13 דף הבית הסעד לכאב לב

תרופות הביתה

אם אי פעם היה כאב לב, אז אתה יודע שזה קשור צריבת לב או אי נוחות ליד הלב הנתפס כאבי לב, יש לה סיבות רבות, היא עלולה להיות חדה, בוערת או לחוש כמו לחץ בחזה.לא חשוב מה הסיבה, כאשר כאב לב מכה, אתה רוצה שזה יעבור במהירות.
התקשר לשירותי החירום המקומיים שלך אם:

• אתה חושב שיש לך התקף לב
• אתה חווה כאב מוחץ
• אתה חווה קוצר נשימה

לאחר התקשרות לשירותי החירום המקומיים שלך, פתח את כל הדלתות או המחסומים שעלולים למנוע את הסיוע להגיע אליך ולהתיישב עד שתגיע העזרה.

פתרונות מהירים כיצד לטפל בכאב לב עכשיו

תרופות ביתיות נועדו לנהל לעתים רחוקות סיבת כאב בחזה על ידי בעיות עיכול או זן. כאב לב אמיתי עלול להיגרם על ידי אנגינה, מצב קשה המתרחש כאשר זרימת הדם מופחתת אל הלב שלך. אם אתה חווה כאב לב ואתה כבר מאובחנים עם אנגינה, לקחת כל תרופות מרשם כפי שהורה על ידי הרופא שלך.

>

כאשר כאב לב מתרחש לאחר אכילה, ריפלוקס חומצה או מחלת ריפלוקס גסטרוזופגאלית (GERD) עשויה לגרום לתחלואה מהירה של כאבי חזה הנגרמים על ידי בעיות עיכול או מתיחות שרירים. להיות אשם. שני התנאים עלולים לגרום לכאב חזה עז. אנשים רבים טוענים כי אכילת קומץ שקדים או שתיית חלב שקדים כאשר שבץ צרבת מקל על הסימפטומים.

הראיות הן אנקדוטיות ואין מספיק נתונים מדעיים לתמוך בטענה זו. שקדים הם מזון בסיסי ובתאוריה, הם עשויים לעזור להרגיע ולנטרל חומצה הוושט.

לעומת זאת, שקדים גבוהים בשומן. עבור אנשים מסוימים, שומן מעורר חומצה reflux. מזונות שומניים עלולים לגרום לסוגר הוושט התחתון להירגע ולהניח לחומצה לזרום אחורה לתוך הוושט.

חומץ תפוחים תפוח

שתיית כף חומץ תפוחים עם כוס מים לפני הארוחות או כאשר כאב לב מכה עוד תרופה הביתה עבור reflux חומצה. יש מעט ראיות מדעיות להראות כי חומץ תפוחים תפוח צרבת. ובכל זאת, אנשים רבים נשבע שזה עובד.

יש אנשים שחווים חומצה ריפלוקס כי הבטן שלהם לא לייצר מספיק חומצה. במקרה זה, חומץ תפוחים עשוי לעזור על ידי הגדלת כמות החומצה בקיבה. המתחם שנותן חומץ תפוחים הוא החומצה אצטית. זה עשוי לעזור לשבור מזון ותמיכה בעיכול.

חומץ תפוחים לא גורם לתופעות לוואי אצל רוב האנשים. עם זאת, הוא עשוי לדלל את הדם שלך יש להשתמש בזהירות אם אתה לוקח מדללי דם.

שתיית משקה חם

גז הוא גורם שכיח לכאב בחזה. משקה חם או חם יכול לעזור להאיץ את מערכת העיכול שלך ולהקל על גז ונפיחות.תה היביסקוס חם, בפרט, תומך בעיכול ובריאות הלב. מחקרים מראים כי היביסקוס מסייע להורדת לחץ הדם ומפחיתה את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים. היביסקוס מוכר בדרך כלל בטוח לצרוך.

