יכול טסטוסטרון תוספי לשפר את הכונן המיני שלך?

מה שאתה צריך לדעת על טיפול טסטוסטרון

גברים רבים חווים ירידה בכושר המיני עם הגיל - הפיזיולוגיה היא גורם: טסטוסטרון, הורמון המגביר את התשוקה המינית, ייצור הזרע, צפיפות העצם ומסת שריר, פסגות בגיל 30 בערך.

גברים עשויים לחוות פחות עניין במין ככל שהרמה יורדת, או לא מסוגלים לבצע מינית כמו שהם רוצים, טבילה באינטרסים מיניים עלולה לגרום לדיכאון ויכולה להזיק ליחסים אינטימיים חשובים, זה טבעי לרצות לעשות משהו בקשר לזה.

תסתכל על המחקר אם אתה תוהה אם השימוש בטסטוסטרון טיפול יכול לעזור לשפר את הכונן המיני שלך.

טסטוסטרון מהו בדיוק טסטוסטרון ומה זה עושה?

טסטוסטרון ואסטרוגן הם הורמוני המין העיקריים. נשים מייצרות טסטוסטרון, אבל גברים עושים יותר, נשים מייצרות יותר אסטרוגן מאשר גברים.

טסטוסטרון עושה סקס גברי האיברים גדלים כאשר הבנים מתפתחים. הוא תומך גם בתכונות פיזיות גבריות כגון צמיחת שיער בפנים, כתפיים רחבות יותר, ופיתוח שרירים צפוף יותר.

->

ההתרגשות המינית נגרמת בין היתר על ידי עלייה בטסטוסטרון, אם כי גורמים אחרים לתרום. רמות הטסטוסטרון עולים ויורדות במהלך היום. כמה גברים שם לב שהם יותר נרגש כאשר הטסטוסטרון הוא גבוה, וזה בדרך כלל בבקרים.

רמות הטסטוסטרון גם להשתנות על תוחלת החיים שלך ולהתחיל לרדת לאחר גיל 30. זה יכול אומר גבר יש פחות עניין במין בשלב מאוחר יותר בחיים, ואולי זקפות פחות המשרד, כמו גם טונוס שרירים רך.

טווח הגילאים (שנים)

הגבול התחתון של הטסטוסטרון (ng / dL)

הגבול העליון של טסטוסטרון (ng / dL)	25 - <30	5. 05
19. 8	30 - <35	4. 85
19. 0	40 - <45	4. 46
17. 1	50 - <55	4. 06
15. 6	60 - <65	3. 67
13. 9	70 - <75	3. 28
12. 2	80 - <85	2. 88
10. 5	זה מראה כי הרמה הממוצעת של טסטוסטרון פוחתת על 8 אחוזים כל 10 שנים, או 16 אחוזים כל 20 שנים.	מלבד ההזדקנות, ישנם גורמים אחרים שיכולים לגרום להורדת הטסטוסטרון. הם כוללים:

פגיעה באשכים

טיפול בסרטן

• הפרעות יותרת המוח
• HIV או איידס
• מחלות דלקתיות, כגון סרקואידוזיס או שחפת
• גידולים באשכים
• למידע נוסף: סרקואידוזיס
• סיבות אחרות לדחף מיני נמוך סיבות אחרות לדחף מיני נמוך

בעוד טסטוסטרון נמוך הוא גורם שכיח לדחף מיני נמוך אצל גברים, יש מגוון סיבות אפשריות אחרות.

סיבות פסיכולוגיות יכולות לתרום או לגרום לליבידו נמוך אצל גברים. אלה כוללים חרדה, דיכאון, מתח, או בעיות ביחסים.

בנוסף לטסטוסטרון נמוך, יש מגוון של גורמים פיזיים אחרים שיכולים לגרום לירידה בכושר המיני. חלק מהגורמים הפיזיים האלה כוללים:

נטילת תרופות כגון אופיאטים, חוסמי בטא או תרופות נוגדות דיכאון

עודף משקל

• לאחר מחלה כרונית
• הרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע מה גורם לליבידו הנמוך שלך. והם עשויים להמליץ ​​על ייעוץ אם הם מאמינים גורמים פסיכולוגיים תורמים זה.
• תוספי מזון כאשר הם תוספי טסטוסטרון רעיון טוב?

