איך לעשות מסכת פנים אבוקדו

התהילה של אבוקדו אינו מוגבל guacamole. אבוקדו צפוף מזין קשורה יופי קוסמטי מאז ימי האיסטק, האינקה, ואימפריות המאיה.

אבוקדו מכילים שמן המשמש לייצור קוסמטיקה מסוימת בגלל רמות גבוהות של ויטמינים ומינרלים. אלה כוללים שומנים חד-בלתי-רוויים, הידועים בשם השומנים ה"טובים ".

נסה את זה מתכון מהיר וקל עבור guacamole "

אבוקדו הם גם גבוה ב לוטאין , נוגד חמצון טבעי.כאשר נאכלים, הם האמינו antioxidants כדי להגן על הגוף מפני רדיקלים חופשיים, אשר מקושרים להזדקנות, סרטן, קטרקט, ונושאים בריאותיים אחרים.כאשר מוחלים על העור, יש אומרים נוגדי חמצון יכול גם לעזור להימנע מזדקנות מוקדמת.אם זה נכון, מסכות פנים אבוקדו הם דרך קלה לעשות זאת בעצמך כדי לשמור על העור שלך לחות (בתנאי שאתה לא אלרגי המרכיבים!).

למד כיצד להתמודד עם אלרגיה אבוקדו "

אז אם אתה מריח קצת על הסנטר שלך בזמן gorging את עצמך על לילה טאקו, זה בעצם דבר טוב. רק נגב את זה לפני שאנשים מתחילים לבהות.

מתכון בסיסי

סוזן פרי, אסתטיקה ויצירת פרדיס בוטניקלס, אומרת שטייה נכונה של העור לפני המסכה מבטיחה קבלת תוצאות טובות יותר מהמרכיבים. היא גם ממליצה לך לקשור כל שיער ארוך בחזרה מן הפנים שלך לפני תחילת, כדי למנוע את זה מקבל את השיער.

• ½ של אבוקדו בשלים
• ½ כפית. שמן אבוקדו (שמן ענבים ניתן להחליף)
• 1 כף. של יוגורט רגיל

השתמש בלנדר טבילה או לערבב אותו באופן ידני כדי למזג את אבוקדו עד חלקה. מוסיפים את השמן ואת היוגורט, ולאחר מכן לשלב כדי להדביק חלקה קרם.

החל את המסכה על הפנים בקצות האצבעות או באמצעות מברשת מאוורר. תשאיר את זה על 20 דקות. הסר את רוב זה עם מגבת חמה, לחה, משאיר הדבק דק מאחור. לעסות את הדבק הנותר לתוך העור שלך עם האצבעות, ולאחר מכן להסיר אותו עם מגבת לחה, לחה. בצע עם טונר קל קרם לחות לפי הצורך.

"מסכה זו ממקסמת את היתרונות של אבוקדו ואינה מכילה מרכיבים מיותרים או סותרים", אומר פרי.

לערבב את זה עם שמן זית או דבש

C. ג 'יי Legare, הבעלים של פונקציונלי נערה, אומר הוספת שמן זית כתית נוספת אבוקדו מגביר את ההשפעות של חומצות השומן של מסכה, אשר ידוע להיות לחות גבוהה.

הוספת דבש לתערובת מסכה יכול לשמש כדי לעזור לטיפול באקנה. "הדבש עדיין לחות מאוד, אבל זה גם טבעי נגד פטרייתי", אומר לגרה.

אתה יכול אפילו להוסיף בננה

סוזן סמית 'ג' ונס, MS, דוקטורט, מחנך בריאות הוליסטית ומחברת של מעל 25 ספרים, מניות המתכון האהוב עליה:

• בננה בשלה
• ½ בשר אבוקדו בשלים (לא גושים)
• ½ כפית. אבקת spirulina
• ¼ כוס יוגורט רגיל
• 2 כפות.דבש

מערבבים יחד את החומרים ומפזרים את התערובת על פנים נקיים. להירגע ולהשאיר על 10 עד 20 דקות, ולאחר מכן לשטוף אותו עם מים חמים לסיים עם שטיפה קרה.

"מתכון זה יהיה יותר ממספיק כדי להחיל על הפנים, הצוואר, décolleté, הגב של הידיים, ועל כל האזורים של הגוף שלך, כי צריך תשומת לב אוהבת יותר", אומר סמית 'ג' ונס.