החל חבילת קר

כאב לב נגרם לעיתים על ידי זן שריר החזה. הרמת משקולות, נפילה או אפילו נשיאת ילד או סל כביסה כבד עשויים להיות כולם עבריינים. קוסטוכונדריטיס, שהיא דלקת של דופן החזה, היא לעתים קרובות המקור לכאב חזה חמור. החלת חבילת קר כמה פעמים ביום לאזור הפגוע עשוי לסייע בהפחתת דלקת ולהקל על הכאב.

למידע נוסף: מהם ההבדלים בין צרבת, acid reflux ו- GERD? <

מתי להתקשר לשירות החירוםכיצד להתקשר לשירות חירום

תרופות ביתיות לא ישמשו כטיפול קו ראשון לחזה אם יש לך כאבי חזה מתמשכים עם או בלי תסמינים אחרים - כגון בחילה, קוצר נשימה ושירותי חירום המיוזעים מיד. התקף לב

תסמיני התקף לב עלולים להידרדר במהירות, עליך להמתין לאמבולנס שיגיע, או במצבים מסוימים, לפגוש אותך בדרך.שירותי החירום מאומנים ומאובזרים לטיפול במצבים הרפואיים החמורים העלולים לקרות בדרך בית החולים.

תרופות לטווח ארוך כדי לקדם את בריאות הלב הכללית

כמה תרופות הביתה לא מביאים הקלה מהירה של כאבי לב, אבל לעבוד כדי לשפר את בריאות הלב שלך לאורך זמן.סגנון חיים גורמים כגון תזונה בריאה עשיר uits וירקות, פעילות גופנית סדירה, ולא עישון ידועים תרופות לשיפור בריאות הלב.

כמה ספקים יכול גם לעזור לשמור על הלב שלך בריא וחזק. איכות ספקים משתנה, אז רק לקנות אותם מיצרני מכובד. בצע את הוראות המינון על הבקבוק כדי להגביל את הסיכון לתופעות לוואי. התוספים כוללים:

חומצות שומן אומגה -3

חומצות שומן אומגה -3 עשויות לעזור:

להפחית את הסיכון להפרעות קצב לב קטלניות

להפחית את רמות הטריגליצרידים

• להפחית את התקדמות טרשת עורקים < להוריד את לחץ הדם שלך
• אומגה -3 נמצאים בדגים שומניים כגון סלמון, מקרל, וטונה אלבקור. אם אתה לא מסוגל לאכול שתי מנות של דגים בשבוע, אתה יכול לקחת תוספי שמן דגים גבוה אומגה -3.
• מיץ רימונים
• הוספת מיץ רימונים לתזונה שלך עשוי להיות מועיל ללב שלך. רימונים גבוהים נוגדי חמצון, אשר יכול לעזור לשמור על הכולסטרול לבדוק ולשמור על העורקים שלך בריאים. על פי קליבלנד קליניק, מחקר מראה מיץ רימונים עשוי לעזור להפחית "רע" כולסטרול (LDL) בדם. זה עשוי גם לעזור למנוע או להפחית את הצטברות פלאק בעורקים שלך, אשר יכול לגרום זרימת דם מופחתת אל הלב שלך.

לפחות מחקר אחד מצא כי שתיית מיץ רימונים מסייעת להוריד את לחץ הדם.

Capsaicin

Capsaicin הוא חומר כימי אחראי למתן פלפלים בעיטה מתובל שלהם.

על פי מחקר שנערך ב -2010, לקפסאיצין יש מגוון רחב של יתרונות המסייעים בהגנה על הלב על ידי:

הגדלת זמן האימון אצל אנשים הסובלים מאנגינה (כאשר מיושמים באופן מקומי)

האטה בהתפתחות של טרשת עורקים

הפחתת הסיכון לתסמונת מטבולית

הורדת לחץ דם

• שליטה על רמת הסוכר בדם
• הקטנת הסיכון לעיבוי שריר הלב
• ירידה במשקל תומך
• מחקרים רבים על קפסאיצין נעשו על מכרסמים. דרושים עוד ניסויים אנושיים.
• בינתיים, המחקר הנוכחי מציע לקחת בערך 20 מיליגרם (מ"ג) של כמוסות קפסאיצין מדי יום להשלים את הדיאטה שלך עם מאכלים מתובלים ורוטב חם. יש לזכור כי עבור אנשים מסוימים, אכילת מזונות חריפים עלולה לגרום לבעיות עיכול.
• שום
• שני שום שום טרי ספקים שימשו במשך שנים כדי להילחם בבעיות לב. מחקרים הראו כי תמצית השום עשויה לסייע במניעת הצטברות פלאק בעורקים ואף במחלת לב הפוכה.

