האם עליך לשתף את רמות A1C?

לפני כמה שבועות, הייתי קורא על אחד לוחות המודעות סוכרת רבים שאני חבר. הבחנתי חוט שכלל פתק מאישה שכתבה כי A1c שלה מעולם לא היה מעל 7% ב 40 שנים של חיים עם סוכרת סוג 1. במקום להגיב ישירות, צייצתי, "אני רוצה למות קצת."

->

מדוע התגובה חזקה? כי ב -18 השנים שבהן אני סובלת מסוכרת מסוג 1, מעולם לא הייתי מתחת ל- 7%, ושוב נזכרתי כי לאנשים רבים יש לכאורה שליטה הרבה יותר טובה ממני. לפעמים זה כל מה שאני יכול לעשות לא להתחבא מתחת לשמיכות. (אבל כאן אני משתף את ' שלי < השיחה בטוויטר בין חברי DOC ואני נמשכה קצת, ואחרי זמן מה, שמתי לב למגמה בהערות. לא על A1c זה של אישה זו במיוחד (props לה לשליטה טובה!), אבל על הרעיון של

שיתוף תוצאות A1c שלך עם אחרים .

אישית, אני לא אוהב למשוך את זה הרבה תשומת לב לתוצאות הספציפיות A1c שלי. בדרך כלל, כשיש לי פגישה, אני אומר שהיא עלתה או למטה, ולפעמים לפי כמה. לתת את המספר בפועל יכול להיות מסובך, כי כאשר אתה שוחה בים של מספרים כמו שאנחנו PWDs, מספר אחד יותר לא תמיד אומר הרבה. בסוכרת, ההקשר הוא המלך. וגם כאשר A1c שלך הוא מושלם מושלמת, אתה עדיין יכול להרגיש כמו כישלון אם אתה יודע שזה ממוצע נגרמת על ידי יותר מדי lows או מקפץ sugars הדם.

ככל שאני מודע יותר לחייהם של אחרים עם סוכרת והמאבקים שהם עוברים, כך יש לי יותר חרדה על גילוי מידע זה. זה רק מספר, נכון? זה לא צריך להיות כל כך הרבה להשפיע על הערך העצמי של האדם. ובכל זאת זה!

למעשה, תוצאות A1c הם לא הדברים היחידים שגורמים קצת אשמה בבטן. היו פעמים בסוכרת נפגשים שבו אני אבחן עם PWD אחר לאחר ארוחת צהריים או חטיף, והם יקבלו את הסוכר בדם קריאה מושלמת - או אולי אפילו נמוך! - בזמן שאני clocking ב 212 מ"ג / ד"ל. או כאשר אני שומע כי קצב הבסיס של מישהו הוא 10 יחידות פחות משלי, או כאשר יחס הבולוס שלהם הוא 1: 15 ושלי הוא 1: 8

שיתוף כל מספר יכול להפעיל "למה אני לא טוב כמו אותם?" תְגוּבָה. אם אני כנה, אני לא יכולה שלא להודות בקולות של קנאה פה ושם. זה לא כאילו אני לא מנסה

לנהל את הסוכרת שלי, ואלוהים יודע שאני מודע לגמרי למה קצב הבסיס או יחסי הבולוס שלי עשויים להיות שונים (גודל גוף שונה, רמות פעילות וכו '). אבל כמובן, זה גם גורם לי להרגיש אשמה שאני לא בכושר טוב!

זה מעגל קסמים, אני אומר לך.

אז זה מחזיר אותי לרעיון של שיתוף, במיוחד שיתוף A1c שלך כי זה נחשב לעתים קרובות להיות קצת "כרטיס דו"ח" או "benchmark" איך אתה עושה עם ניהול הסוכרת שלך.

שאלתי באמצעות דף הפייסבוק שלנו ואוכל Twitter (אתה

עוקב אחרינו, נכון?) על השאלה אם אנשים חולקים את תוצאות A1c שלהם. ואין פלא, מה שחזר היה תגובה מגוונת למדי! דבר אחד לא חשבתי הוא העובדה כי שלך או של הילד שלך A1c יכול להיות מקור של גאווה! ברור, אנחנו שמים כמה דם רציני, זיעה ודמעות לתוך ניהול הסוכרת שלנו, וכאשר אנו מקבלים A1c שעושה אותנו מאושרים, התגובות להיות ארור! היו שמחים! לפעמים שיתוף יכול להיות פרס עבור עבודה יפה. D-mom קריסטי אנג 'ל אומרת, "מאז שכולנו עובדים יחד כדי לעזור לשמור על רמת הסוכר בדם של איתן, אני חולק את זה! זה השתקפות של כל העבודה הקשה שלנו." אָמֵן! לפעמים אפילו כאשר מספר הוא לא מה שקיווית, אתה יכול להשתמש בו כרגע הוראה. עבור הקורא ג'נה הולט, כאשר A1c שלה לא היה הכי גדול, היא שמרה את המספר לעצמה לעתים קרובות יותר. אבל עכשיו היא אומרת, "אחרי שהיה מעורב עם הקרן לסוכרת הנוער של אינדיאנה, הגעתי למצב של מודל לחיקוי, אני חולקת את המספר שלי עם כולם, גם כאשר זה לא הכי גדול, אני מרגישה שזה יכול לעזור לשים דברים פרספקטיבה - לא כולם מושלמים ולא תמיד יש את המספר המושלם, משם מתחיל הדיון על איך לשפר את המספר הזה ולהגדיר יעדים נגישים כדי לעזור להוריד אותו במהלך החודשים הבאים ". ההצלחה של מישהו להפיל A1c שלהם יכול להיות השראה. בעמוד האחרון שפורסם ב

