספקת החלב שלך. ay לחוות זמני לטבול, אבל זה צריך לחזור למצב נורמלי.

למידע נוסף על אמצעי מניעה לשעת חירום

Takeaway השורה התחתונה

• הפוריות שלך עשויה לחזור בכל עת לאחר הלידה, ללא קשר לשאלה אם הינך מניקה את הנקה.הנקה לבד בלבד מקטינה מעט את הסיכון להריון ששת החודשים הראשונים, ורק אם מזינים באופן בלעדי לפחות ארבע עד שש שעות.
• ישנן אפשרויות רבות למניעת הריון שתוכלו לדון בהן עם הרופא שלכם, לבחור איזו מהן מתאימה לכם היא החלטה אישית, בדרך כלל, אמהות מיניקות יש להימנע ממניעת הריון המכילה אסטרוגן, מכיוון שהיא עלולה להשפיע על אספקת החלב שלך.
• אם יש לך שאלות נוספות על הפוריות שלך בזמן הנקה ובטוחה שיטות למניעת הריון, שקול לקבוע פגישה עם הרופא שלך או יועצת הנקה. שמירה על הנקה היא חשובה ואתה רוצה לעשות בחירה למניעת הריון כי לא להפריע.