גורם לדיכאון: גנטיקה, טראומה

מהו דיכאון?

דיכאון הוא הפרעה שמשפיעה על מצב הרוח ועל התחזית הכללית: אובדן עניין בפעילויות או תחושת עצב ומטה הוא תסמינים המאפיינים מצב זה, למרות שרוב האנשים מרגישים עצובים או נמוכים לתקופות קצרות, דיכאון קלני הוא יותר מסתם עצוב. דיכאון הוא מצב רפואי קשה ואנשים בדרך כלל אינם מסוגלים פשוט להתגבר על מצב דיכאון דיכאון לא מטופל שיכול לגרום לבעיות מתמשכות הכוללות:

בעיות תעסוקה < מתיחות על מערכות יחסים

• שימוש בסמים ואלכוהול
• מחשבות אובדניות או ניסיונות
• אנשים רבים המקבלים טיפול יעיל לדיכאון ימשיכו לחיות חיים בריאים ומאושרים . עבור חלק, דיכאון עשוי להיות אתגר לכל החיים הדורש טיפול על בסיס ארוך טווח.
• שוחח עם הרופא שלך אם אתה חושב שאתה סובל מדיכאון או הפרעת דיכאון גדולה. אנשים בכל גיל ומצב חיים יכולים להיות דיכאון.

->

גורם גורם לדיכאון?

דיכאון אינו מצב פשוט עם סיבה ידועה. כמה אנשים רגישים יותר פרקים דיכאון בעוד שאחרים אינם. חשוב לדון בתסמינים עם הרופא. ישנן מספר סיבות אפשריות של דיכאון.

גנטי

דיכאון עשוי להיות מצב בירושה. ייתכן שיש סבירות גבוהה יותר לחוות הפרעת דיכאון בשלב כלשהו בחיים שלך אם יש לך בן משפחה עם דיכאון. הגנים המדויקים המעורבים אינם ידועים. הוא האמין כי גנים רבים עשויים לשחק גורם בגרימת דיכאון.

ביוכימיים

יש אנשים שיש להם שינויים ניכרים במוחם עם דיכאון. למרות שהסיבה הפוטנציאלית הזו אינה מובנת, היא מעידה על כך שהדיכאון מתחיל בתפקוד המוח. כמה פסיכיאטרים מסתכלים על כימיה במוח עם מקרים של דיכאון.

נוירוטרנסמיטורים במוח - במיוחד סרוטונין, דופאמין או נוראפינפרין - משפיעים על תחושת אושר ועונג ועשויים להיות מאוזנים בקרב אנשים עם דיכאון. תרופות נוגדות דיכאון כדי לאזן אלה נוירוטרנסמיטורים, בעיקר סרוטונין. כיצד ומדוע אלה נוירוטרנסמיטורים לצאת איזון ומה תפקיד הם ממלאים מצבי דיכאון אינו מובן לחלוטין.

הורמונלי

שינויים בייצור ההורמונים או בתפקוד ההורמון עלולים להוביל להתפתחות של מצבי דיכאון. כל שינוי במצבי ההורמונים - כולל גיל המעבר, לידה, בעיות בלוטת התריס, או הפרעות אחרות - עלול לגרום לדיכאון.

עם דיכאון לאחר לידה, אמהות לפתח סימפטומים של דיכאון לאחר הלידה. זה נורמלי להיות רגשית בגלל הורמונים המשתנים, אבל דיכאון לאחר לידה הוא מצב קשה.

עונתי

ככל ששעות היום מתקצרות בחורף, אנשים רבים מפתחים תחושות של עייפות, עייפות ואובדן עניין בפעילויות היומיומיות.מצב זה נקרא הפרעה רגשית עונתית (SAD). עכשיו זה ידוע בתור הפרעת דיכאון גדולה עם דפוס עונתי. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות או תיבת אור כדי לעזור לטפל במצב זה. המצב גם בדרך כלל הולך משם פעם ימים יותר.

מצבית

טראומה, שינוי גדול, או מאבק בחיים יכולים להפעיל מקרה של דיכאון. לאבד אדם אהוב, להיות מפוטר, בעיות פיננסיות, או עובר שינוי רציני יכולה להיות השפעה גדולה על אנשים.

