שחיקה מחדש במהלך חודש המודעות לסוכרת

היום הוא רק יום שישי של חודש המודעות לסוכרת, ואני כבר מרגיש קצת שרוף החוצה ואני מצפה בשקיקה בסוף החודש.

למרבה הפלא, זה די נקודה על איך הרגשתי באותו זמן בדיוק בשנה שעברה.

אני צריך להתנצל מראש כי הודעה זו היא במידה רבה טרוף אישי מבוסס על הרגשות שלי של "fizzling" על סוכרת הסנגוריה עכשיו, כאשר יש כל כך הרבה "סוכרת Ra Ra Ra" קורה. אני די בטוח שרבים יכולים להתייחס …

לפני כמה ימים, אנחנו בתצוגה מקדימה כמה מסעות פרסום רבים המתרחשים החודש מארגוני תמיכה גדולים, מבוססים ותומכים ידועים, כמו גם כמה קבוצות קטנות יותר. אבל רק ביום הראשון, התעוררה הדרמה. JDRF בעט את מסע הפרסום החדש # Type1LooksLikeMe.

זה אחד שבו אתה יכול גוון התמונות שלך כחול ולהוסיף את המוטו JDRF לתמונה. כמובן, זה התחיל את כל "

מה עם אנשים עם סוג 2?

" fracas. הודעות החלו להציף את הרשת על כל העניין.

-> הטרחה שלי: OMG. אני מוצא את כל העניין הזה מגוחך. אין לי ספק כי החברים שלי עם T2D לא מקבלים את תשומת הלב ואת התמיכה שהם ראויים. יש גיהנום שלם של סטיגמה. כן, אני מבין את זה. אבל זה לא מה זה! JDRF היא קבוצה ממוקדת T1D, ולכן זה רק הגיוני להם לנהל קמפיין ממוקד T1D! ברצינות, אני גבר. רק בגלל שאני בחור, זה לא אומר שאני לא תומכת ולהעריך נשים או סיבות של נשים. זה רק שאם מישהו מארגן יוזמת בריאות גברים, זה בערך גברים

. אנחנו צריכים להפסיק לקחת כל כך הרבה עבירה. אנחנו צריכים להרגיע את מטה, כמו D-Community, IMHO.

• הנשיא ברק אובמה כנראה גירד את ציפורניו על לוח סוכרת לפני כמה ימים. רק כמה ימים לאחר חתימת ההצהרה השנתית לציון חודש המודעות לסוכרת, דיבר הנשיא על הוויכוחים הפוליטיים. בהתייחסו לשינוי האקלים, הוא השליך בדיחה על אכילת יותר מדי סופגניות וסוכרת.וכצפוי, כמה נעלבו מהערתו שהלכה כך: "אם תלכו ל -100 רופאים ו -99 מהם יגידו לכם שיש לכם סוכרת … לא תאמרו אההה, זו קונספירציה. כל 99 הרופאים הגיעו יחד כדי למנוע ממני בשר חזיר ודונאטס! אתה לא תעשה את זה. אין כאן אף אחד שיעשה את זה. זה יהיה מצחיק, אבל זה על שינוי האקלים. " שלי rant

: לא אכפת לי.

סוכר מחובר לבעיות בריאות. זה לא אומר שזה הגורם היחיד והיחיד. אבל אני בטוח שאם מישהו היה לאכול 4 סופגניות ביום, הרופא שלהם אולי סיבה לקיים דיונים רציניים עם אותו אדם על הסיכונים הבריאותיים כמו סוכרת. בינתיים, אני לא נעלב אישית. עברתי רק את הצבע של מבזבז את האנרגיה שלי על מדאיגה כי הערות מטופשות באמת מזימות תפיסות מוטעות. אם אחרים בוחרים לבלות את הזמן שלהם, אני שמח שהם ירים את הקולות שלהם בכל דרך שהם רואים לנכון. אישית, יותר מכל, אני צריך לצחוק על האירוניה כי נשיא ארצות הברית עשה D- בדיחה מכל סוג שהוא במהלך חודש מודעות D … איך Un-PC! אגב: אני מתלוצץ על סוכרת. בעל חוש הומור הוא המפתח. גם כאשר מישהו אומר בדיחה גרועה, אתה צריך להיות מסוגל לתת לדברים האלה להתגלגל לגב שלך במידה מסוימת. אחרת, תוכל לנהוג בעצמך מטורף.

• -> לך, כחול! כן, הכל הולך כחול. יש מאמץ זה וכי מבקשים ממך ללבוש כחול, או לקבל קצת תרגיל דרך "מבחן כחול גדול", או לבקש כי ציון או בניין הממשלה להיות מואר בכחול. הטרחה שלי:

אני הולך ללבוש ירוק. אני תומך את הרעיון מאחורי זה, אבל אני כבר מקבל נמאס 50 גוונים של cerulean. אני נעשה רווי עד כדי כך שבכל פעם שאני רואה או שומע על איזו סנגוריה כחולה, אני מתחיל לראות אדום.

