כמה שוקל הקקי בגופך?

תשאל רופא

כשאני בחדר הכושר ושוקל את עצמי, אני תמיד תוהה אם אני מקבל משקל מדויק. כאילו, מה עם משקל המים? או כמו, אם אכלת אוכל לאחרונה וזה עדיין לא עזב את גופך. אני רוצה להיות מסוגל לחסר את זה (ולו רק לשקר לעצמי לגבי המשקל שלי, האהה). כמה שוקל הקקי בגופך?

תגובת הרופא

בספר The Truth About Poop, הסופרת סוזן א. גודמן קובעת שאנשים מייצרים אונקיה אחת של קקי עבור כל 12 קילו ממשקל גופם. המשמעות היא שככל שאתה שוקל יותר, הקקי שלך יהיה כבד יותר.

על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות (CDC) הגבר הממוצע בארה"ב שוקל 195.7 פאונד, והאישה הממוצעת שוקלת 168.5 פאונד. המשמעות היא שגבר במשקל ממוצע מייצר בערך קילוגרם קקי ואישה במשקל ממוצע מייצרת בערך 14 גרם קקי ליום, הכלולים במעי הגס שלך. המעי הגס יוצר U הפוכה מעל המעי הדק הסליל. זה מתחיל בצד ימין התחתון של הגוף ומסתיים בצד שמאל תחתון. אורכו של המעי הגס גדול כ- 6 מטרים. יש לו שלושה חלקים: המעי הגס, המעי הגס והחלחולת. המעי הגס הוא שקיק בתחילת המעי הגס. אזור זה מאפשר למזון לעבור מהמעי הדק אל המעי הגס. המעי הגס הוא המקום בו נוזלים ומלחים נספגים ומשתרע מהרחם אל פי הטבעת. החלק האחרון של המעי הגס הוא פי הטבעת, ושם מאחסנים צואה (חומר פסולת) לפני שעוזבים את הגוף דרך פי הטבעת.

תפקידו העיקרי של המעי הגס הוא סילוק מים ומלחים (אלקטרוליטים) מהחומר הבלתי מעוכל ויוצרים פסולת מוצקה הניתנת להפרשה. חיידקים במעי הגס עוזרים לפירוק החומרים הבלתי מעוכלים. שאר תאי המעי הגס מועברים לכיוון פי הטבעת, שם מאוחסנים צואה עד שהם עוזבים את הגוף דרך פי הטבעת כתנועתיות מעי.

משקל הקקי שלך מגיע מתוכן מים, סיבים וחיידקים שנמצאים בצואה. מים מהווים כ 75% מהצואה ומשקל הצואה עולה כאשר צורכים יותר סיבים, מכיוון שהסיבים מכילים הרבה מים.