מגזין "Diabetes Health"

מגין אנסלר כותב: "כמה מחבריי חולקים את כל ה- A1cs שלהם, הטוב, הרע והמכוער, נותנים לנו לעודד אותם או להציע תמיכה הם לא מפחדים להראות את מאבקיהם בסוכרת, אדם אחד שאני מכיר אפילו מפרסם את הסוכר בדם ביום, וזה נראה לי מאוד אמיץ ".

כל החיים סוכרת עושה, לא רק מה הקריאה A1c אחד הוא. החיים הם מסובכים וזה לא תמיד עניין של פשוט "לא מנסה מספיק חזק." יש הרבה יותר סיפור מאשר פוגש את העין. מה שאני מקבל הוא: בעוד הקהילה סוכרת היא מדהימה במובנים רבים, זה גם משאיר אנשים פתוחים את הסיכון של השוואת עצמם לעתים קרובות מדי עם אנשים אחרים בלי לדעת את הסיפור המלא.

אחת הסיבות שאני מעריכה בלוגים היא שזה עוזר להביא לאור כמה מונומנטלי של הישג זה כדי להפיל A1c. שמיעת הערות חד פעמיות של אישה זו שמעולם לא היה מעל 7%? אני לא מכירה את הסיפור המלא שלה. אני לא יודעת מה היא עושה או איך היא חיה. זה לא הוגן לשפוט או להניח משהו עליה, ואני בהחלט לא צריך להשתמש בהערות שלה כדי להעריך את ניהול הסוכרת שלי. ימין? "קודם כל, (A1c) הוא אישי, וגם כדי לקבל תמונה מלאה של איך ולמה המספר הוא מה שאתה צריך להסתפק בדיון ארוך", אומר הקורא בקי וורדל."אני רואה את זה קצת כמו לחלוק את הציונים של הילדים שלך, רוב הזמן יש סיפור גב גדול וסיבה למספר, כמו כן, אין שני אנשים זהים, אז מספר ניצחון אחד יכול להיות צער אחר". נקודה טובה! ג'יין Dickinson, CDE וגם 30 שנה ותיק של סוג 1, מרגיש באותה דרך. היא אומרת, "אני חושבת שאני חוששת שאשפט אותי, ואני מתעבשת להישפט, במיוחד על ידי מספרים, אנשים יכולים להשוות וגם אני לא רוצה את זה."

על פי נייר עמדה חדש על ידי האגודה האמריקנית לסוכרת , אנחנו אפילו לא יכולים להשוות את

המטרות שלנו

לרמה A1c שלנו!

לא יותר "אחד בגודל מתאים לכל" כל אחד עם סוכרת צריך לשמור על A1c של 7%! הצהרת אבן דרך זו הודגשה על ידי נשיא ADA הנוכחי ויויאן פונסקה, אשר אומר: "זה לא מציאותי כי כל אחד עם סוכרת צריך את אותן מטרות להשתמש באותה תרופה." לדוגמה, אנשים צעירים יותר, בריאים יותר, יכולים להשיג רמה נמוכה יותר של A1c של 6% או 7%, ואילו אצל אנשים מבוגרים (ואפילו ילדים), זה יכול להיות בטוח יותר למגמה גבוהה יותר, כדי למזער את הסיכון של היפו. הקווים המנחים החדשים של ADA מדגישים את הטיפול ב

טיפול אינדיבידואלי עם השילוב הנכון של תרופות, דיאטה, פעילות גופנית ובדיקת סוכר בדם. מגניב שהם מזהים את זה! אבל אם אנחנו אפילו לא עובדים לקראת אותה מטרה, האם זה אפילו פחות הגיוני לחלוק את התוצאות שלנו? אני חושב שיש כמה היבטים מתגמלים לחלוק את A1c שלך, אבל אני גם חושב שזה חשוב לזכור איך הכרזה על מספרים אלה יכולים לגרום לאנשים אחרים להרגיש. מצד שני, אני גם חושב שחשוב לזכור שמה שאדם אחד עושה כדי לנהל את הסוכרת שלו הוא מה הם צריכים לעשות ומה הם

שהם הצליחו להשיג, אני צריך להיות גאה ולתמוך בהם. אחרי הכל, YDMV (סוכרת שלך עשוי להשתנות)! ניהול סוכרת היא חלטורה קשה וכולנו צריכים כל כך הרבה תמיכה כפי שאנחנו יכולים לקבל. אני מניח שההשוואה קצת יכולה לעזור לנו לממש את המטרות שלנו ולהניע אותנו להשיג אותם, כל עוד אנחנו מחפשים את ההדרכה הנכונה מהרופא שלנו, מחנך,

ו

חברים DOC שלנו. למעשה, אולי אני צריך לשלוח לאישה הזאת פתק לשאול איך היא עושה את זה! כתב ויתור : תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן. כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.