איך להתמודד עם אלרגיה אבוקדו

כן, אתה יכול להיות אלרגי ל אבוקדואים. למעשה, אתה יכול להיות אלרגי אבוקדו לא רק אחד, אבל שתי דרכים: אולי יש לך אלרגיה בעל פה לאבוקדו, או שאולי יש לך אלרגיה לטקס .

אלרגיה לפה

אלרגיה אבוקדו אוראלי מופעלת כאשר אתם אוכלים אבוקדו והגוף שלך מטפל מזון כמו פולש, התראה המערכת החיסונית שלך. הגוף שלך מגיב עם סימפטומים אלרגיים קלים עד קשים, כגון גירוד השפתיים, הפה והגרון. אתה יכול לקבל אלרגיה אבוקדו אוראלי אם אתה גם אלרגי אבקה ליבנה.

אתה הרבה יותר סביר להגיב אבוקדו אם אתה גם אלרגי לטקס (ולהיפך). לטקס ו אבוקדו אלרגיות הן דוגמה של crossivity- תגובה. אנשים אלרגיים לטקס עשוי גם להיות רגיש בננות, קיווי, ערמונים, פפאיה. עם זאת, אם אתה אלרגי לטקס יש תגובה לאחד המאכלים האלה, אתה יכול להיות מגיבים לטקס בכפפות של מכין אוכל, לא את האוכל עצמו!

פתרונות אפשריים

אין בדיקת עור עבור אלרגיה אבוקדו, אבל אולי כדאי לך לקבל בדיקת עור עבור אלרגיה לטקס. אם הסימפטומים שלך אינם רציניים, אנטי-היסטמין מעל הדלפק עלול לגרום לך להרגיש יותר בנוח. אם העור שלך הוא מגורה, over-the-counter קורטיזון קרם עשוי לעזור.

עם זאת, הדרך הטובה ביותר להימנע מפעילה תגובה אלרגית אבוקדו היא פשוט להימנע מהם.

הימנעות אבוקדו

אבוקדו לא רק להגביל את עצמם guacamole וקליפורניה קליפורניה. אתה יכול למצוא אותם בכל מיני מקומות בלתי צפויים. זה יכול לכלול מנות שבהן אבוקדו אולי לא נראה כמו מרכיב סביר. לדוגמה:

מתכונים צמחוניים ופליאו משתמשים לפעמים באבוקדו כדי להוסיף קרם, מאחר שדיאטות אלה נמנעות ממוצרי חלב.

זה משמש גם כתחליף חמאה או שומנים אחרים בכמה מתכונים.

באפיית לחם, אבוקדו הוא אמר לספק מרקם רך; זה אפילו בשימוש כמה עוגיות שוקולד שבבי מתכונים בראוני!

• כמה קוסמטיקה כמו קרמים ושמפו להשתמש אבוקדו, שכן רמת השומן הגבוהה שלה מוסיף תכונות לחות של מוצרים אלה. תגובה אבוקדו בשימוש בקוסמטיקה לא סביר, אבל אם אתם חווים תגובה אלרגית, לבדוק את רשימת המרכיבים עבור אבוקדו.
• אבוקדו תחליפיו
• אם אתה חובב אבוקדו מאוכזבים למצוא את עצמך אלרגי, יש הרבה תחליפים. החלופה המומלצת ביותר היא מבושלת (ומקרר) סקוטי. סיאוט סקוטי אין טעם הרבה, כך שהוא מערבב היטב עם שום, עגבניות, בצל, סיד לעשות טעים מעין guacamole.

אם זה מראה ירוק קרמי אתה אחרי, נסה מחית אפונה ירוקה על ממרחים או טרי אחר לקחת על guacamole. מבושל, אספרגוס טהור ברוקולי הם תחליפים דומים, אבל יש להם טעם הרבה יותר חזק. כדי להחליף את הטעם המלוח של אבוקדו בסלטים או כריכים, נסה לבבות מבושלות, פרוסות של כף או לבבות ארטישוק.