מהי תשישות חום ומכת חום? סימנים, תסמינים, טיפול, גורמים

עובדות והגדרת תשישות חום

• תשישות חום היא מצב המתרחש כאשר הגוף מתחמם יתר על המידה.
• תשישות חום נגרמת כתוצאה מכישלון מנגנון הקירור של הגוף לשמור על טמפרטורת ליבה תקינה.
• תסמינים של תשישות חום עשויים לכלול
  • חולשה,
  • התכווצות שרירים,
  • הזעה כבדה,
  • כאב ראש,
  • סחרחורת,
  • מתעלף,
  • בחילות ו / או הקאות,
  • דופק מהיר,
  • צמא, ו
  • עור דביק.
• מיצוי חום מאובחן על פי ההיסטוריה של המטופל של חשיפת חום, בדיקה גופנית, תסמינים וטמפרטורת ליבת הגוף המוגברת.
• טיפול בתשישות חום כולל הוצאת האדם מהסביבה החמה, קירור הגוף והתייבשות.
• סיבוכים של תשישות חום כוללים התקדמות למכת חום, מצב חירום רפואי העלול להוביל לנזק קבוע ואיברים למוות. אצל נשים הרות זה עלול לפגוע בעובר.
• ניתן למנוע תשישות חום על ידי צריכת נוזלים נאותה והפחתת פעילות מאומצת בסביבות חמות. נשים בהריון מפתחות יותר אי סבילות לחום ככל שההיריון מתקדם.
• בעלי חיים (כלבים וחתולים, למשל) יכולים לפתח תשישות חום, והטיפול והמניעה דומים לזה של בני אדם.

מה גורם לתשישות חום?

הגורם העיקרי לתשישות החום הוא כישלון מנגנון הקירור של הגוף (בעיקר הזעה באידוי) בשמירה על טמפרטורת גוף ליבה תקינה, וכתוצאה מכך התחממות יתר של הגוף. זה יכול להופיע אצל מבוגרים, ילדים ובעלי חיים (כלבים וחתולים למשל). גורמים שיכולים לתרום לתשישות החום כוללים

• עבודה או אימונים מאומצים בסביבה חמה או חמה,
• התייבשות,
• צריכת אלכוהול, ו
• לבישת בגדים שמעכבים את צינון ההתאיידות של הגוף.

קשישים וילדים מתחת לגיל 5 נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח תשישות חום.

מהם התסמינים והסימנים של תשישות חום?

אנשים עם תשישות חום עלולים לסבול מתופעות מסוימות או חלק מהן;

• חולשה
• התכווצות שרירים
• הזעה כבדה
• כאב ראש
• בחילה והקאה
• דופק חלש ומהיר
• צמא
• עור דביק
• סחרחורת ו / או התעלפות

לאנשים עם תשישות חום בדרך כלל טמפרטורת ליבת גוף גבוהה (טמפרטורה פנימית, לא טמפרטורת עור).

מהם הסימנים והתסמינים של תשישות חום אצל פעוטות וילדים ?

תשישות חום אצל ילדים מתרחשת מאותן הסיבות (הסיבות) הרשומות בעבר למבוגרים, אך ילדים רגישים יותר להתייבשות. תסמינים של תשישות חום עשויים לכלול:

• עייפות,
• בחילה,
• הקאות,
• התייבשות,
• כאב ראש,
• עור דביק,
• נשימה מהירה, ו
• עצבנות.

הטיפול בתשישות החום אצל ילדים דומה לזה של מבוגרים.

• שים את הילד בצל או בבניין ממוזג
• שחרר או הסר בגדים צמודים או מוגזמים
• לקרר את הילד בקירור אידוי (עור ערפל במים קרירים והשתמש במאווררים) או לתת לילד אמבטיה קרירה (לא קרה)
• עודדו Pedialyte או משקה ספורט
• פנה לטיפול רפואי

אם טמפרטורת גופו של הילד מגיעה ל 105-40.5 מעלות צלזיוס ומעלה, או מתפתחים תסמינים אחרים של מכת חום (כמו היעדר הזעה, התקפים, עייפות או אובדן הכרה), התקשר מייד ל 911. כמו אצל מבוגרים, תשישות חום בלתי מטופלת אצל ילדים עלולה להתקדם במהירות למכת חום ועלולה להיות מוות.

כיצד מאבחנים תשישות חום?

האבחנה של תשישות החום נעשית לרוב לאחר השגת ההיסטוריה של המטופל וביצוע בדיקה גופנית. אם טמפרטורת ליבת הגוף מוגברת (אך פחות מ- 104 F / 40 C אצל מבוגרים או פחות מ- 105 F / 40.5 C אצל ילדים), והמטופל עבר חשיפת חום יחד עם התסמינים של תשישות חום, אז האבחנה של חום ניתן לבצע תשישות. עם זאת, במקרים מסוימים, בדיקות דם ושתן עשויות להיעשות בכדי לבדוק סיבות אחרות או לגלות חריגות מסוימות העשויות להיות קשורות לסימנים המוקדמים של שבץ חום, כגון חריגות באלקטרוליטים, ראבידיוליזה (פירוק שרירים) ו / או נזק לכליות. . ניתן גם להורות על בדיקות אחרות להחריג אפשרויות אבחון אחרות, בהתאם להערכת הרופא שלך.