-> הכוונות הטובות ביותר

• יש הרבה מאמצי תמיכה קטנים יותר ברחבי הארץ, ודחפים לאומיים חשובים כמו קמפיין הסוכרת המקוון של הקהילה # Vote4DM, הקוראת לפעולה הקונגרס על חקיקה בנושא סוכרת. כל אלה מאמצים גדולים. בֶּאֱמֶת. אנחנו פשוט צריכים למצוא דרך לא ללכת לאיבוד בכולם.

באופן אירוני למדי, נובמבר הוא הזמן שבו אני מעדיף פשוט לקחת הפסקה ממה שאני עושה כל חודש אחר של השנה. ברור, לא בדיקות דם וניהול D היבטים כי חייבים להמשיך ללא קשר. אבל כל העתירות הגדולות ו tweeting וכתב מכתבים דוחף כי הביקוש לאנרגיה. קשה לגייס התרגשות לכל דבר שנה אחרי שנה.

ואם אתה רוצה להיות נעלב על זה או אחר ולדבר בשם PWDs (אנשים עם סוכרת), זה בסדר. רק יודע שלא כולם ייעלבו. לא כל אחד יבחר לבזבז את האנרגיה הסנגורית שלהם - או את כל כוח המוח שלהם - תוך התמקדות בשלילה. תעשה את מה שאתה צריך, אני אומר.

מה

עם

אני עושה במהלך החודש סוכרת?

תרגיל

. כן, זה נשאר נושא גדול.קו המותניים שלי הולך ומתרחב, מאחר שנפלתי מן השגרה שלי מאז אביב של טיולים רגליים עם כלב הריילי שלנו. זו הסיבה שבאמת השתתפתי באופן פעיל בבדיקת Blue Blue מדי יום, כדי לא רק להניע את עצמי להגיע לפעילות, אלא כדי לגייס כספים בכל פעם שאני נכנס למבחן - שעבורו נותני החסות תורמים $ 1 לאנשים עם סוכרת נזקקת . זה לא ממש הרבה מאמץ ללכת צעד נוסף (משחק מלים המיועד!), ולעשות את ההבדל עם התרגיל שלי. זה גם עוזר לי לנקות את הראש ולהרגיש פחות לחוץ, שלא לדבר על שמירה על סוכרים בדם לבדוק. ימין! קהילה . מאז חזרנו רק לדרום מזרח מישיגן, אני reququainting את עצמי עם אזור שאני גדלתי אבל כבר במרחק של 11 שנים. זה כולל את הקהילה סוכרת, ואני מפגש חדש D- מציץ ולהיות מעורב באופן מקומי. בטח, זה עשוי להיות כרוך קצת סוכרת לדבר ולדבר, אבל זה עושה לי להרגיש טוב שאנחנו לא מתמקדים רק על דברים "גדולים" עבור נובמבר, ולא חיבור נקודות כל השנה כאן במישיגן. זה כולל טיול הקשור לסוכרת אל הקפיטול של המדינה ב -12 בנובמבר, שם כרוז מישיגן יהיה לקרוא בקול רם ואנחנו כנראה לשמוע על מה שקורה מחדש: מדיניות הסוכרת כאן במדינה זו.

• 

  אכילה טובה יותר . אירוניה נוספת היא שלמרות הטרטור השרוף שלי, אני מתמקדת בשיפור בחירות המזון שלי, בזמן שארגוני סוכרת גדולים כמו איגוד הסוכרת האמריקני והפדרציה הבינלאומית לסוכרת דוחפים את הקמפיינים על אכילה בריאותית. באמת, זה צירוף מקרים מוחלט כי המטרות שלנו חופפות בנובמבר! לאחרונה, אשתי ואני כבר whittling את צריכת carb שלנו וקונה יותר מזון אורגני לבשל בבית. אני כבר האגודל באמצעות ספרי בישול ומצאתי השראה של השראה להתחיל לחקור מתכונים נוספים במטבח שלי. שמן קוקוס, שמן שקדים, אבוקדו ופטריות הם כמה סיכות חדשות עבורנו. אני גם בהשראת D-Peep אדם בראון, שהוא מעריץ ענק של אכילת אגוזים מעורבים כמו חטיפים קטנים במהלך היום כדי לרסן את הרעב, אז בימים אלה אתה יכול למצוא שקדים, פקאנים, צנוברים בבית שלי, לצד גבינה נמוכה מקלות וירקות.
• Tech: אני מהרהר מה מכשיר הסוכרת (ים) להשתמש כפי שאנו מסתכלים על 2016 ומעבר. יש הרבה מידע שם בחוץ (אני צריך לדעת! אנחנו מבלים את ימי הדיווח שלנו על כל זה) וזה תמיד מעניין להקשיב החברה מלוטש לדבר על למה הכלי החדש שלהם הוא כל כך גדול, תוך ניווט בין טוב ורע משתמש חוויות אנחנו לשמוע על הבלוגוספירה. אני מעצימה את עצמי כדי לקבל את ההחלטה הטובה ביותר שעובדת בשבילי. ואני אמשיך לשתף את הרגשות שלי על D-Tech חדש, כך שאחרים שמנסים להעצים את עצמם באותה דרך יהיה מספוא כדי לעזור להנחות את קבלת ההחלטות שלהם.
• אז זהו זה - D- מחשבות שלי עבור נובמבר 2015. מה איתך?

• כתב ויתור : תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת.התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.