החיסרון? כמו שום טרי, כמה תוספי שום לעזוב את הנשימה מריח פחות טרי. אם אתה לא יכול לעבור את הריח, לחפש כמוסות ללא שום ריח.

CoQ10

קואנזים Q10 (CoQ10) הוא חומר שהגוף עושה באופן טבעי הוא קריטי לבריאות הלב. כפי שאתה גיל, הגוף שלך עושה פחות CoQ10. רמות נמוכות של CoQ10 בגוף נקשרו לאי ספיקת לב כרונית. CoQ10 עשוי גם לעזור להוריד את לחץ הדם ולמנוע פעילות גופנית המושרה כאבים בחזה.

ג'ינג'ר

זנגביל חריף נחשב יש יכולות אנטי דלקתיות נוגדות חמצון.

זה עשוי לעזור:

לחץ דם נמוך

להפחית את רמות הכולסטרול

להפחית את רמות הטריגליצרידים

למנוע קרישת דם

• ג'ינג'ר ידועה כמרגיעה את הבטן ומפחיתה את כמות הגז. זה גם מדלל דם טבעי, לכן להימנע משימוש בו אם אתה לוקח מדללי דם מרשם.
• כורכומין
• על פי סקירה של ניסויים קליניים ב -2013, כורכומין, המרכיב המספק כורכום בצבע הזהב שלו, עשוי לסייע בהפחתת דלקת המוליכה למחלות לב. זה עשוי גם להפחית את הכולסטרול הכללי ואת הכולסטרול הרע בגוף תוך הגברת הכולסטרול הטוב. זה יכול לעזור למנוע טרשת עורקים.
• אלפאלפה

נבטי אלפלפה לא נלמדים היטב לבריאות הלב. עם זאת, אנשים רבים טוענים האספסת היא כדור קסם להורדת הכולסטרול. מחקר אחד מצא כי הספונינים בתמצית האספסת מפחיתים את הכולסטרול ומנעים את דליפת אנזימי הכבד בחולדות הסוכרת.

ריחן הקדושים

בזיליקום הקדוש הוא עשב איורוודי פופולרי. זה משמש בעיקר ללחימה בלחץ ולמנוע מחלות הקשורות ללחץ. זה משמש גם כדי להפחית את הכולסטרול. לחץ כרוני עלול להגביר את רמות הכולסטרול ולחץ הדם. לחץ עלול גם להגביר את הסיכון למחלות לב אם אתה מתמודד עם מתח בדרכים לא בריאים, כגון אכילת יתר או עישון.

Takeaway השורה התחתונה

כולם חווים כאב סביב הלב עכשיו. כאב לב הוא בדרך כלל עקב בעיות עיכול או שרירים overtaxed, אבל לפעמים זה יכול להיגרם על ידי מצב חמור יותר.

כי קשה להבחין בין התקף לב או אנגינה וגז רע, אתה צריך תמיד לקחת כאב לב ברצינות.

ברגע שאתה יודע מה הכאב הנורמלי עבורך, והרופא שלך שלל בעיה לב פוטנציאלית, לתת תרופות הביתה לנסות.

למרות כמה תרופות הביתה הם לא נחקרו היטב, רובם עדינים ולא סביר לגרום לתופעות לוואי. שילוב תרופות ביתיות עם אורח חיים בריא ללב יכול לעזור להביא להקלה על הכאב ולשמור על בריאות הלב.

המשך לקרוא: הבחנה בין סוגי כאבים בחזה "