מה הטיפול בתשישות חום?

הטיפול בתשישות חום צריך להתחיל מייד כאשר יש חשד לאדם כי יש תשישות חום, והטיפול העיקרי הוא קירור אידוי והוצאת האדם מהסביבה החמה.

• יש להציב את האדם בצל או בבניין קריר בזמן שהוא ממתין להסעה למתקן רפואי.
• תנו לאדם לשכב, ורגליו מורמות מעל לרמת הלב.
• הסר את כל הבגדים המגבילים שהאדם לובש אם הוא מעכב את הקירור באידוי.
• ניתן לסייע בקירור על ידי ערפול העור במים קרירים ואז על ידי סיבוב אוויר עם מאווררים על מנת להגביר את הקירור באידוי (מקלחת עם מים קרירים עשויה לעזור גם אם היא זמינה).
• יש לספק לאדם משקאות מקוררים כמו Gatorade או משקאות ספורט אחרים.
• בנוסף, אנשים רפואיים יכולים להינתן נוזלים תוך ורידי לטיפול בהתייבשות.

גורם להתייבשות גורם, תסמינים וטיפים להישאר לחות

9 טיפים למניעת תשישות חום

מניעה של תשישות חום מתבצעת על ידי נקיטת אמצעי זהירות סבירים. אמצעי הזהירות הם כדלקמן:

1. הימנע מסביבות חמות במידת האפשר (אל ישבו ברכב סגור בקיץ או עשו עבודות פיזיות כבדות באזורים חמים ללא תקופות קירור מתוכננות).
2. הימנע מכוויות שמש.
3. לבשו בגדים ובגדים קלים שאינם נלחמים בחוזקה.
4. שתו הרבה נוזלים (אם תדירות השתן שלכם מאטה או שהשתן שלכם נראה מרוכז יותר, עליכם לשתות יותר נוזלים) ולהימנע ממשקאות אלכוהוליים.
5. תן לגופך זמן (לפחות כמה ימים) להסתגל לאקלים חם לפני שאתה מבצע פעילויות מאומצות.
6. בדוק עם הרוקח או הרופא שלך כדי לבדוק אם התרופות שלך עשויות לגרום לך להיות רגישים יותר לבעיות הקשורות לחום (למשל, משתנים, תרופות הרגעה וסטימולנטים).
7. תינוקות, ילדים, קשישים ונשים בהריון כולם רגישים יותר לתשישות חום בהשוואה לאנשים אחרים מכיוון שגופם אינו מתקרר ביעילות באותה מידה. תינוקות, ילדים וכמה קשישים תלויים באחרים לנהל את סביבתם ולנקוט באמצעי זהירות כדי למנוע מיצוי חום.
8. נשים בהריון מפתחות יותר אי סבילות לחום ככל שההיריון מתקדם.
9. כלבים ובעלי חיים אחרים עשויים להיות תלויים באחרים בכדי לספק אמצעי זהירות נאותים (צל, נוזלים) על מנת למנוע תשישות חום.

האם אתה יכול למות מתשישות חום?

אם מטפלים באנשים מוקדם ויעיל, אז הפרוגנוזה למיצוי חום כמעט תמיד טובה מאוד. עם זאת, אם לא מתגלים ומטפלים תשישות חום, אז עלול להתפתח מכת חום וכתוצאה מכך נזק אפשרי, התקפים, תרדמת ואפילו מוות.

מתי עלי להתקשר לרופא על תשישות חום?

אדם צריך להעריך על ידי רופא או גורם רפואי אחר אם הם מפתחים תסמינים התואמים לתשישות חום. זה יכול לגרום לאבחון וטיפול מוקדמים של תשישות חום, שיכולים למנוע מהאדם להחמיר ולפתח פוטנציאל מכת חום (טמפרטורת ליבת הגוף של 104 מעלות צלזיוס ומעלה) וסיבוכים אחרים.

תשישות חום בכלבים ובעלי חיים אחרים

בעלי חיים עם מעילי פרווה יכולים להתחמם במהירות בסביבות חמות. התסמינים עשויים להשתנות בהתאם לסוג בעל החיים, לכן מומלץ להתייעץ עם הווטרינר של בעל החיים שלך לגבי תשישות חום.

למרות שמאמר זה אינו נועד לכסות את תשישות החום של בעלי החיים לעומק, הסימנים והתסמינים של תשישות חום אצל כלבים, למשל, עשויים לכלול חולשה והתנשפות יתר. כמו אצל בני אדם, טמפרטורת הליבה של הכלב עשויה להיות מוגברת.

יש לטפל בבעלי חיים המראים סימנים של תשישות חום באותה דרך בה אנושיים (ראה לעיל). עבור כלבים (וחתולים), עיסוי הרגליים יסייע במחזור הדם והגברת התקררות הגוף.