סימפטומים מהם התסמינים של דיכאון?

בעוד הסימפטומים של דיכאון יכול להשתנות בהתאם לחומרת, יש כמה תסמינים סטנדרטיים לצפות. דיכאון לא רק משפיע על המחשבות והרגשות שלך, זה יכול גם להשפיע על האופן שבו אתה פועל, מה שאתה אומר, ואת היחסים שלך עם אחרים. התסמינים הנפוצים כוללים:

עצב

עייפות

• צרות התמקדות או ריכוז
• אומללות
• כעס
• עצבנות
• תסכול
• אובדן עניין בפעילויות מענגות או מהנות
• sleep (911)> ללא אנרגיה
• כל הכבוד
• חרדה
• בידוד
• חוסר מנוחה
• מדאיגה
• בעיה לחשוב בבירור או לקבל החלטות
• ביצועים גרועים ב עבודה או בית הספר
• נשירה של פעילויות
• אשמה
• מחשבות אובדניות או נטיות
• כאב, כאבי ראש או כאבי שרירים
• שימוש בסמים או באלכוהול
• חלק מהאנשים גם מראים סימנים של מאניה, פסיכוטית פרקים או שינויים ביכולות מוטוריות. אלה יכולים לסמן תנאים אחרים שיכולים לגרום לדיכאון, כמו הפרעה דו קוטבית.
• אם אתה חושב שמישהו נמצא בסכנה מיידית של פגיעה עצמית או פגיעה באדם אחר:
• התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי שלך.

· הישאר עם האדם עד שיגיע הסיוע.

הסר כל אקדחים, סכינים, תרופות או דברים אחרים שעלולים לגרום נזק.

• תקשיב, אבל אל תשפוט, תטען, תאיים, או תצעק.
• אם אתה חושב שמישהו שוקל התאבדות, לקבל עזרה מקו חירום או מניעת התאבדות. נסה את התאבדות הלאומית מניעה הצלה על 800-273-8255.
• גורמי סיכון מהם גורמי הסיכון של דיכאון?
  • גורמים רבים יכולים להגדיל את הסיכון לפתח דיכאון בשלב כלשהו בחיים שלך. גורמי סיכון כוללים:

להיות אישה (יותר נשים מאובחנות עם דיכאון מאשר גברים)

בעלי הערכה עצמית נמוכה

שיש להם קרובי משפחה עם דיכאון

• להיות הומואים, לסביות, ביסקסואלים או טרנסג'נדרים
• > הפרעות נפשיות אחרות, כמו חרדה או הפרעה דו קוטבית
• התעללות בסמים או באלכוהול
• לאחר מחלה רצינית או כרונית
• נטילת תרופות מסוימות, כמו גלולות שינה
• המתגוררות באזור שיש בו לילות חורף ארוכים ואור שמש מוגבל
• אבחון כיצד מאובחנים דיכאון?
• כדי לאבחן דיכאון הרופא שלך יעשה בדיקה מלאה ולקבל את ההיסטוריה הרפואית שלך. הם עשויים להפנות אותך לפסיכיאטר להערכה מעמיקה יותר. מאז דיכאון לא ניתן לבדוק את השימוש בבדיקות דם, הרופא שלך ישאל אותך שאלות על המחשבות והרגשות שלך.הרופא שלך יוכל לאבחן אותך בהתבסס על הסימפטומים והתשובות שלך.
• טיפול איך מטפלים בדיכאון?

כדי לטפל בדיכאון שלך הרופא שלך עשוי לרשום תרופות, פסיכותרפיה, או שניהם. זה יכול לקחת זמן למצוא שילוב המתאים לך. פתרונות הטיפול יהיו מותאמים למקרה הספציפי שלך מאחר ותסמינים של דיכאון יכולים להשתנות.

פעילות גופנית, הימנעות מסמים ואלכוהול, דבק בשגרה יכול לעזור לשמור על דיכאון תחת שליטה. שוחח על הסימפטומים שלך עם הרופא שלך כדי למצוא תוכנית טיפול יעילה.

למידע נוסף: כיצד אוכל לקבל עזרה לדיכאון "