לדברי Mayo Clinic, טיפול טסטוסטרון יכול לעזור לטפל היפוגונדיזם. מצב זה מתרחש כאשר הגוף אינו יכול לייצר מספיק טסטוסטרון בפני עצמו. עם זאת, לא ברור אם תוספי יכול לעזור. מחקר שפורסם ב - Nature Reviews אנדוקרינולוגיה לא מצא סיבה מדעית לרשום טסטוסטרון לגברים מעל גיל 65 עם רמות טסטוסטרון נורמליות או נמוכות עד נורמליות.

סיכונים הסיכון של ערמונית ו הערמונית

למעשה, תוספי טסטוסטרון עלול לגרום לבעיות יותר ממה שהם לפתור. מחקרים הראו קשר בין תוספי מזון לבעיות לב. מחקר שפורסם ב - New England Journal of Medicine הראה כי אצל גברים מעל גיל 65 חלה עליה בבעיות לב כאשר הם השתמשו בג'ל טסטוסטרון. מחקר מאוחר יותר של גברים מתחת לגיל 65 בסיכון לבעיות לב וגברים מבוגרים בריאים ללב הראה כי שתי הקבוצות היו בסיכון גבוה יותר להתקף לב בעת נטילת תוספי טסטוסטרון.

מחקר שנערך בשנת 2014 חולדות המסקנה תוספת טסטוסטרון היה "האמרגן הגידול חזק עבור הערמונית חולדה. "יש צורך בלימודי אנוש.

תופעות לוואיסקור את תופעות הלוואי

כמו תוספי מזון ותרופות אחרות, טיפול בטסטוסטרון מגיע עם סיכונים ותופעות לוואי אפשריות. זה נכון במיוחד אם אתה מנסה לקחת את זה עבור הזדקנות נורמלית ולא לטיפול במצב. כמו כן, קליבלנד קליניק מציין כי ההשפעות כי תוספי אלה עשויים להיות על הלב שלך הערמונית יכול להוביל למספר בעיות פוטנציאליות. סיבוכים כוללים:

Sleep apnea

acne flares

• שדיים מוגדלים
• הצטמקות האשכים
• תרופות טבעיות תרופות טבעיות להגדלת הטסטוסטרון
• טיפול טסטוסטרון הוא לא עבור כולם, ויש תרופות טבעיות כי אתה יכול לנסות. ניתן גם לנסות את הפעולות הבאות:

קבל מספיק אבץ, אשר מחקר אחד מצא להיות חיוני ב ויסות רמות הטסטוסטרון בסרום אצל גברים. אבץ ניתן להוסיף לתזונה עם דגנים מלאים יותר shellfish, או באמצעות ספקים.

קבל אשלגן מספיק, אשר מסייע סינתזה טסטוסטרון. אשלגן ניתן למצוא מזונות כמו בננות, סלק, תרד.

• קבל יותר פעילות גופנית, אשר באופן טבעי מגביר טסטוסטרון.
• להפחית את כמות הסוכר שאתם צורכים.
• קבל יותר לישון.
• להפחית את הלחץ בחיים שלך או ללמוד טכניקות ניהול מתח.
• לדבר על זה על הכונן המיני שלך עם הרופא שלך ואת השותף שלך
• יכולות להיות סיבות רבות לירידה בכונן המיני, עבור גברים ונשים כאחד. הפחתת רמות הטסטוסטרון יכול להיות המקור לגברים, אבל כך יכול החיים מדגיש או בעיות ביחסים.

תוספי טסטוסטרון צפוי להגביר את הכונן המיני במקרים של טסטוסטרון נמוך מאוד היפוגונאדיזם, אך המחקר מציע כי על זה.

שאל רופא לבדיקה טסטוסטרון כדי לקבוע אם תוסף יעזור.

Healthline והשותפים שלנו עשויים לקבל חלק מההכנסות אם תבצע רכישה באמצעות קישור לעיל.